关爱青春期.ppt

1、welcome,关爱青春期,什么是青春期？,第一次生长高峰,从成胎开始至出生后2周岁，短短的2年零9个月，重量足足增长22亿倍 。以大脑重量为例，从胚胎时开始发育，出生时达350-400g，是成人脑重的25%（此时重量只占成人的5%），到24个月时，增加到1050-1150g，（约占成人脑的75%）,第二次生长高峰,青春期,世界卫生组织：1020岁,我国：十一二岁十七八岁,女孩的青春期要比男孩早一两年开始， 并且也提早一两年结束。,这种捉摸不定，这种从黑到白、忽热忽冷的变化，正是青春期少年的总貌。十一二岁到十七八岁是特殊的年龄段，它为一个发展中的人从经验冲突的生活方式中提供不同的处理方法和机会

2、。没有这个试误阶段，长大成人了也只是一种早期儿童的更大些的复制品。,弗洛伊德,青春期发展个性的最重要的任务就是从父母那里摆脱自己。同时，到了青春期，容易产生性的冲动，也容易产生同成人的抵触情绪和冲动。,艾里克森,人生发展的第五阶段为青年期。 这一阶段的主要任务是建立同 一感和防止同一感混乱。,婴儿出生的故事,青春期有哪些心理现象？,没有任何原因的突然感觉郁闷,和朋友聊天时，突然会萌发奇怪的想法,有时大人们会夸自己长大了，但如果偶尔 又遭到小孩子的待遇，就会发火,对于命令和干涉十分厌倦,青春期有哪些心理现象？,越来越善变,没有理由的萌发反抗意识,经常想要独处,非常希望有一个能谈心的好朋友,越来越

3、敏感,青春期有哪些心理现象？,开始注意异性,觉得社会上的很多事情都是矛盾、不合理的,对于自己为什么会生在这个世界上，死是什么 等有关自己存在的问题感到苦恼,会由自信忽然转向消极,想一个人去旅行,青春期有哪些心理现象？,有时感觉父母或老师的保护很让人讨厌,时而会不喜欢自己,特别在乎别人的评价,想封存只属于自己的秘密,产生性欲,是否有同感呢？,这些都是荷尔蒙作用于感受器官，使之变得敏感而产生的心理想象。也是感情频繁变化，自我意识变强的结果。这些都是在成长过程中必须要经历的，因此一定要认真思考才能走向成功之路。,如何面对体像烦恼,1998年的一个研究，对来自10个国家和地区（包括美国、孟加拉国、土耳

4、其、台湾等地）青少年的数据做平均，发现38%的女孩和27%的男孩认为自己容貌丑陋，缺乏吸引力。 最近的一个研究表明，如果你问10个青少年，他们最不快乐的事情是什么？他们中有6到7个人会回答：对自己身体的某些特征感到不满意。,悦纳自己,你看到了吧，什么东西你越珍惜，它就越值钱，做人也一样，大多数人都是平平常常的，但只要你珍视自己，石头也能变成宝石。,青春期的营养,蛋白质,动物性食物（如鱼、禽、蛋、 奶、瘦肉）中蛋白质含量较高,大豆的蛋白质含量也很高,青春期的营养,脂肪,黄豆、核桃、瓜子、芝麻等食物， 含不饱和脂肪酸、磷脂丰富，应 多吃一些，对身体的生长发育有 促进作用,青春期的营养,碳水化合物,

5、甘蔗和甜菜中含量丰富的蔗糖,牛奶中的乳糖,蜂蜜中的果糖和葡萄糖,水果和蔬菜中的纤维和果胶,青春期的营养,矿物质,钙：奶类、大豆类食品、虾皮、骨头,铁：动物肝脏、动物血、瘦肉等，同时 补充些维生素C，以促进铁的吸收。,锌：海产品、肉类、核桃、松子,碘：海带、紫菜,青春期的营养,水,平常适当喝些饮料是可以的， 但不能完全用饮料来代替水,每天要喝67杯水,关于爱情,爱情是我们对 所爱者的生命 及成长的关怀,爱情 是需要有准备的,准备一：相对稳定的人格,准备二：心理上的独立,准备三：体察他人的感受,准备四：关怀、尊重和宽容他们的能力,爱情是人世间最美好的感情，每个人都有爱和被爱的权利。只是在你还不成熟的时候，爱情会因为你的盲目和鲁莽而受到伤害。所以并非你不能去爱，而是爱实在是珍贵，请不要轻易的伤害它。,高中生恋爱的误区,高中生的情感、个性处于不成熟期,从众心理或竞争行为,“试一试”心理的驱使,爱情是一种不同于“好感”的心灵冲击，需要对自己有足够的了解，对他人能够负责任，对未来有真实的承诺和可以实现的能力。所以，为了自己一生幸福，请学会等待。,斯坦伯格的 爱情三因论,认为人类之爱有三个维度： 激情：生理层面，是情不自禁的 欲望、原生的力量 亲密：心理层面，代表两个人的 坦诚、愉快、 许诺：