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文档简介

1、第四课 多彩的情绪,情绪产生的重要原因: 人的需要是否得到满足。,最基本的四种情绪:,喜,怒,哀,惧,人 之 常 情,喜悦 满意 开心 眉开眼笑 手舞足蹈 狂喜 欢乐 愉悦 兴高采烈 欢欣鼓舞,愤怒 大怒 生气 暴跳如雷 怒发冲冠 气恼 不满 气愤 怒目而视 拍案而起,难过 心痛 悲伤 泪流满面 悲痛欲绝 忧郁 失望 凄凉 伤心不已 伤感,害怕 紧张 担心 大惊失色 提心吊胆 心悸 退避 仓惶 慌张不安 不寒而栗,情绪分类词语表,下面几句话分别表达了哪种情绪?,漫卷诗书喜欲狂_ 怒发冲冠_ 哀民生之多艰_ 风声鹤唳,草木皆兵_,喜,怒,哀,惧,问君能有几多愁, 恰似一江春水向东流_,闻风丧胆_

2、,三军过后尽开颜_,哀,惧,喜,猜一猜,由四种基本情绪还可以组合成很多混合情绪,如:惊怒、惊喜、亦喜亦悲、喜忧参半、悲愤交加、百感交集、哭笑不得、悲喜交加等。我们把这些复杂的情绪称为复合情绪。,复合情绪,卜算子 咏梅,毛泽东,陆游,梅花的寂寞高洁 孤芳自赏,梅花的美丽、积极、坚贞,愁,笑,情 绪 色 谱,有些颜色可以直接和情绪联想在一起:,如:气得脸色发黑、气得整个脸都绿了、羞得满脸通红 、吓得脸色发白、尴尬得脸一阵红一阵白,1、青少年的情绪特点可以概括为: 比较敏感,但不稳定; 比较强烈,但相对脆弱; 变化迅速,但不持久; 容易冲动,缺乏理智控制。,情 绪 子 午 线,情绪的分类:,分类一,

3、正常情绪:有适当原因或反应适度的情绪。,不正常情绪:没有适当原因或反应程度不 适当的情绪。,分类二,积极情绪(或良好情绪): 对人的健康和发展有利的情绪。,消极情绪(或不良情绪): 对人的健康有害的情绪。,正常情绪是有适当原因或反应适度的情绪。 不正常的情绪是没有适当原因或反应程度不适当的情绪。,2、情绪有正常与不正常之分。,判断下列情绪:,老师训斥了他,他就有点不高兴。 考试考差了,她一连几天郁郁寡欢。 考试都得好很开心。 被同学冤枉觉得很悲伤、愤怒。 他被妈妈批评,就对妈妈暴跳如雷。,正常情绪,不正常情绪,积极情绪,消极情绪,消极情绪,3、情绪又分积极情绪和消极情绪,六旬癌症老人舞出精彩人

4、生 子宫癌晚期 用舞蹈来对抗病魔 六十八岁的李秀萍自幼酷爱舞蹈,是省舞蹈协会会员。退休后,她在卓刀泉公园广场上跳舞,还参加了武昌的夕阳红老年艺术团,经常到各个地方演出。 2000年,李秀萍不幸患上了子宫癌,已经是晚期。面对病魔,李秀萍并没有被吓倒,每天坚持跳舞锻炼身体。2000年12月,她到医院做了手术。手术后三个月,她就回到了艺术团中,跟同伴们一起上台跳舞。她说,“如果老是呆在家里闷闷不乐,只怕病情会越来越重。只有多出来跳跳舞,从精神上克服困难,才有战胜病魔的勇气。” 到现在,李秀萍已经停药5年了,身体日渐康复,被媒体称为“抗癌英雄”。对于这个称呼,李秀萍连声说不敢当,“我只是一个平凡人,没

5、有做什么了不起的事情。希望更多的中老年人能多出门,多运动,晚年生活更健康幸福。”李秀萍是这么说的,也是这么做的。 抗癌“秘籍”-积极心态的强大力量,请同学们回忆一下,当你处于积极情绪和消极情绪状态时,你的学习、生活有什么不一样吗?,当处于积极的情绪状态时,学习效率有所提高,干什么都有劲. 在不开心时,注意力无法集中,记东西老记不住,干什么事都提不起劲.,科学实验表明: 情绪低落的同学几乎忘掉记忆内容的1/4;情绪很好的同学在相同时间忘掉1/20。 情绪高兴的同学学到的知识远远超过情绪不好的同学。,影 响,积极情绪,消极情绪,2、对我们的学习、工作和生活 有积极作用。,3、促使我们身心发展,1、

