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文档简介

1、智慧树幼教集团军训内容,为什么要 军训呢 ？,我们是幼师,军训可以使人挺拔有气质,提高团队的整体形象和凝聚力,增加自己克服困难的信心和勇气,我们想成为哪一群人呢,现在全社会都在关注团队训练 团队训练已成为企业不可缺少的一部分,军训内容,向右看齐 向前看 报数 立正、稍息与跨立 整理着装 停止间转换 蹲下起立 齐步走的行进与停止,8/5/2020,向右看齐,动作要领：迅速把头转向右，小碎步动起来。（同时做稍息状） 报数：稍息之后集体报数，最后一个人汇报，（本组应到几人，实到几人.等）,8/5/2020,立定,动作要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直

2、，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢，自然微屈，拇指尖贴与食指的第二节，中指贴与裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。,稍息 跨立,稍息动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两脚自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。 跨立动作要领：左脚向右跨出一小步，双手向后，右手大拇指放在食指的的第二关节握左手。,停止间转换,口令：向右转 要领：以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌同时用力，使身体和脚一致向右转90度，重心落在右脚，左脚迅速靠拢右脚，成立正姿势。 口令：向后转 要领： 按向右转的要领向后转180度,蹲下与起立,口令：蹲下 要领：右脚后退半步，臀

3、部坐在右脚跟上（膝盖不着地），两手自然放在两膝上，上体保持正直。 口令：起立 要领：全身协力迅速起立，成立正姿势。,齐步走的行进与停止,口令：齐步走 要领：左脚向前迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序，身体重心稍向前倾。右脚照此法动作。迈左脚的同时，右手向前伸出。向前摆臂时，手臂伸直，小臂稍向里合。四指轻轻握拢，大拇指贴于食指第二关节处。手腕打直，位于四至第五衣扣之间。距身体约25厘米。向后摆臂时，手臂稍向外摆，距身体30厘米。行进时，手脚协调，上体保持正直，两眼目视前方。 口令：立定：立在左脚定在右脚，听到立定的口令再向前走一遍,Join us to practice,我们一起来练习,谢谢观赏,WPS Office,Make

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