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文档简介

,正面双手传球,完 整 示 范,动作要点,重 点,难 点,动 作 要 点,1. 正面对准来求 2. 两手自然张开，手指与球尽可能吻合 3. 蹬地伸臂，在额前上方约一球处主动迎击来球 4. 上肢和下肢协调用力 5. 击球后身体重心前移,重 点,传球的手型、击球点,难 点,上下肢协调用力,分 解 动 作,1.准备动作 2.主动迎击球 3.击球后动作,准备动作,正面对准来球，两脚前后站立,主动迎击球,双手主动去击球，在额头前上方击球,击球后动作,两臂伸直，手指向外拨球,易犯错误动作和纠正方法,易犯错误： 击球点过低，比较费力 手型不好，容易挫伤手指 传球传不远，身体用不上力 纠正方法： 反复做传球的徒手练习 多做自抛自传练习 观察别人,练 习 方 法,1. 徒手练习 2. 穿固定球练习 3. 一人抛球，一人传球 4. 自抛自传 5. 两人对穿,谢 谢 观 赏,

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