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文档简介

1、NLP的12个前提假说,天马行空官方博客: QQ:1318241189; QQ群: 175569632,NLP这三个字母表示的意思,NLP中包含的三个英文字母有以下的意思: N -Neuro (文字是“脑神经”,意译是“身心”),意味着我们的大脑和身体通过我们的脑神经系统相连,我们的脑神经系统是我们的感觉器官天马行空官方博客: QQ:1318241189; QQ群: 175569632,L -Linguistic (语法)是指在我们的头和身体的联系机制中使用的语言模型。 我们用语言与别人交流,通过姿势、手势、习惯等无声语言来表示我们的思考模式、信念、心理的各种状态,并互相影响。 天马行空官方博

2、客: QQ:1318241189; QQ群: 175569632,P -Programming (程序)是借用计算机科学的“程序”,指出我们的思想、感觉、行为只是习惯性的模式,可以通过提高我们的“思想”的软件来改善因此,NLP是“身心语法程序学”。 NLP是研究我们大脑是如何工作的学问。 了解大脑是如何工作的,我们可以合作提高,使人生更加成功。 NLP的理论和技术建立在几个前问题假说上。 当我们思考和处理事物时,人、事、物的关系可以假设这些前题的假设相同,用这些假设来修改自己的思考方向和行为。 可以看出,这种方法在思考和行动方面更有效。 反复使用这个方法的话,我们不会陷入困境,会更加积极进步提

3、高。 不管是什么事,只要能符合这些前题的假设,就会有好的效果,可以说不会发生故障。 实际上,如果能够一个人把这些前题的假设作为思考、言语、行动的基础的话,他的人生也会变得顺利、每天快乐。 1 .两个人不同,两个人的人生经验完全相同,所以两个人的信念、价值观、规则系统不会相同。 因此,两个人对同一件事的看法绝对不一致。 所以,两个人对同一件事的反应不会相同。 所以,两个人的态度和行动模式是完全不一样的。 因此,一个人发生的事情,即使发生在别人身上也不能得出同样的结果。 所以一个人能做的事,不一定是别人能做的。 人与人的差异造就了这个世界奇妙珍贵的东西。 只有尊重别人的差异,别人才能尊重自己独特的

4、地方。 每个人的信念、价值观和规则系统都在进化,所以两分钟内没有一个人是相同的。 两人之间即使没有信念、价值观、规则,也有良好的沟通或者良好的关系。 给别人空间,可以通过尊重别人的信念、价值观和规则,与他人建立良好的沟通关系。 同样,自己和别人的看法不同也是很平常的事。 在尊重别人的信念、价值观、规则的同时,我们也有权让别人尊重自己的信念、价值观、规则。 2 .一个人不能改变别人,一个人不能改变别人,一个人只能改变自己。 每个人的信念、价值观、规则系统只对本人有效,不能让他人接受。 改变自己,就有可能改变别人。 一个人挪不动另一个人。 每个人只能自己动手。 发现对方的价值观,创造、增大或者转移

5、对方所关心的价值,就会产生方便的行为。 一个人不能“教”别人。 一个人只能引导另一个人学习。 因此,不要希望一个人抛弃自己的信念、价值观和规则,接受另一套。 好动机只给一个人做某事的理由,但不能控制别人,也不能使事情符合他所希望的权利。如果不强迫他人遵守自己的信念、价值观和规则,他人是不会抵抗的。 同样,我们只能自己动手。 3 .有效使用比强调道理更重要,只是强调做法正确或有道理,无论有没有效果,都在欺骗人。 根据三胜(我好,你好,世界好)的原则追求效果,比坚持什么更有意义。 道理往往是关注过去的事情,重视效果容易关注未来。 效果是制定订划的意义基础,也是一切行动的指南。 因为两个人的信念、价

