【精华】暑假计划范文合集7篇

1、【精华】暑假计划范文合集7篇 【精华】暑假计划范文合集7篇 班主任是全面直接负责一个班级学生的思想、学习、健康和生活的教师。为了全面贯彻落实中共中央关于进一步加强和改进德育工作 _精神，适应社会教育发展的需要，转变班主任的教育观念，提高班主任的职业道德素质和教育教学水平，教导处通过组织外出学习、每学期集体培训和班主任自学相结合等方式加强对班主任的培训，以整体优化班主任队伍建设为主线，以培养观念先进、素质优良、业务精湛的“名优”班主任队伍为重点，力争培养一批具有较高教学水平和熟练的业务知识水平的班主任队伍。 1、重温班主任常规工作及基本要求。 2、传递班主任管理工作的最新思想、方法。 3、培养班

2、主任的团队合作精神、提高班主任的综合素质。 1、培训时间：8月2223日 2、培训地点：桐庐天子地 (一)班主任的工作职责和要求陈蜀兰 (二)暑期班主任高级研修班学习体会徐沁芳 (三)班主任现场三项竞技： 分六个代表队进行，每队选派三位代表参加，现场竞技。 A、队知识必答 (每人1题) B、抽词语现场演讲(1分钟) C、才艺表演(2分钟) (四)互动游戏：5毛1块 (五)新学年班主任工作寄语蒋森林、童伟强 1、全部人员按分组进行活动，望大家要有团队精神，服从队长的指挥，组员之间相互协作。 2、坐车要让年纪大的和晕车的老师优先。住宿按年级安排由队长分配。 3、有事情先向队长报告再向上报告。 一、

3、组织领导 各级组织要充分利用这一有利时机，认真贯彻落实关心下一代工作会议精神，发挥组织优势，开拓工作空间，认真组织、积极筹备，成立相应的暑假活动组织和协调机构并指定专人负责暑假活动。 二、具体活动安排 1、邀请派出所民警为社区的中小学生们进行安全教育。 2、邀请市第一中学退休教师老师开讲公益讲座“百善孝为先”。 3、特邀国家二级心理咨询师、具有丰富个案咨询经验的老师为社区青少年上一堂心灵成长课。 4、组织青少年进行家务劳动比赛，培养青少年的动手能力。 5、举办暑期青少年人防夏令营活动，增强国防观念和人民防控意识。 6、举行“经典诵读”活动，丰富青少年暑期生活，养成诵读经典作品的良好习惯。 7、

4、组织青少年开展一系列“DIY”活动，激发了创造性思维。 三、活动要求 1、结合各自的实际，组织青少年开展小型、多样、内容丰富、有利于身心的活动。要注重实效，让青少年在活动中增长知识，受到教育，增强抵制不健康思想的能力。 2、树立安全第一的思想。在开展举办有益身心健康活动的同时要高度重视参与人的人身安全。增强安全防范意识，确保在安全的情况下孩子们能享受到健康、有益的暑假活动。 为切实做好20xx20xx学年度学校暑假工作，现将有关暑假工作安排通知如下： 以“参与、实践、成长”为主题，引导学生利用假期时间，积极参与社会实践，服务社会，进而认识社会，了解社会；阅读、观看优秀影视文学作品，参与健康文明

5、的网络活动，接受先进思想，树立正确的人生观、世界观和价值观；锻炼身体，学习科技，增强生活自理能力和自我保护意识。在保证师生人身安全和充分休息的前提下，做好下学期的工作、学习准备。 学生暑假从20xx年7月15日起至8月30日止，学生8月31日到校报到并进行卫生及分担区的清扫。（上午八点至十一点）学生9月1日正式上课。教师从20xx年7月20日开始放假，8月26日正式上班。 1、学习教育理论，钻研教材，更多的了解新课标知识，提高教育教学能力。自学新课程标准，将学习内容写在业务笔记上，要求每次写2页共500字以上的学习笔记，共7次。上交一份教学案例分析或者反思，A4纸4号字打印，电子稿发送邮箱：

