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文档简介

1、篮球运球、双手胸前传接球,课堂常规,1体育委员整队，报告人数。 2师生问好。 3宣布本次课内容。 4检查服装，安排 见习生（让其随堂听课并做一些力所能及的事）。,准备活动,1徒手操 （1）臂绕环 （2）扩胸运动 （3）腹背运动 （4）体侧运动 （5）体转运动 （6）前弓步压腿 （7）侧弓步压腿 （8）膝关节运动 （9）踝、腕运动,1.体育委员口令指挥并领做； 2学生练习，教师巡视并语言提示。 要求： 九节操的动作规范有力，第一节要以肩关节为轴直臂摆动；第四节两脚跟不要抬起离地；第五、六节身体保持正直。,游戏“小渔网”,方法： 游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他

2、同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。规则： 1. “小渔网”不得松手触人。 2.在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。,教学过程,运球：（6）A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急起运球。重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。,抢运球（5）方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球

3、中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。重点：对球的控制与掌握难点：技术要准确熟练,教学过程,原地二人一球传接球（3）重点：上下肢协调配合 原地二人一球运球、传球（2）重点：技术的衔接连贯4 人一球，行进间运球后传球（4）重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。4人一球，一人防守，三人传接球。要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。,接龙传球接力比赛（6）方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。 重点：传接球的快速能力和准确性,结束部分,一、整理运动：配乐伸展放松操 二

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