肩肘倒立经单肩后滚翻成跪撑平衡 (2).pptx

1、,实验中学-赵丽红,单肩后滚翻成跪撑平衡,目 录,指导思想,教材分析,学情分析,教学目标,教法与学法,常见动作与纠正,场地与器材,教学重难点,练习方法,指导思想,本课以单肩后滚翻成跪撑平衡作为教学内容，是在水平五目标的引领下，依据高一年级学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。在本课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身、心和社会适应性方面的发展。在教学上，以教师启发引导、学生体验为主线，以小组合作为核心，充分发挥班集体和体育骨干的作用，培养学生的坚强意志，协作竞争意识和环保意识，通过师生 、生生活动，增强情感交流。,根据模块教学计划，“单肩后滚翻成单膝跪撑平衡”是技巧动作中

2、的难点，是衔接全套动作的关键。这一动作对女生的柔韧度、身体姿态控制以及练习中的安全都有一定的要求，对女生形体的发育有促进作用。在前两次课学习的基础上，根据自身特点明确放腿、撑手、偏头的方向以及结束动作中的三角支撑。本次课的练习从肩肘倒立开始利用“拨转头”的帮助方法让学生直观体会动作的全过程，进行完整练习，再尝试独立完成。使学生逐渐掌握提高动作。激励学生大胆尝试完整动作，在完成动作过程中发现问题、提出问题。在教师的引导下，积极参与动作技术要点的讨论，找出放腿不正、重心不稳、推撑不及时等易范错误和解决的方法。最后通过组合动作的练习让学生体会成功的快乐。,学情分析,授课对象是高二年级女生，肌肉落后于

3、骨骼的发展，骨弹性较好而硬度不足，心血管及其神经支配的发育还不够完善，兴奋性较高抑制能力较弱，活泼好动，注意力不够集中，但对具体、形象的讲解和示范容易理解学会，具有较强的接受、模仿能力。在身体发展方面，运动时间的不足和生理上的变化，导致上肢力量较差，下肢较重，身体的平衡性、柔韧性、灵活性有待提高。因此在课中融入游戏，创设问题，让学生边思边学。而现在大部分都是独生子女，知识面广，个性也较强，需要有教师的正确引导，来培养学生运动兴趣与团队合作精神。,教学目标,情感目标,运动参与目标,教学目标,完整练习单肩后滚翻成单膝跪撑平衡动作，明确正确的动作要领和保护帮助方法,通过组合动作的练习，体会滚翻、空间

4、定向、身体平衡控制，发展力量、柔韧、灵敏等身体素质。,在互助学习中，获得人际交往交流与合作的体验，增强自信心和责任感。,重点,重点难点,重点难点,单个动作:举腿、翻臀、头侧屈及推手的时机，控制好身体姿态 组合动作：翻滚圆滑、倒立与平衡稳、节奏清晰,难点,单个动作的成功率，组合动作连贯，身体优美,教法,教法,1、引导教学法,1、引导教学法,1、引导教学法,1、引导教学法,1、引导教学法,1、引导教学法,1、引导教学法,3、分解教学法,2、讲解示范法,分解教学法,学法,1、观察法,3、合作学习法,2、模仿学习法,自主练习,教师巡回检查、 个别纠错； 学生示范与互评。,跪撑平衡练习,单肩后倒练习,后

5、滚翻练习,练习方法: 1.自主学与练： 让学生自由练习。目的是让学生发挥自己所认识、所了解 2.学习和发展 （1）观察模仿：通过教师动作示范讲解使学生认识练习垫上体操的重要性，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。 （2）自由练习：原地同心圆散开，看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是翻滚圆滑、倒立与平衡稳、节奏清晰。,后倒慢、重心不稳 用力推手协调 头没有侧倒 跪撑不稳,常见的错误动作,对照正确动作要点，反复做练习。在教学时，讨论正确的动作要领，然后学生对照图片做模仿练习。教师在巡回指导的过程中，对错误动作加以纠正。 发挥小组长的主动性，引导学生畅所欲言 帮助与保护及时准确,错误动作的纠正方法,场地器材： 本校的体育设施