体育活动课计划及实施方案

1、体育活动课计划和实施计划健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育应贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展理念，加强体育教育，让每个学生都感受到体育运动的乐趣，从而丰富校园生活，促进学生身心健康的和谐发展。一、指导思想为贯彻中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见精神，落实“生命和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德、智、体全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的现代健康理念， 大力开展“阳光体育运动”，重点是全面实施学生体质健康标准，大力推进课外体育活动。加强学校体育课程

2、建设，提高德育实效，促进和谐校园建设，培养学生积极体育锻炼习惯，提高学生思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。二.目标和原则(a)目标1.促进学生健康成长，形成健康意识和终身体育理念，确保“健康第一”思想落到实处。2.让学生有选择地参与、学习和享受体育运动，激发学生对体育运动的兴趣，充分发挥学生的学习热情和潜能。3.改革学校课间练习，优化课间练习的时间、空间、形式、内容和结构，让学生乐于参与，主动掌握健身方法，自觉锻炼。4.促进师生关系和谐，提高学生的合作、竞争意识和沟通能力。5.丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。(2)原则1、以人为本，树立“健康第一”和“

3、终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需要，有效地设置和开展各种活动，从而实现对学生的修身、强身、益智、审美的教育功能，并在活动过程中重视教育。2.注意差异，重视学生个性的发展。张扬学生个性，发展学生特长，推进素质教育。3.增强体质，全面实施国家学生体质健康标准。营造人人参与的充满活力的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生关系和谐，确保国家学生体质健康标准的有效实施。4.根据学生身心发展的规律和特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理地安排体育活动课的课程计划和活动内容。增加各种体育活动。三、实施措施一周的等级活动内容预期目标教师一个一个呼啦圈培养学生的协调、敏感、平

4、衡等综合素质带领体育教师和班主任二健身车，叉铃培养学生的协调、敏感、平衡等综合素质带领体育教师和班主任三毽球、吸盘球培养学生的协调性、敏感性和灵活性等综合素质带领体育教师和班主任四羽毛球，推车培养学生的协调性、力量性、敏感性和灵活性等综合素质带领体育教师和班主任五篮球，青蛙跳跃培养学生的协调、力量、敏捷和弹跳等综合素质带领体育教师和班主任二一个健身车，叉铃培养学生的协调、敏感、平衡等综合素质带领体育教师和班主任二呼拉圈培养学生的协调、敏感、平衡等综合素质带领体育教师和班主任三羽毛球，推车培养学生的协调、力量等综合素质培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任四25米往

5、返，艺术体操培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任五50米*8，叉铃培养学生的协调性、灵活性、耐力和速度等综合素质带领体育教师和班主任四一个用户化用户化带领体育教师和班主任二用户化用户化带领体育教师和班主任三用户化用户化带领体育教师和班主任四用户化用户化带领体育教师和班主任五用户化用户化带领体育教师和班主任五一个游戏，艺术体操培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任二玩绳子，吸盘球培养学生的协调性、灵活性、敏感性和合作性等综合素质带领体育教师和班主任三羽毛球长绳培养学生的协调性、灵活性和敏感性等综合素质带领体育教师和班主任四仰卧起坐和射

6、击培养学生的协调性、灵活性、敏感性和力量等综合素质带领体育教师和班主任五立定跳远和射击培养学生的协调性、弹跳性、灵敏性和爆发力等综合素质带领体育教师和班主任六一个玩绳子，吸盘球培养学生的协调性、灵活性、敏感性和合作性等综合素质带领体育教师和班主任二游戏，艺术体操培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任三游戏，滚铁环培养学生的协调性、灵活性、灵敏性和弹跳性等综合素质带领体育教师和班主任四长绳，射击培养学生的协调性、灵活性、敏感性和耐力等综合素质带领体育教师和班主任五仰卧起坐和射击培养学生的协调性、跳跃性、敏捷性和耐力等综合素质带领体育教师和班主任七一个立定跳远，跨铃培

7、养学生的协调性、灵活性、灵敏性和弹跳性等综合素质带领体育教师和班主任二30米，小篮球培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任三立定跳远，滚环培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任四25米往返，艺术体操培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任五50米*8，叉铃培养学生的协调性、灵活性、耐力和速度等综合素质带领体育教师和班主任八一个用户化用户化带领体育教师和班主任二用户化用户化带领体育教师和班主任三用户化用户化带领体育教师和班主任四用户化用户化带领体育教师和班主任五用户化用户化带领体育教师和班主任九一个游戏，艺术

