积极心理暗示.ppt

1、Copperfield的梦幻.,稍后，我会带你进入魔法世界,我可以通过电脑深入你的思想 .,你看到的6张卡片 默想其中的一张 默默地想 但要记住它,看着我的眼睛 默想你的卡片,看！ 我取走了 你的卡片！,积极心理暗示 助力成功,魏红,积极心态班级团体心理辅导活动课,心理暗示是人们日常生活中最常见的心理现象。它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应反应的一种心理现象。,心理暗示,我们自己的现实生活中，有哪些心理暗示的现象？举例说说看？,想一想,生活中的心理暗示,生活中的心理暗示,心理暗示在日常生活中随时随地都可以看到，它是用含蓄、间接的办法对人的心理状态产

2、生迅速影响的过程，它用一种提示，让我们在不知不觉中接受影响。上课时，一个人“打哈欠”，许多人往往跟着“打哈欠”；有人咳嗽，你的喉咙也会发痒；看见别人赛跑，自己也不知不觉地动起脚来。刚刚学骑自行车的人骑车上街，心里特别紧张，怕撞到别人，心理紧张，默念“别撞上，别撞上”，可结果却偏偏撞上。参加重大考试，告诉自己“别紧张，别紧张”，可往往是脑中一片空白,暗示有造就生与死、伟大与渺小的威力，而且任何人都可以掌握它，只要你想改变自己和改变世界，它深刻地从根本影响着、折射着、塑造着人的生命。,积极心理暗示,积极心理暗示罗森塔尔效应,消极心理暗示能杀死人,心理学研究成果表明：优化人的心理状态，可以使平凡的人

3、成为不平凡的人；而劣化人的心理状态，不凡之人也会逐步沦为庸人。可见，人自身存在很大的潜能，只有在他们心理上充满自信，肯定自己有力量取胜的时才能充分发挥出来。,小活动：体验暗示的力量,气球 铅球,主题活动二：改心,1、请同学们在活动时捕捉自己内心的感受和情绪变化。2、每位同学拿出画有心形图案的a4纸，并在图案里面写上三个字：我无法，要求每个人至少写出三句“我无法做到我无法实现我无法完成”,体验暗示,3、反复大声地读给自己、读给周围的同学听。 4、要求每位同学把自己原来所有的“我无法”三个字划掉，全改成“我不要”，继续读。5、要求每位同学把各自的所有“我不要”三个字划掉，全改成“我一定要”，继续读

4、。,体验暗示,6、请同学自愿分享自己活动过程中的感受和体会，并把自己的暗示语大声地念出来。,体验暗示,我的暗示我做主,主题活动三：我的宣言,1.请同学们根据自己的实际情况，写一句鼓励自己的话 我要对自己说： 。,我的暗示我做主,举例： 当我学习数学遇到难题的时候，我对自己说我很笨，我学不好数学；但现在我要对自己说我很聪明，我很努力，我一定能学好数学。 当我想主动跟同学交往犹犹豫不决的时候，我对自己说同学们似乎都不喜欢我；但现在我要对自己说我很可爱，我很热情，我一定能交到很多的好朋友。,我的暗示我做主,2.注意事项： 简洁有力 积极肯定 目标可行 配合想象 用心投入 不断重复,我的暗示我做主,全班分享 1.提问：当你将消极暗示语改成积极暗示语的时候，你有什么感受？ 2.以学习小组进行交流，交流后每个小组派代表进行全班分享。,Im the best！,当我还不能，我就一定要； 当我一定要，我就一定能；我是最棒的！,一个一心向着自己目