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文档简介
1、1,老年人便秘的护理,X X,2,一便秘的定义,便秘 是指正常的排便次数减少,排出过于干硬的粪便,且排便不畅、困难。正常的排便规律可以是一日一次或一日二次,便质为成形黄色软便。若排便次数明显减少,每23天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,则认为是便秘。,3,二.便秘的危害,1.发生痔疮 2.加重心脑血管疾病 诱发心律失常 3.形成腹疝 4.有损美容,4,三便秘的原因,(一)与年龄有关 (二)不良生活习惯 1、饮食因素 2、排便习惯 3、活动减少 (三)精神心理因素,5,(四)肠道病变 (五)全身性病变 (六)医源性(滥用泻药),6,四便秘的护理,1.饮食护理 (1)用富含粗纤维的食物 (2)每
2、天要吃一定量的蔬菜与水果 (3)多选用润肠通便的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等。建议每天空腹喝一杯水。 (6)每天要有充分的饮水量,至少八至十杯。 (7)忌用强烈调味品及饮料,如辣椒、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等,少吃淀粉类食物。,7,2. 适当锻炼 (1)适当活动 参加必要的有氧活动,如散步、太极拳、气功等;避免久坐久卧,早晚饭后有质量的行走30-60min,可以有效预防便秘。 (2)脐周按摩(“腹按法”),8,(3)“捏脊法” 沿脊柱两侧用双手指捏起表皮,微痛为度,从骶部一直捏至颈下,共三次。该手法最好在餐后习惯于排便的时间做,可促进大肠蠕动,产生便意,顺利地排清宿便。 (4)提肛运动 (5)腹式呼吸,9,3. 排便指导 (1)定时排便 (2)不控制排便 (3)集中注意力 (4)提供排便环境 (5)卧床病人在床上排便时所用便器可加温后使用,形成条件反射,有利于预防便秘。,10,4用药指导 (1)遵医嘱用药帮助排便。在临床上,口服缓泻剂如 果导较常用,也可选用蓖麻油、番泻叶、大黄等来帮助排便。 (2)应用甘油栓(如开塞露)等,嘱病人保留数分钟后排便。
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