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文档简介

1、.,1,慢性肺源性心脏病(简称肺心病),是慢性支气管炎和肺气肿(即慢性阻塞性肺病)发展的结果,大多由慢性支气管炎发展而来。肺心病是世界范围内,.,2,的健康问题,具有高流行性、高患病率、高死亡率和高费用的4高特点,是成人患病和死亡的主要原因之一。其患病率和死亡率都有增高的趋势。据在,.,3,我国北部和中部地区调查,成人患病率为3。17%。如何延缓它的发展和减少急性发作呢?这与保持良好的生活习惯很有关系。戒烟和避免有害物质,.,4,的吸入吸烟是引起肺心病的最主要危险因素。因为长期吸烟可损伤肺功能,导致慢性支气管炎。烟草中含有多种有害化学物质,吸烟除了直接使支气管,.,5,黏膜充血、水肿、黏液积聚

2、外,还可引起肺气肿改变。香烟对人体健康的危害往往需要很长的时间才能显现出来,一般从开始吸烟到发生慢性支气管炎,.,6,、肺心病常常要经过十几年甚至几十年的时间,致使许多人放松了警惕。但吸烟一旦达到致病的程度,往往又是不可逆的。目前有证据表明,戒烟可使,.,7,肺功能下降速度减慢,可延长肺气肿患者的生命。目前戒烟的方法很多,如代替方法、深呼吸法、有氧运动法、大量饮水法、记日记法,永远鼓励支持,.,8,法、戒烟口香糖、针灸、耳穴法等。肺心病患者除了要戒烟外,还要避免有害物质的吸入,如:工作环境中接触粉尘和有害气体。室内空气污染也,.,9,不容忽视,如炒菜时产生的油烟,取暖时燃烧柴草、煤炭产生的各种

3、污染物。大气污染,包括由燃煤、汽车排放尾气等原因引起的空气污染,都是引起,.,10,慢阻肺发病的因素。合理饮食肺心病患者由于长期咳嗽、咳痰、呼吸困难、缺氧、发热(合并感染时)、心功能不全等,致使基础代谢旺盛,所需要的,.,11,营养比健康人要高,所以应注意补给高热量、高蛋白、高维生素的饮食。晚期肺心病患者多明显消瘦、抵抗力下降,当因呼吸道感染而导致呼吸功能衰,.,12,竭时,家属在烹调方面应尽量满足患者的口味,以补足消耗。但对于肥胖的患者,特别是合并打鼾者,则应鼓励其减肥。平时可适当吃一些具有健脾、,.,13,补肾、止咳化痰、益肺等作用的食物,如枇杷、橘子、百合、大枣、梨、蜂蜜、萝卜、杏仁等。

4、尽量少食辛辣、油腻食物。因为辛辣食物刺激性比较强,.,14,,可致气道炎症发作;油腻食物可导致痰量增多。另外,对海鲜过敏者应远离之。运动保健肺心病的发病和复发与身体抵抗力下降、对外界环境变化的,.,15,适应能力差和呼吸道感染有密切关系,而科学的运动可提高人体的防御能力。肺心病患者可选择步行、上下楼、慢跑、打太极拳等运动。步行是最简,.,16,便、安全且最易收效的运动。体质较弱者开始时可用自己能适应的速度走,每日步行5001500米,然后可适当加快速度,适应后再做快步锻炼,.,17,,逐渐增加快走的时间和距离。每天锻炼半小时左右,或隔天锻炼一次,每次锻炼1小时以上。居住在城市而又无活动场所的患

5、者可采取上下楼梯进行,.,18,锻炼,开始时可只上一层楼梯,以后根据体力和呼吸功能的情况再逐渐增加,间歇进行,每日13次。慢跑能使全身得到运动,可防止肺组织弹性,.,19,减退,根据自身情况掌握慢跑速度,一般来说以边跑边与人说话不觉难受、不喘粗气,跑后每分钟脉搏次数不超过170减去年龄为宜。另外,慢跑与,.,20,散步可以交替进行。太极拳是一种增强体质的健身运动。初练时可从简化太极拳开始,早晚各练1次,每次练23遍。练习时动作要柔和缓慢,全,.,21,身自然放松,呼吸要匀细深长,不能憋气。呼吸操(详见本期“锻炼呼吸肌提高肺功能”一文)。家庭氧疗肺心病发展到一定阶段就会出现低氧血症,.,22,。低氧血症对机体既可产生不利影响,又是加重肺心病的最主要原因。因此,通过氧疗来纠正低氧血症,是控制病情发展和改善患者生活质量的重要手,.,23,段之一。目前有充分的证据表明,长期

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