6、会影响我们的身心健康。,3、会阻碍个人智力的发展,容易 失去理智,使人的自制力下降。,1、有利于我们的身心健康,2、我们的学习、工作和生活。,4、影响个人下常水平的发挥。,心理学家曾经做过这样一个实验:把两只猴子同时关在笼子里,一只被捆住了,不能动;一只可以在笼子里活动。实验者每隔20秒对猴子进行一次电击,每次放电前5秒,笼子里的红灯就会亮起来。笼子里有一个开关,可以自由活动的猴子在笼子里活动时发现了这个开关,每当红灯亮时,它就会按动开关逃出笼子。而另一猴子不能活动。实验不间断地进行,有一只猴子先死了。,请你判断:你认为哪一只猴子先死, 为什么?,实验的结果是能够活动的猴子先死去了,因为:猴子

7、害怕电击,都希望逃避。被捆住的猴子毫无办法,只好听天由命;可以活动的猴子为了逃避电击,需要时刻注意红灯的闪动。红灯一亮,就需要迅速打开开关,向外逃窜。可以活动的猴子在整个实验过程中,时刻处于紧张、焦虑、恐惧中,这些都是消极的情绪状态,对生物机体有重大的影响。猴子的死是和不良情绪相联系的。,知 识 窗,不良情绪会引发疾病:,(1)癌症:临床实践已证明,绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应,还会使内激素分泌发生变化,从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。,知 识 窗,不良情绪会引发疾病:,(2)感冒:感冒与人的免疫力

8、有很大的关系,而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。,1、情绪的四种基本类型:喜、怒、哀、惧。,2、青少年的情绪特点可以概括为:比较敏感,但不稳定;比较强烈,但相对脆弱;变化迅速,但不持久;容易冲动,缺乏理智控制。,知 识 归 纳,3、不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用。积极情绪能充实人的体力和精力,提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。消极情绪使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,做出一些令人后悔甚至违法的事情。,练一练,

9、1、 考试时,有些同学经常借用“轻松一点,胜人一筹!”的话语进行调节,这是因为( ) A、情绪决定个人命运 B、良好的情绪会产生积极影响 C、只要放松就会有好成绩 D、 临场发挥比平时训练更重要,B,、情绪有积极和消极之分。下列情绪表现中,属于消极情绪的表现的是( ) 爸爸把我喜欢的电视节目关了,我很不高兴 上体育课时,我被同学绊了一下,摔倒在地,我很生气 得到自己喜欢的礼物时感到很高兴 你在同学面前被家长当众斥责时,你感到恼羞成怒 你的脚严重崴伤,不能走路时,你焦虑、急躁 A、 B、 C、 D、,D,3、(多项)人们常用“多愁善感”、“喜怒无常”来形容少年的情绪。由此可以看出青少年的情绪特点

10、是( ) A、比较敏感,但不稳定 B、比较强烈,但相对脆弱 C、变化迅速,但不持久 D、容易冲动,缺乏理智,ABCD,4、(多项)下列属于积极情绪的有( ) A、兴高采烈 B、忧愁失望 C、急躁愤怒 D、快乐愉悦 情绪的基本类型是 A、喜、忧、哀、乐 B、喜、怒、哀、惧 C、喜、悲、愤、乐 D、悲、喜、忧、乐,AD,B,、我国中医认为:“怒伤肝”、“恐伤肾”、“虑伤脾”。这说明( ) A、中医是错误的 B、人的情绪与健康无关 C、不良情绪对人体健康有害 D、人的疾病都是有不良情绪造成的,C,6、下面对“乐极生悲”这一成语理解恰当的是 A、过度快乐一定会导致悲剧性的结果 B、快乐是一种积极的情绪,会产生积极的影响 C、欢乐是一种不良情绪,会产生消极的影响 D、过度的喜悦会使我们忘乎所以,可能会产生消极的后果,D,7、小张同学在考试中,因为过度紧张,导致个别简单的题目都做错了 A、考试紧张情绪是无法控制的 B、紧张情绪是不正常的情绪 C、考试出现紧张是不正常的 D、情绪会影响人的正常水平发挥,D,8、“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头” 这知说明了 A、情绪决定人的身体健康 B、欢喜是正常情绪,忧愁是不正常的情绪 C、情绪对人的身体健康产生不同的影响 D、情绪对人的智力发展产生很大的影响,C,9、诸葛亮“三气周瑜”,周瑜气得吐血而死,年仅36岁。 (1)人为什

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