6、值观、规则不同,没有两个人的“道理”是一样的。 所以,坚持道理,不过是坚持别人不能置之不理的信念、价值观、规则。 真正驱使一个人的力量在感性方面,要有效果必须加上理性的身份才能出现。 因此,有效地需要一个人的理性和感性的共鸣。 无效的道理是抛弃信念和价值的规则,需要研究。 有效且有道理的事情很多,但必须先相信这个可能的信念才能开始。 仅仅追求有道理但没有效果的人生,是很难成功和快乐的体验的。 4 .只有由感官经验创造的世界,没有绝对的真实世界,每个人都不能使用自己的感觉器官将资料输入大脑,也不需要捕捉所有的资料,所以感官运用总是主观地有选择性的。 所摄取的资料,由我们的信念、价值观、规则的过滤

7、决定其意义,所以可以留在大脑中。 我们的信念、价值观和规则是主观形成的,所以过滤的意义也是主观的。 我们每个人的世界,如上所述是一点一点地形成的,所以是主观的。 我们只有用这个方法确立对世界的认识,没有其他方法。 所以,没有绝对的真相,只有主观的真相,或者相对的真相。 所以,每个人的世界都在他的脑子里。 我们用大脑对世界的认识来处理一切事情。 所以,一旦改变人脑中的世界,那个人对世界中的东西的态度就会改变。 所以,每个人都用自己制作的地图生活在这个世界上。 改变主观经验的大脑内部结构模式会改变事物对我们的影响和我们对事物的感觉。 所以,我们不需要改变外面的世界(我们不知道那是什么样的),只要改

8、变我们自己(大脑中的世界),我们的人生就会改变。 事情绝不会给我们带来压力。 压力来自于我们对事物的判断和反应。 感情不是来自某人的言行或环境的变化,而是来自我们对它们的态度,即我们的信念、价值观和规则。 5 .交流的效果取决于对方的反应,交流不是正确的,只有“有效果”或“没有效果”这一点。 即使自己说了很多“正确”的话也没有意义,对方接受你想传达的信息就是交流的意思。 所以,自己说什么不重要,重要的是对方听什么。 说话有很多种方法,听话人完全接受表达说话人意图的信息,是用正确的方法交流的效果,来自声调和身体语言的比文字大。 潜意识水平上的交流信息的收发远大于意识水平。 没有两个人对同样的留言

9、有完全相同的反应。 说话的效果由说话人控制,但由听话人决定。 只有改变说法,改变听效果成功交流的前提条件才是和谐气氛。 听者的抵抗是对话者的灵活性不够的诉讼。 6 .重复旧的做法只能得到旧的结果,只是做法不同而结果不同。 如果你做的事没有效果的话,我会改变你的做法。 新方法比旧方法成功的机会多一点。 我希望明天比昨天好。 你必须用和昨天不一样的做法。 改变自己,就有可能改变别人。在世界上本来一切都在不断变化中,拒绝变化压力越来越大,终于面临淘汰和失败的威胁。 所以,只要不断地改变做法,就能和其他的东西保持理想的关系。 做法是规则,以取得效果为目的,侧重于取得效果,就是灵活地修正做法。 变化是一

10、切进步的起点。 有时,必须抛弃一切旧思想才能看到突破的可能性。 过于集中于问题本身的话,就看不到周围的很多机会。 7 .凡事至少需要三个解决办法,陷入困境的人,对工作只有一个办法。 因为没有选择。 对事物有两种做法的人也陷入了困境。 因为他给自己制造了左右两难,进退了维谷的局面。 有第三种方法的人很快就能找到4、5甚至更多的方法。 有越多的办法,就有越多的选择;有选择就有能力。 所以,有选择总比没有选择好。 到现在为止没有成功,只是用到现在为止的方法没有得到期望的效果。 没办法,只是说已知的方法也行不通。 世界上还有很多我们从来没有想过或者不知道的方法。 只有相信有未知的有效方法,才有机会找到