8、体操培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任二玩绳子，吸盘球培养学生的协调性、灵活性、敏感性和合作性等综合素质带领体育教师和班主任三羽毛球长绳培养学生的协调性、灵活性和敏感性等综合素质带领体育教师和班主任四仰卧起坐和射击培养学生的协调性、灵活性、敏感性和力量等综合素质带领体育教师和班主任五立定跳远和射击培养学生的综合素质带领体育教师和班主任三立定跳远，滚环培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任四25米往返，艺术体操培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任五50米*8，叉铃培养学生的协调性、灵活性、耐力和速度等

9、综合素质带领体育教师和班主任十二一个30米，小篮球培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任二立定跳远、健身车培养学生的协调性、灵活性、灵敏性和弹跳性等综合素质带领体育教师和班主任三25米往返，艺术体操培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任四立定跳远，滚环培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任五武术练习，羽毛球培养学生的协调性、灵活性、灵敏性和爆发力等综合素质带领体育教师和班主任十三一个游戏，艺术体操培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任二玩绳子，吸盘球培养学生的协调性、灵活性、

10、敏感性和合作性等综合素质带领体育教师和班主任三羽毛球长绳培养学生的协调性、灵活性和敏感性等综合素质带领体育教师和班主任四仰卧起坐和射击培养学生的协调性、灵活性、敏感性和力量等综合素质带领体育教师和班主任五立定跳远和射击培养学生的协调性、弹跳性、灵敏性和爆发力等综合素质带领体育教师和班主任十四一个用户化用户化带领体育教师和班主任二用户化用户化带领体育教师和班主任三用户化用户化带领体育教师和班主任四用户化用户化带领体育教师和班主任五用户化用户化带领体育教师和班主任十五一个立定跳远，跨铃培养学生的协调性、灵活性、灵敏性和弹跳性等综合素质带领体育教师和班主任二30米，小篮球培养学生的协调性、灵活性、敏

11、感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任三立定跳远，滚环培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任四25米往返，艺术体操培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任五50米*8，叉铃培养学生的协调性、灵活性、耐力和速度等综合素质带领体育教师和班主任十六一个30米，小篮球培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任二立定跳远、健身车培养学生的协调性、灵活性、灵敏性和弹跳性等综合素质带领体育教师和班主任三25米往返，艺术体操培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任四立定跳远，滚环培养学生的协调性、

12、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任五武术练习，羽毛球培养学生的协调性、灵活性、灵敏性和爆发力等综合素质带领体育教师和班主任十七一个30米，小篮球培养学生的综合素质培养学生的协调性、灵活性、灵敏性和弹跳性等综合素质带领体育教师和班主任二30米，小篮球培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任三立定跳远，滚环培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任四25米往返，艺术体操培养学生的协调性、灵活性、敏感性和速度等综合素质带领体育教师和班主任五50米*8，叉铃培养学生的协调性、灵活性、耐力和速度等综合素质带领体育教师和班主任注意：四年

13、级第一学期的活动课是游泳四.场馆安排一年级和二年级：操场北区三年级和四年级：南操场五年级：小操场具体位置由体育老师安排并做好标记。V.班级特色活动的内容：班级特色活动主要是自我定位。每个班级都可以根据实际情况进行操作，尽量做到体贴，让每个学生都行动起来，注意安全。以下是一些定制建议：1.一年级、二年级和三年级：(1)有趣的瓶子。(每个学生准备一个空的矿泉水瓶子，可以用来做砸、滚、拼、拿等活动。比如打保龄球、砸瓶子、换东西、盖房子、用瓶子作为障碍物或目标玩游戏、扔掉、循环等等。(神奇的报纸。(每个学生准备一份报纸，可以用来玩推、转、踩、折和扔的游戏。比如：踩石头过河、纸飞机、跨越障碍、接力跑、转龙等。(各种动物的攀爬、行走和跳跃。如：爬熊、走鸭、爬蟹、退虾、跳蛙、跳兔等。既可以练习，也可以小规模比赛。短绳游戏。(每个学生准备一根短绳子，可以用来玩夹、扔、拉、拼和折的游戏。比如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、投掷准确性、对打等。(质量练习。如：立定跳远、跪腿行走、踮起脚尖行走、高腿行走、高姿势俯卧撑、连续蹲跳、高腿原地跑步、手持各种器械的迎面接力跑等。练习广播练习和体育课所学的其他内容。国家学生体质健康标准中规定的测试项目：坐体屈曲；50米跑(25米往返跑)、立定跳远、跳绳2.4年级和5年级：游戏(粘烧饼、橡皮筋跳跃、阳光伙伴等。(长绳。(每班有两条长绳，可以进行各种长绳练习。如：单单跳、