健康小常识-1_第1页
健康小常识-1_第2页
健康小常识-1_第3页
健康小常识-1_第4页
健康小常识-1_第5页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、冬天的水果“蒸”好吃,苹果：煮熟了的苹果具有 很好的止泻作用 梨：煮熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用 枣：煮熟的枣相对于生枣更容易消化，脾胃功能比较弱的人可以把大枣放入碗中直接蒸熟后食用。 山楂：蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。,2、服用维生素C时别喝牛奶,因为牛奶中的维生素B2和维生素C会在人体内发生氧化还原反应，使其丧失药效。,3、健康晚餐“四不过”,晚餐不过饱 晚餐不过荤 晚餐不过甜 晚餐不过晚,4、胃溃疡病人不宜喝鸡汤,鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。,5、高血压病人一次喝水别太多,高血压病人如果一次喝太多的水，水分会快速进入血液，使血压升高，同时，血液中的水分还会快速进入体细胞。如果过多的水分进入脑细胞，会使细胞膨胀、颅内压增高、器官功能受损，病人会出现头晕、恶心、呕吐等症状，即发生“水中毒”。,

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论