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文档简介
对人体部位和关节的简单认识,对人体部位和关节的简单认识,1、头部 2、颈部 3、肩部 4、腰部 5、臀部 6、腹部7、胸部 8、腿部,关节 ，在解剖学里指的是两块或两块以上的骨之间能活动的连接。在解剖学上有不动关节和动关节（连接处有液体）两种关节。 尽管人体的关节有多种多样，但其基本结构不外有关节面、关节囊和关节腔。 韧带，连于相邻两骨之间的致密纤维结缔组织束称为韧带，可加强关节的稳固性。,关节的保护 一、合理饮食结构，注意适量补钙。 二、合理锻炼关节，避免关节损伤。,1.可以增强肌肉韧带的力量，有利于关节稳固性的增强，也可以提高关节的灵活性，对防止关节损伤有积极的作用。 2.注意走路和学习的姿势 3.掌握锻炼的强度,
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