体验健身跳跃运动.ppt

1、挺身式跳远的腾空步教学,沧州市第二中学 授课教师：韩伟,指导思想,本课在中学体育新课程标准的教学理念指导下，坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。进一步发展学生的自主、创新、探究与合作的能力，让学生充分施展自己的才华，使每个学生都能获得成功的体验。课堂中给学生一定的时间和空间，营造宽松和谐的学练氛围；让学生在体育教学中学得开心、学得轻松，使学生在腾空步教学当中提高身体素质，增强自信心，培养学生在面对挑战，敢于勇敢面对的坚定信念。,教学目标,1队列练习，提高学生的组织纪律性

2、 2让学生初步掌握挺身式跳远腾空步技术 3发展学生的柔韧性，提高学生的弹跳力以及学生的自信心。,教材分析,挺身式跳远是学生较喜欢的一种体育项目，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧都起到很好的作用，所以在中学体育教学中占有重要的地位。挺身式跳远的动作由助跑起跳腾空落地四个部分组成，本节课把挺身式跳远的腾空技术作为主教材，技术要求高，而大部分的学生在起跳瞬间接腾空动作时存在恐惧心理，腾空后不能控制自己的体位，也就失去了平衡感，所以教师应重点启发、引导学生学习正确的动作方法，力求在本节课上能帮助学生克服恐惧。通过反复练习、伙伴间探讨等方式掌握腾空动作。 在教学过程中融入轻快的音乐和创新的游戏，

3、提高学生的学习积极性，树立自信，增强学习效率，尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，用多种教学方法来吸引学生，使他们爱上体育课，在课堂上体会到学习的乐趣。,学情分析,高中三年级的学生学习压力比较大，所以在体育课的教学当中不需要太大的运动量，但是要让学生在体育运动中，充分释放自己的压力，建立自己的自信心，通过跳跃及腾空步练习，相信在面对今后的人生中更多困难时，能够勇敢的，信心满满的去迎接挑战。 本班共有40名学生，学生的体能状况较好，其身体的活动能力具有很强的可塑性，同时具有精力旺盛、好动、好奇心强、喜欢挑战与超越等心理特点。学生之前已经学习了立定跳远以及挺身式跳远的助跑与踏板技术，并已基本掌握

4、,再学习本节课之前同学们有一定的基础。,教学重点与难点及应对方法,教学重点：身体保持平衡及上下肢保持协调 教学难点：起跳腿的登伸，摆动腿的积极前摆 应对方法：1原地分解动作练习 2连贯动作练习 3跨步跳辅助练习 4结合游戏练习,图例技术讲解,通过图例使学生认识正确的技术动作,教学反思,通过这堂课的练习，同学们把上节课所学到的内容连接起来，从助跑到起跳，到腾空步的连贯动作基本形成，同学们在练习中，身体的协调性，爆发力，都有所增长，在结合腾空步动作的，接力游戏当中，很好的培养了学生们团结协作的精神，总而言之，这节课对于刚步入高三的学生而言，促进了学生的自信心的建立，使学生在学习中放松心情，释放压力，坚定信心。 不足之处： 1.个别学生天生的协调性，和爆发力较差，需要多 加练习才能彻底掌握动作。 2. 40名同学集体练习，学生的运动能力差距较大。,腾空步教学课后作业,1同学们课后要加强腿部力量练习，增强腿部力量，最简单的方