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文档简介
1、欢迎走进篮球世界,欢迎走进篮球世界,原地单手投篮,教材分析,原地单手肩上投篮是篮球运动中的基本技术,是篮球教学重要组成部分,篮球的基本技术有传接球,运球,原地单手肩上投篮,跳起单手肩上投篮和一些基本战术。原地单手肩上投篮是更好地学习各种技术和战术的基础,投篮技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。原地单手肩上投篮技术的基本方法不复杂,但要求做到准确、熟练、快速,还有一定的难度。因此,本课要求学生掌握正确的投篮动作,解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固提高技术同时加强动作的准确性、熟练性。 本课的重、难点确定: 重点:投篮动作手型正确。
2、 难点:上下肢协调配合和出手时手指的拨球。,建立表象,独立思考,小组合作,成果展示,课标要求:“关注学生个体差异和不同学习需求,激发主动意识和进取精神,倡导自主合作探究的学习方式。”,教学模式,导入激趣,总结评价,课堂模式,教学过程,(2分钟) 1、课堂常规 ,整队、检查人数、 师生问好,使学生进入上课状态。 2、向学生宣布本课教学内容、目标和要求 3、安排见习生,(一),引起注意阶段,(二): 激发兴趣阶段: 热身阶段 (6分钟),绕篮球场慢跑2圈。 游戏:我与篮球交朋友,自主玩球,可抛球、运球、传接球等,可自由分组。,设计意图:通过游戏增加趣味性,巩固运球动作技术和提高保护球意识。,(三)
3、接受知识阶段(20分钟),1.观看教学视频片段 2.通过视频学生讨论,持球手型、投篮动作、出手动作及瞄准点的技术要求。 3.自主学练,指出重点与难点。 4. 示范徒手投篮动作,组织学生徒手练习并给予指正。 5. 示范持球的蹬伸动作,让学生徒手练习,并给予指正。 6. 示范完整地动作。 7学生分组练习,相互指导。(分为4组排队站在罚球线或罚球线以内投篮),教师巡回观察并给予指正。,广东省中山市海洲中学 陈小玲原作 陈远超修改 2011-10-23,示范演示,投篮技术图解,握球方法(正面图),投篮手五指分开 指根以上部位托球 手心空出手腕略后仰 辅助手扶球侧面,握球方法(侧面图),投篮手五指分开
4、指根以上部位托球 手心空出手腕略后仰 辅助手扶球侧面,抛物线、入篮角,通常4米距离的 原地投篮抛 物线最高点离地面3.5米左右。 5-6米距离的原地投篮抛物线 最高点离地面3.8-4.2米左右。 7米以外的原地投篮抛物线 最高点离地面达4.5米以上。,、角,(1)持球或出球时肘关节过分外展。 原因:动作要领不明确或持球于头的侧后方。 纠正方法:肘关节内靠。 (2)投篮时用力不协调。原因:蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。 纠正方法:徒手做快速蹬地、伸臂动作,并要求碰一定高度的标志物。 (3)手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈。原因:对手腕前屈动作不理解。
5、 纠正方法:讲清手腕前屈的作用,多做徒手和持球时的手腕前屈练习。 (4)球在空中飞行不后旋。原因:手腕前屈、手指拔球的时机掌握不好,或手腕前屈不充分。 纠正方法:反复练习压腕、拔球动作,掌握屈腕和拔球的时机。 (5)抛物线太低。原因:前后脚距离太远,重心过度前倾,以及肘关节没有抬起,或球没有通过指端拔出。 纠正方法:投篮时以肩关节为轴抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿练习。,单手肩上投篮易犯错误及纠正:,原因: 手指没有充分分开,手接触球的面积小或掌心接触, 或是手腕后翻不够。,纠正方法:多做各种接球或拿球后的持球动作,固定持球位置,注意上举翻腕托球。,1、单手持球不稳,2、持球或出球时肘关节外展,
6、原因:动作要领不明确或持球于头的侧后方。,纠正方法:肘关节向内靠,3、投篮时用力不协调,原因:蹬地和伸臂用力脱节,经常臂伸至一半又停顿,然后再做向前的压臂投篮动作。,纠正方法:徒手做快速蹬地、伸臂动作,并要求碰一定高度的标志物。,投篮比赛。游戏方法:分成两队,比投中次数,负队做5个俯卧撑。,广东省中山市海洲中学 陈小玲原作 陈远超修改 2011-10-23,(四)游戏比赛 (5分钟),设计意图同学积极的投入到游戏中去,让学生在游戏中灵活运用所学的技术,体验篮球带来的乐趣,放松心情。,(五)恢复调整阶段 (4分钟),1.做放松练习,总结本课的教学效果。 2.宣布下次课内容和课外练习内容。 3.
7、安排归还器材。,评价建议: (1)恰当运用多种评价方式。 在课堂中,通过评价动作技术要领,投篮次数与命中率来评价学生 (2)注重评价主体的多元与互动。 将教师的评价、学生的自我评价及学生之间的相互评价相结合,促进自我反思,形成正确的动作技术。,1、最大限度地利用课内资源。 (1)、充分利用教材资源。如:课下让学生看体育与健康课本上的动作要领、图片等。 (2)、充分展示教师资源。教师的知识积累、教学技能、道德修养等都会潜移默化的渗透到课堂中,对学生起着“润物细无声”的引导和教育作用。 (3)、有效挖掘学生资源。要注重学生在课堂上的表现,学生之间的相互指导,及时加以挖掘和鼓励。 2、合理开发课外资源。 (1)、学校资源。学校的课外活动,篮球赛 (2)、多媒体资源。观看网络、电视播放的篮球
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