大众健美操“认识节拍”.ppt

1、、大众健美操、认知节拍、制作：侑晓玲、大众健美操“认知拍子”、九、教学过程八、认知节拍七、软件练习六、课程五、教学重点四、教学目标三、学习情况分析根据二校体育“健康第一”的指导思想，真正促进学生身心健康、体育多姿多彩，更有时代性，要让学生在快乐中陶冶精神，锻炼身体，发展技能。 在全面推进素质教育、培养学生能力的今天，我们为了适应以创新教育、快乐教育为突破口的教育改革，选择以中专体育教学大纲教材为依据，结合中专学生精力旺盛、好奇心强的特点，主要以健美操为教材。 在实际教育过程中，选择“我与你同在”的体育教育模式。 以愉快的音乐节奏、教师标准、优美的示范动作、简单的语言提示、口头鼓励等方式激发学生

2、的兴趣，培养学生的能力为重点。 使学生在活动中掌握技能，陶冶学生体验成功快乐的情操，增强自信，表现中学生不同的气质美。 为终身体育打下基础。教材分析、1 .地位和作用：随着社会进步、生活水平的提高，健身和娱乐体育进入了人们的生活，得到了普遍快速的发展，健美操作为一个新项目，以独特的风格和魅力很快风靡全国，成为人们喜欢的体育活动。 健美操是将体操、舞蹈、武术、音乐融为一体，增强体质，培养正确姿势、健身操，发展素质，陶冶情操的体育锻炼形式。 实践证明，许多学生在参加健美操的过程中，从未经历过复杂的过程，但在运动过程中不仅仅是以学习几个、十几个动作为目的，更重要的是通过这种独特而含美的运动使学生全面

3、发展，提高身体、心理素质和运动能力2、创新改革： a、教法：以学生练习为主体，教师一边教一边做，学生同时练习。 b .音乐的配置：快乐、节奏感强烈的音乐-平稳流畅的音乐。 c .给学生充足的创新时间和空间。 学情分析、生理：本节课为中专一年级学生修订，学生运动系、心血管系、呼吸系功能日益完善，与中学阶段相比骨骼变粗、硬度增加，抗压抗折能力提高。 心脏容积、输出量、肺容积、肺活量、最大通气量、吸氧量的绝对值增大。 心理：认知方面：这个时期的学生已经有了自己的见解，上课时对学生的见解和建议要认真对待，尊重学生的正确意见。 情绪方面：这个时期的学生情绪容易变动，心理压力大，教师通过教育使学生融入音乐

4、和动作，缓和压力，确立自信，提高学习效率。 必须正确引导、鼓励练习中出现的自尊心、挫折心理等。 批评不遵守纪律的学生时，要注意语言和方式，以免学生产生逆心理。教学目标，1、在短期教学过程中使学生对本次教学内容产生深刻兴趣，初步理解大众健美操的简单动作方法，增强学生体质和对外界环境的适应能力。 2、发展学生的灵活性、协调性、锐敏性等身体素质，锻炼健康的身体，增强学生的节奏感和表现力，培养学生的观察、思考和自制能力。 3 .在音乐伴奏下，在轻松愉快的气氛中练习，能让学生感受到真正的美，体验到美吗？ 培养文明行为和集体主义精神，陶冶学生的美丽情操。 教学重而难点，重点：按要求完成工作。 难点：动作协

5、调，定位，配合音乐节拍协调。上课游戏，“贴膏”方法：学生面向圆心站成双重圆形，前后两人成一组，距离一步，各组左右分开两步，并从参加者中选出两人作为领导，一个人逃跑，逃跑者和追赶者可以插入圆内外和各组之间。 在逃跑中，追赶者用手拍摄逃跑者身体的某个地方，追赶者和逃跑者的角色会交换，但是，如果逃跑者粘在哪个集团的人面前，逃跑者就会立刻被释放，追赶者不能拍摄他，这个集团的最后一个人成为了新的逃跑者。 规则：1.逃犯必须贴在小组前面。 2 .逃跑者不能从圆圈里跳出1米以上。 否则就被抓住了。 灵活练习，正压脚要点：两腿伸直，身体正对抬起的一条腿，支撑脚脚尖向外或向前，上身笔直前倾。 侧压要点：两腿伸直，被压的腿向正侧方向抬起，向外转，脚掌向上。 身体横向倾斜，撞到肩膀外侧被按压的腿。识别节拍，A:168 28站立-两冲头-一冲头-一冲头，髋骨-冲头，同时两脚屈伸要求：两脚有弹性的屈伸左脚开始原地走动-同- 1-4左脚开始前进4步5-方向相反的要求：弓步时膝，脚尖同方向下肢动作同，弓步时2次弓从c: