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文档简介

1、武术五步拳,简单的武术动作组合,里面包含武术基本动作.,长拳,刘海庄中学 张晓雷,长拳的简单介绍,长拳是一组简单的武术套路,是武术基本动作的组合.包含了武术的基本手法和脚法,通过连接可以让学生达到熟练武术基本动作的效果.,教学目标,1 参与目标：激发全体学生能够积极参与本课内容学练，培养终身体育意识。 2 技能目标：指导学生练习武术的基本技术和自学武术长拳，帮助学生自学五步拳。帮助学生掌握自学方法，提高学生自学能力。使85%以上的学生掌握五步拳的动作技术，自学方法。 3 身体健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质。 4 心理健康目标：能够运用所学知识、技术、技能来调节自我情绪

2、，增强自信心。 5 社会适应目标：学会合作，尚武崇德，陶冶情操。培养学生和谐的人际关系。,课的部分,常规导入 宣布本课学习内容 引出相关武术明星激发学生学习武术的热情 游戏热身 名称:石头、剪子、布 方法:石头、剪子布分别用歇步、弓步、马步代替。 规则:动作要标准.7局4胜制。决出后胜者与胜者，负者与负者再次挑战。 复习武术基本手型和步型 拳、掌、勾 弓步、马步、仆步、歇步、虚步,学习长拳,1.教师示范讲解 学生学习. 弓步冲拳 弹腿冲拳 马步驾打 歇步盖冲,自学长拳,学生分小组按图解自学五步拳第三,四个动作.,展示与评价讲解正确动作,老师活动 从学生展示情况中找出问题，不足之处加以纠正。对学生的自学表扬评价鼓励。 学生活动 完成小组合作 学生相互交流改进 分组大胆展示,放松活动,意念

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