老年心理学-老年人的记忆

1、三、老年人的记忆,关于老年人记忆的误区,误解是怎样产生的？,上述误解反映了没有认识到记忆有几个不同的类型，每一个类型都有其独立的神经学基础。,（一）记忆的分类,记忆保持时间的长短 情节记忆和语义记忆 外显记忆和内隐记忆 检验记忆的方法：回忆与再认,保持时间的长短,短时记忆是对刚刚过去的事件和项目的临时存储。 短时记忆是暂时的，除非特别努力，记忆在一段短暂的时间内就会消失。 工作记忆的任务是：在头脑中短暂地记住少量的材料，与此同时，或者对记住的材料，或对其他材料进行进一步的认知操作。 记忆痕迹很快会从短时记忆衰退，原因非常简单，绝大多数获取的信息只是当时有价值，此后就成为多余的。,人们未患遗忘症

2、的情况下，重要的和日常的信息永远不会丢失：人们不会忘记他们的母语、姓名、首都是北京等。,情节记忆和语义记忆,情节记忆是个人经验，语义记忆是独立于个人经验的项目，是对事实的存储。,外显记忆和内隐记忆,内隐记忆是可以根据记忆推论，但是并没有被故意存储的记忆。,其他类别的记忆,记忆最常见的用途之一是记得将要做什么事，叫做前瞻性记忆。 与其概念上相关的是元记忆，即对自己记忆的了解它的容量如何，怎样才能最好的记住事情，等等。,老化如何影响不同类型的记忆？,（二）老年人的短时记忆,如果测量基本的短时记忆广度，研究表明老年人有相当小的衰退。但是，如果要求执行额外的任务，那么年龄差异就变得很明显。,原因,老年

3、人的短时记忆问题不是来自不能有效的注意有关信息，而是不能有效的忽略无关信息，导致容量有限的短时记忆系统超载。,（三）老年人的长时记忆,1.情节记忆和老化 情节记忆不仅包括个人经历的记忆，也可以是实验室相对人为的记忆任务。（显著衰退）。,熟悉感和回想,当在商店排队付款时，你认识排在你前面的那个人，但是想不起她的名字，也想不起何时何地你认识的她。 成功的基于熟悉感的记忆和失败的基于回想的记忆。,老年人在情节记忆上的一个主要失败是未能记住项目的细节。 源记忆：对信息源的记忆，谁把信息传给你的； 目标记忆：对信息目标的记忆，你把信息传达给谁。,（三）老年人的长时记忆,2.语义记忆和老化 语义记忆不仅保

4、存完好，而且还能表现出增进，直到80岁，此后才可以观察到逐渐下降。 知识的增加可以在某种程度上补偿情节记忆的衰退。 虽然词汇知识相对免受年龄影响，但老年人提取词的难度增加了。“舌尖”TOT现象。,评估语义记忆最常用的测量是词汇和一般知识测验。 另外一项评估语义的方法是内隐的方法。 如：启动效应,虽然已存储的记忆不受老化的影响，但存储新的语义记忆可能比年轻人差。 例如：远期记忆，“名人测验”,（三）老年人的长时记忆,3.程序性记忆和老化 程序性记忆似乎在老年保持的相当完好。但是，尽管记忆动作的顺序保持完好，由于运动操作的老年问题，执行这些任务的速度可能变得较慢或较为笨拙。,（四）一些其他类型的记

5、忆,1.内隐记忆和老化 例如：一项研究给被试的任务是执行各种手的动作。这些动作有时候按照固定顺序重复进行，有时候随机进行。实验者预期有规律的重复对内隐记忆的帮助会超过随机动作。结果发现，对于年轻被试是这样，老年组则在两种条件下没有差异。,（四）一些其他类型的记忆,2.自传记忆和老化 可靠性如何？（回忆多次-巴特莱特） 大部分自传体记忆来自10-30岁。,（四）一些其他类型的记忆,3.前瞻性记忆和老化 例如：一个传统的前瞻记忆任务是，要求被试记得在约定的时间给实验者打电话。 老年人做得更好：代群 更平稳的生活 更守时和遵守约定,（四）一些其他类型的记忆,4.元记忆和老化 老年人在多大程度上能够估

6、计自己的记忆能力？ 判定哪些项目较容易记，最好的记忆策略是什么-很少老化； 对一个不完整的记忆活动进行判断，对过去和未来操作进行整体判断-显示老化。,为什么会这样？,人们不善于量化自己的能力 使用多种榜样来形成自己的判断 人格、实际记忆的变化、对什么是记忆的一般看法 自我形象-老年人一般认为自己健忘-低估,（四）一些其他类型的记忆,5.影响老年人记忆的其他因素 感觉输入的衰退 身体变化 测验时间（早上，晚上） 词汇水平 .,（五）与记忆有关的大脑结构的老化,1.脑结构的老化和改变 2.脑功能的可塑性,如何弥补老年期出现的记忆减退现象？,1.要对记忆减退现象由正确的认识 首先，从心理上消除“衰老到来”的沉重负担； 其次，不要孤立地记忆，尽可能把前因后果和某些可供回忆线索的情节一起记入脑内；,2.要善于学习 有规律，不间断