6、2、大力提倡教师深入学困生及贫困生家庭，做好学生 及家长的思想工作，并做好记录。（家访记录，要写清楚时间、内容、被访学生及家访教师，以电子稿形式发送邮箱：） 3、鼓励教师参加社会公益活动，了解社会，了解教育 在社会中 _。提倡教师利用假期时间为学困生义务奉献。严禁教师在假期中乱办班、乱补课、等违纪行为。 4、假期中教师在边学习、边实践的同时，要对本学期 的工作认真总结，并及时写好下学期的工作计划，开学第一周上交。 5、教师要通过“辽宁省基础教育与教师教育网”或“辽宁省基础”，收看省内优秀教师精品课例12节（义务教育阶段课例1035节），写一篇体会或点评分析文章，开学后交到教务处。 6、教师要统

7、计好班级学生的 _，以便在假期中有任何问题时，联系方便。假期学生外出超出5天，班主任要第一时间了解。教师假期外出超出5天，要及时与郭校长联系，以便假期工作安排。（各位教师 _如有变动，假前要及时与总务处联系，保证假期通讯畅通，否则后果自负。） 7、教师要提前备好一周课。 1、认真完成暑期作业。督促和检查孩子完成老师布置的暑期学习任务，并做到劳逸结合，有效安排好学习与娱乐时间。 2、加强孩子礼仪教育。请各位家长利用假期时间教育孩子养成良好的文明习惯，遇到老师、同学或客人时能做到“三个一”一个标准的队礼、一句亲切的问候、一个会心的微笑。开学的时候，学校将会对孩子的文明礼仪等方面进行综合评价，并与班

8、主任考核挂勾。 3、加强自我保护意识。禁止孩子野浴；白天无人看护孩子，一定要妥善处理和教育；不接受陌生人的小恩小惠，防止上当受骗；注意防火、防盗、防食物中毒及安全用电、煤气；禁止孩子到游戏厅、舞厅、网吧等不健康场所玩耍。 五、加强暑假期间的学校管理 1、加强防汛工作值班，完善工作报告制度，暑假期间，必须确保联络畅通。 2、加强值班、值宿工作。实行领导带班、教师值班制度，责任分工明确。 3、加强学校的治安管理。禁止校外闲杂人员入校，进入学校人员要认真做好登记工作。 4、若学校发生意外情况值班教师要及时通报有关领导，并及时做好问题的处理工作。 5、擅自离岗，无故不参加值班工作的将严肃处理。 一个学

9、期就这样过去了，暑假又来了，在这漫长的暑假中，我不能虚度，要在有意义、愉快中度过。就这样，我精心地制作了一个暑假计划表 8:008:30起床(刷牙洗脸吃饭)。 8:309:00做老师布置的作业。 9:0010:00做课外作业。 10:0013:00自由活动。（不能打电脑） 13:0014:00做课外作业。 14:0015:00自由活动。（不能打电脑） 15:0016:00做课外作业。 16:0021:00自由活动。（不能打电脑） 1、帮妈妈做力所能及的家务劳动.。 2、做有意义的公益劳动.。. 3、学会一项家务技术或其他的小技术.。 4、改掉一个坏毛病、缺点.。 5、读一部好书，写出读后感.。

10、 6、根据身边的事物写一些文章,并选出一篇自己认为好的文章，锻炼自己的写作能力.。 7、看一部好的电影,试着写出观后感.。 8、学一首好歌.。 9、试着克服一个自己曾经不敢/会做的(好)事。 10、完成假期作业,并努力做到最好.。 11、要注意完成学校布置的所有作业,不要漏做或偷工减料.字体要工整。. 12、一个星期至少一次到图书馆看小学生课外读物,或者自己家里有课外书的把它看完.。 13、天天看电视新闻报道,知多点国家大事,知多点交通防范安全,知多点走歪道的后果.。 14、多帮妈妈分担力所能及的家务活,多向妈妈学习做饭炒菜等的生存技能。 以上是我的暑假计划，希望对你有参考作用。 放松小腿后群

11、肌：正对着一棵树或电线杆或墙，双手撑在树干上，一条腿在自己前面弯曲，另一条伸直脚跟放平、撑住，女生健身房减肥计划就像你要推动这棵树一样。保持姿势30秒然后换腿。放松大腿侧，还是面对一棵树或电线杆或墙，一只手撑在树干上，抓自己的.脚踝，将脚跟拉向臀部喘气，尽可能拉至最高。保持姿势30秒然后换腿。 周二放松臀肌：将一条腿在树桩或长椅上放直，另一条站在地上保持直挺。上半身轻松地倾斜，向膝盖方向弯下，慢慢地轻松放下。保持姿势30秒后换腿。 骑脚踏车闲逛最佳操练地点，没什么机动车辆的街道上午的时候头脑很清醒，运动机能也比较活跃，找一个没有太多汽车的地方，专心地骑脚踏车吧。 用你熟悉的力度来控制脚踏板的转

