运球急停跳投_第1页
运球急停跳投_第2页
运球急停跳投_第3页
运球急停跳投_第4页
运球急停跳投_第5页
已阅读5页，还剩3页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、体育与健康水平五（十至十二年级） 华东师大2003课标版,篮球运球急停跳投,江苏省清浦中学 张波伟,开始部分,体委整队，检查人数。 师生问好，宣布本课任务。 安排见习生。 强调安全事项。,准备部分,一、热身游戏“老师说” 听到教师喊“老师说+动作名称”才能跟着一起做动作，否则就是失误。 二、熟悉球性的练习。 1、球绕腰 2、双手抛接球 3、背部滚球 4、原地运球 5、左右换手运球 6、行进间折返运球 7、前进后退运球,基本部分,一、复习原地单手肩上投篮 要求：学生正确理解动作要领，建立正确完整的技术概念，强化手型和手法。,基本部分,二、急停跳起投篮 1、观看视屏 了解急停跳起投篮的动作。 2讲

2、解急停跳起投篮的动作要领是: 在行进间运球时，用跨步或跳步急停突然降低身体重心做急停动作，同时抄球置于胸前，两膝弯曲，重心下降，突然向上跳起，同时双手举球于头上，当身体跳至最高点时，前臂向前上方，手腕前屈，食指，中指拨球将球拨出。 3、原地拉开距离进行慢动作练习。 4、行进间运球进行急停跳起投篮的练习。,基本部分游戏,游戏“投篮淘汰赛” 学生分成4组，每2组一对，站在三分线后，听到哨音后运球到罚球线附近时急停跳起投篮 ，未投中可以抢篮板然后补投，谁先投进谁就胜，获胜者继续回到队伍进行练习，失败者出局到场外观看。一直到有一队没有人为止。,结束部分,1、集合，总结本节课的情况，对学生的学习态度和练习效果给予肯定的评价

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论