中学丰富的暑假生活

1、快乐暑假,请 进,目 录,1、让暑假生活丰富多彩 2、暑假的生活 3、暑假七大生活方式亮“红灯” 4、我们的心声 5、中学生暑假学习生活调查问卷表,孩子们期盼的暑假终于来到了。今年的暑假由于全省校舍安全工程的实施来得比以往早，这使得孩子们有更为宽裕的时间来安排暑假生活，“充电”学习、旅游、社会实践、阅读每个孩子都有自己的打算，他们要让自己的暑假生活过得丰富多彩。 像每个假期一样，“充电”学习仍为暑假生活主流。放假前，各种补习班、培训班、兴趣班纷纷行动起来，他们不仅将目光瞄向学校，还将“触角”伸向居民小区。近日我就在家门口收到6份这类广告传单。不过大部分家长都有了目标，因为平时已经为孩子报了补习

2、班，放假后这些班也会适应学生的需求，继续开设暑假班。 暑假作为孩子“充电”的好时机外，还有许多家长把年休假留在暑假，为的就是陪孩子一起外出旅游，所以每到暑假就到了旅游高峰期。特别是今年适逢上海世博会，旅游更成为暑假的一大生活内容，家长们都不想让孩子错过这难得的机会，到上海看看世博，见见世面。据了解，我市各大旅游公司暑期旅游线路已经排得满满的，上海世博线路已经排到了8月份。旅游成为学生暑期生活一项重要的内容。 图书馆、书店是暑假里许多孩子喜欢去的地方。为让孩子们度过一个快乐而充实的暑假，市图书馆在暑假前就做好了准备，举办丰富多彩的培训讲座、展览、平城讲坛讲座、视频活动等。暑假里，许多学生按照日常

3、作息时间，流连于各大书店，在那里阅读一些自己喜欢的书籍。书店成了他们暑假生活的最好去处。 社会实践是学生特别钟情的活动。他们想把课本的知识在实践中加以理解，学习一些课本上学不到的知识，或者体验一下课堂外的生活。 暑期是一个多彩的季节，是孩子们娱乐身心、展示天性的大好时光。孩子们利用暑假走入社会、步入自然，畅游图书的王国，有自己支配的时间、空间，做自己想做、应该做的事，就一定会有丰硕的收获，度过一个充实而快乐的暑假。,让暑假生活丰富多彩,返 回,暑假的生活 伴随着暑假的来临，夏天的屏障拉开了！ 夏天的清晨是美丽的。当东方的天际还未清晰时，跑到阳台，吸一口清新的空气，会使人感到心旷神怡。等到太阳初

4、起，拿出一本书，一盘磁带，尽情阅读，尽情播放，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的怪叫声，只有微微的晨风在你耳边低吟，没人回去打扰，做什么事都回觉得舒心惬意。过了一会儿，远处传来汽车的喇叭声和人们的欢笑声，一天的生活开始了 夏天是多雨的。瞧，一阵呼啸着，卷着地上的碎物，向我们逼近。天色突然暗了下来，紧接着，雨啪啪的下了起来。雨中的树叶被风吹着，被雨打着，呜呜地撕叫着；雨中的人们，打着伞，在雨里急速的行走，顽皮的小孩在路上嬉戏，他们在雨中玩着，跳着，唱着，任雨点儿打在他们身上，他们是那样的天真，无忧无虑，玩得是那样的快乐，开心。窗外的雨声越发大了，此刻，打开音箱，放上几首喜爱的歌曲，拿起钢笔，临

5、上几幅字；或是打开钢琴盖，弹上几曲优美的名曲，把自己带入另一个意境，竟有点与世隔绝的感觉。 雨过天晴，一道艳丽的彩虹悄悄地挂上了天空，仿佛在两座高楼上架起的虹桥，与火辣的太阳争艳，为夏日抹上了一片新的色彩，为学生们的暑假增添了几分生机，连树儿也乐得动起来，欣赏着这场美好的争斗。 夜幕降临，打开电脑，上网看看新闻，跟朋友聊一聊，何乐而不为呢！夏日有个奇妙的夜晚，窗外的星星在向你眨眼，皎洁的月亮在云层里穿梭，使你想起蟐蛾奔月的故事，牛郎织女的佳话。突然间，一声沉闷的雷声打断了我的思绪，一道闪亮的光刺进我的眼里，我轻轻的闭上了眼睛。 我知道，明天迎接我的是一片灿烂的曙光！,暑假的生活,返 回,暑假,

6、七大生活方式,亮“红灯”,阅 读,沉迷网络成瘾 在电视和电脑前长时间游玩，还容易出现眼睛干涩、酸痛，头痛等症状。专家建议，这类学生暑期里应积极参与学校、社区、同学之间组织的集体活动；开阔眼界，丰富文化生活，与父母、好友交谈心得体会。 扮酷学抽烟 很多青少年在成长过程中都非常企盼自己能像成人一样自由生活，但对实现理想所必须经过的艰难困苦缺乏充分的思想准备。所以模仿成人化的生活，追求成人化的行为，以表达满足自身成长的心理需求。专家建议家长，经常性进行亲子沟通，创造良好的家庭沟通的氛围。 赶时尚纹身穿洞 在当今时代，很多青少年在生理上普遍早熟，喜欢追求时尚。他们不管是否适合自己的年龄、身心的发展特点

7、，只企求外在的新奇、新异。专家建议，多观察生活，发现生活中美的事物，学会正确的表现美和模仿美。 暑期魔鬼减肥 一心想得到同伴群体的认可，采取了过度减肥的措施。想赢得同学的认同，实际上是一种缺乏自信的反映。青春期过度减肥会造成营养不良、闭经、脱发和内分泌紊乱等疾病，影响正常的智力活动和身体健康。专家建议该学生除了坚持运动锻炼外，最重要的是树立自信心，学会与同学建立良好关系。,下一页,疯狂玩乐放纵 暑假应该是广大青少年的一个休息期和调整期。经过一个学期紧张学习，利用这段时间使疲惫的身心得到休息，为下一个学期“充电”。但是过度放纵自己，不注意暑期生活的规律，不仅使自己的身体机能受损，而且也得不到心灵

8、的轻松与自由。当新学期开学后，将会出现身心的适应问题。专家认为，应制订一个合理、科学的、多样的暑期计划，兼顾休息、娱乐、充实知识。 过度松弛与电视为伴 暑期缺少运动，使长期高速运转的生物机体突然松弛停止下来，这样不利于修复消耗的体能，容易引起机体代谢、内分泌失调等功能紊乱。专家建议，应该进行有益的体育运动锻炼，养成健康、快乐的生活方式；积极与亲朋好友联系，建立生活中的支持系统，获取精神食粮，以应对将来新的学习生活。 三餐饮食不规律 暑假到来，突然解压松绑，没有亲人的关照，让不少学生无所适从，因而，饮食上出现不节律，心理上出现恐慌，行为上出现反常放纵现象。于是娃娃得上“成人病”，或因暴饮暴食、营养过剩，或因饮食无规律。,返 回,我的暑假生活十分紧张，大量的暑假作业，还有补习班，真让人叫苦不迭！我真希望得到自由啊! 和平 我的暑期生活真是忙啊！马上就要上初三了，作业像山一样。一次都没有出去玩过，忙死了！为什么老师这么看重我们的成绩和升学率呢？ 小