12、动圈数，有一种快慢随心的感觉。你可以先在平地上骑五分钟，然后开始骑30到40分钟。 放松小腿后群肌：减肥运动，双手抓住把手，在低速运行的自行车上立起身来，放低一只脚跟收回，然后往地面方向放低另一只放松肌腱，骑车时，一只脚离开脚踏板抖动小腿，然后换腿。 周三傍晚下班后，带上溜冰鞋来到小区里的一条小路，或者超市的停车场，也可以到广场上或步行街上快速溜滑，交替推进左腿和右腿溜冰时，不时地张开一条手臂，这样空气阻力会更大，锻炼更有效40分钟后，你的双腿都感觉沉甸甸的，说明你的背部和小腿都得到了充分的运动，现在可以开始放松运动了。 静坐传球，为了增加腹部肌肉的紧张度，面对面就坐，两人之间的距离至少为五米

13、，在上伸运动中投十次球当对方给你送球时，身体向前倾，上身抬伸、深呼吸将球送回。重复四次。 这些练习做好以后，大腿和背部都运动到了，女生暑假减肥计划，让你轻轻松松瘦出完美身材。 暑假已经悄悄地向我们走来了，俗话说得好“一年之计在于春，一天之计在于晨”。就是告诉我们及早订好计划是成功的开始。所以我制定了下面的暑假计划。 首先我在暑假里要继续学习。你们是不是听了“学习”这两个字觉得很奇怪呢？是不是想问我放假了还要学习，不是让我们玩的吗？不，你们的想法是错误的。随然是放假，但是我们也要学习呀，因为可以利用暑假来补回我们以前学得不够扎实的知识，这不是很好吗？ 我不单要学习还要帮妈妈干一些力所能及的家务活

14、，因为妈妈在我要上学的时候，经常做家务。所以我要帮妈妈做家务。例如：扫地，每隔三天扫一次。拖地，每隔四天拖一次。每天抹一次桌椅。让妈妈休息。 我不仅要学习，做家务，还要去外面体验一下现在的社会。所以我利用剩余时间去做社会实践，勤工俭学。赚来的钱可以用来买学习用品 你们看了我的“暑假的计划”是不是心动了呢？心动不如行动，赶快和我一样也制订一个暑假计划吧。我相信通过努力就一定能成功，就能给我们的生活增添许多光彩！暑假，你快来吧！我准备好了！ 又一个暑假来到了。在暑假里，同学们可以尽情地享受轻松，可以痛快地玩乐一番，可以做一些自己想做的事，可以无拘无束地放飞自己的心情。如何在假期中常怀感激之情，开展

15、自主活动呢？ 每天能早起早睡，认真而有计划地完成暑假作业；坚持锻炼身体，时间不少于半小时；注意用眼卫生，有节制地看电视。 暑假是同学们自行“充电”的黄金时期。希望同学们多读好书，扩大知识面，在好书的陪伴下快乐成长。 不玩水、火、电，外出遵守交通规则和公共秩序，不参与迷信与活动，严禁进“三室一厅一吧”（营业性的游戏机室、录像室、卡拉ok室、歌舞厅、网吧），健康上网。 父母的含辛茹苦，对于每一个孩子来说都有切身的感受。平时学生可能会以学习忙作为无暇的借口。现在，在暑假里，这一切都不成为理由。他们可以陪父母聊聊天，逛逛街；帮父母拖拖地，洗洗衣服；和父母一起去探望爷爷奶奶等。用自己的行动让父母感到孩子的爱心，让他们欣慰地看到，孩子已经长大，已经懂得感恩。 同学们要增强卫生意识、环境意识和服务意识，健康生活，注意培养良好的个人卫生习惯和文明行为。积极参加社区的活动，在社会大课堂中学习、成长。 快乐阅读：（15年级） 快乐写字（14年级） 快乐实践：五年级等 积极参加“祖国发展我成长红领巾寻访 _英模”全市小记者采访活动，以新中国成立以来家乡涌现出的各类受到表彰的英雄模范人物为对象，通过寻访英雄模范本人或