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文档简介

助跑投掷垒球,江阴市要塞实验小学张建荣,教学目标及重难点,教学目标：学习投掷姿势，初步掌握助跑上三步投掷的基本技术，发展投掷能力。通过游戏，培养机智、勇敢、果断的品质，发展奔跑、躲闪的能力，提高投掷的准确性。 重点：蹬地转体、挥臂。 难点：动作连贯、协调有力。,准备活动：,一、绕运动场慢跑两圈。 二、徒手操： 1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、腹部运动 5、正压腿 6、侧压腿 7、膝关节绕环 8、手脚、腕关节绕环 9、高抬腿,助跑投掷垒球教学：,1、教师讲解示范动作。 2、徒步模仿投掷上三步动作练习。 3、上三步投掷垒球。 4、助跑投掷兵乓球。 5、 助跑投掷垒球。 6、投掷比远。,游戏：冲过火力网,游戏规则： （1）功队要按次序跑，不得跑出跑道。 （2）守队投击时不得跨进边线。 （3）只能投击臀部以下，不得向躯干、头部投掷。 教法： 1、教师讲解示范动作要领。 2、学生分组进行游戏。,结束部分,1、跟老师做放松徒手操 2、教师小结本节课学习情况。 3、回收器材。 4、宣布下课。,

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