11、它并改变事物。 无论什么事情,我们总是有选择的权利,不仅仅是一个。 “没办法”的事情有句号,“总会有办法”的事情有可能突破。 “没办法”既然对你没有好处,就要停止思考,“总有办法”对你有好处。 你应该这样考虑。 为什么不把自己变成能找到第一个方法的人呢? 8 .每个人选择给自己最好的利益的行为,每个人做某事是为了满足自己心中的一些需要。 每个人的行动,对他的潜意识来说,是当时环境中最符合自己利益的做法。 因此,一切行为的背后必定有积极的动机。 理解并接受积极的动机,就容易一个人改变他的行动。 动机没错,光靠行为是不能取得效果的。 (效果是满足背后的积极动机),接受一个人的动机,那个人就会觉得我

12、们接受他。 动机往往是无意识的水平,有意识地说并不容易。 发现行动背后动机的最简单方法是询问通过该行动想要获得的价值是什么。 任何行为在某些环境下都是有效的。 因此,没有错误的行为,在当时的环境中只有无效的行为。 9 .每个人都有自己成功的幸福资源,每个人都有成功的幸福经验。 也就是说,有使自己成功的能力。 人类只使用大脑的一小部分能力,提高大脑的运用效率,就会出现很多新的突破。 现在开发了很多利用大脑能力的技术,人类比以前更容易提高大脑的效率。 每个人都可以通过改变思想来改变自己的感情和行动,从而改变自己的人生。 每天见到的东西,都有给我们带来成功的喜悦因素,取舍由个人决定。 在所有事情和经

13、验中,积极意义和消极意义同时存在。 这件事和经验由我们自己决定是绊脚石还是绊脚石。 成功幸福的人所具有的思想和行动能力,都是经过一个过程培养出来的。 一开始,他们和别人有的条件一样。 既有为自己创造困难的人的能力,也有为自己排除困难的人的能力。 感情、压力和困扰不是外部人的,而是来自于自己内心的信念、价值观和规律。 不相信自己的能力和可能性,是让自己渴望的成功幸福的最有效的保证。 10 .每个系统中,最灵活的部分最影响大局,灵活性有一个或多个选择,选择是能力。 因此,最灵活的人是最有能力的人。 灵活性来自于减少对自己的信念、价值观和规则的行使,往往通过观察来利用环境提供的其他条件。 灵活性是适

14、应,是接受。灵活性是使事物更快更有效的重要因素。 因此,也是人生成功与幸福的重要因素。 灵活性也是自信的表现。 信心越不足,坚持某种模式的态度就越强硬。 允许不同的意见和可能性是灵活的。 在一个团体中,顽固使人们紧张,灵活使人们放松。 灵活性并不意味着放弃自己的立场,而是允许自己发现三胜的可能性。 在沟通中,理解不意味着接受,而意味着接受,就意味着投降(放弃立场)。 “流水”是学习灵活性最好的老师。 灵活性是按照自己的步调改变。顽固是在被强迫的同时改变的。 11 .没有挫折,只是回答信息,“挫折”只是指出过去的做法不能取得预期的效果,是我们需要改变的信号。 “挫折”只能在事物有句号的时候使用,

15、但是想要解决事物的话,那个还会继续,这个字不适用。 “挫折”是关注过去的事情;“如何改变做法”是关注未来。 挫折是过去的经验,经验是提高我们的立足点。 因为经验是能力的基础,能力是自信的基础。 每次的“挫折”,只是在学习过程中修正行动的一步。 人生的一切学习,都是通过不断的修改而完美的。 要成功,首先要相信成功的可能性。 掌握每次“挫折”带来的教训,每次都学习。 自信不足的人,在无意识中寻找“不做也可以”“我做不到”的借口,就容易出现“挫折”这个词。 如果不想接受“挫折”的可能性,就没有享受“成功”机会的资格。 动机和感情总是不错的,但行为没有效果,动机在无意识中总是积极的。 没有不知不觉中伤害自己的动机,只是误解,认为某种行为可以满足某种需要,不知

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