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文档简介

1、许家沟乡下堡学校 徐军凤,我能行,奥运冠军刘翔,感悟自信,我能行,刘翔少年时曾在跳高教练顾宝刚的旗下练习跳高。他训练十分刻苦，成绩提高很快，13岁就拿到了上海市少年跳高的冠军。但横杆在快速提高一段时间后，再提高变得十分的困难，就算加大训练量，收效仍甚微。顾宝刚教练找到了刘翔说：“你的腿再长5厘米就好了。以你现在的身高将来最多是个亚洲冠军” 无奈的刘翔被迫从一线运动员转为二线运动员。 这个巨大的打击，使刘翔的心理严重失衡。他开始怀疑自已。自己成绩提升没有了希望,于是决定退出训练 ,故事一,这时的刘翔是一种什么心理？,这种心理有什么特点？,自卑,夸大自己的缺点，忽视自己的优点，自己瞧不起自己。,2

2、005年2月，在上海举行的全国室内田径锦标赛首站比赛中，奥运冠军刘翔在男子六十米栏决赛中，由于抢跑被罚下。 赛后刘翔的回答是：“本来就是想随便跑跑的。裁判在发出预备口令后到鸣枪，间隔时间太长了点。我当时整个重心都在自己的手上，时间一长我就撑不住了，于是就冲了出去。”刘翔认为自己目前状态很好，本次比赛原定的主要目标就是找找比赛的感觉。,故事二,自负,夸大自己的优点， 忽视自己的缺点， 自视过高，看不起别人。,刘翔表现出来的是一种自信吗？,这种心理有什么特点？,奥运冠军刘翔,感悟自信,自信是成功的源泉,自信：是人对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。,感悟自信,自信者,既看到优点,又看到缺点,自负者,自卑者,优点,缺点,三者的区别,友情提醒： “安阳行”的范围可以是安阳的名人、名胜、特产或者特色产业等等。,我说自信,“_, 安阳行！”,“_,我能行！”,友情提醒： “我能行”的范围很广泛，可以是学习上、生活上的，也可以是体育、文艺方面的，还可以是技能、特长等等。,我说自信,践行自信,自己不自信的事情（地方）,增强自信的方法： 思想上：端正态度，正确看待自己的优缺点，重在发现自己的闪光点。,践行自信,行动上：扬长避短，发挥自己的优势和特长，改正自己的缺点和不足，找到正确的方法让自己进步。,“我能行！”,自信拍手歌,自信拍手歌 如果感到自信

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