理论学习还不够深入理论学习不够

1、理论学习还不够深入-理论学习不够 学习】老师,您对课堂的处理够专业吗【学习】老师，您对课堂的处理够专业吗？2016-05-17 教师帮对于教育者来说课堂是一个严肃的地方，不容任何人去忽视和污蔑的，所以对于课堂的重视，我们要从课前、课中、课后来做重要的准备；不知道老师您一般的准备工作都做的是什么样的，但今天小磊哥列出了一系列的对于课堂的经验，供大家参开学习！课前：理念与准备1没有理念，实践就会盲目；没有实践，理念就会空洞。我们需要理念和实践的高位结合。2先做“教书匠”，再做教育家。3不预习不上课，预习不好不上课。4精美的课，有的是经过了千雕万琢，而有的是浑然天成。千雕万琢让人敬佩，浑然天成的更充

2、满魅力。5教案是预案，不是结案。6每一位学生都要发展，但不必求一样的发展；每一位学生都要提高，但不必是同步的提高；每一位学生都要合格，但不必是相同的规格。7教学目标既要“顶天”也要“立地”，既有高度又有低度。8课，可以预习、预设，但不要预演。不提倡试上，反对反复试上，坚决反对在同一个班级反复试上。9先说后教，先学后教，先练后教，请你先摸清学生的“底细”再教。10明确开卷未必有益，拒绝没有力量的知识，追求科学全面的发展。11教学要有苦的准备，要有辣的精神，要有甜的回味，还要防止酸的结局。12你能看到学生吗？你能看清学生吗？你能看懂学生吗？教学千万不能以“我”为本。13天上不会掉馅饼，同样天上不会

3、掉知识。学习有捷径，但没有点石成金的仙境。14让课堂焕发生命活力，让课堂产生学生思想，让课堂展示教学个性。15教学民主，不是替学生做主，而是让学生做主。课中：设计与实施1没有生成的教学，将缺乏教学的生气。2不能错过学生的“过错”，因为过错展示了教学的机遇，体现了教师的机智。3学生不会说的，你鼓励他说；学生说不准的，你引导他说；学生说不好的，你帮助着他说；学生说不了的，你示范着说。总之，你最好不要代替他说。4不讲就会的免讲，一讲就会的少讲，怎么讲也不会的不讲，总之，不要多讲。5教学既要注重细节，但又要不拘小节。6当学生没有“问题”时，那你的教学就可能有问题。7思而不动则殆，动而不思则罔。8学生如

4、果能“学”了“问”，“问”了“学”，如此才真正有了学问。9学生的声音如同花开的声音，需要你耐心等待，需要你细心倾听，需要你用心体验，需要你真心回应。10让学生学会挑战：挑战同学，挑战教师，挑战教材，挑战自己，原因只有一个，那就是追求真理。11没有思维含量的情境充其量只是静止的机械的为了表演组装的布景。12提高课堂45分钟的效率，不是让你的教学每一分钟都压得学生“喘不过气来”。13减少齐读和齐答，注重个性化的表达。减少单词和短语式回答，注重句段式表达。14班级问答声音要大，坚决拒绝“悄悄话”。15小组讨论重在讨论，不在结论。16教学是艺术，但应该是东方的艺术。教师善于把奉送变为巧妙的藏掖，让教学

5、变得含蓄，并富有吸引力。17千万不能把愉快教学当成是“娃哈哈”教学，让学生“开心”的同时更要让学生“开窍”。18学生无疑是学习的主体，但教室里却不能有刻意培养的主角。19歌手还知道问“后边的朋友，你们好吗”？我们要关注到后边的学生。20最重要的还不在于教师有多少水，关键是要和学生一起去寻找水源。21一言以蔽之，满堂讲是老师懒惰的表现。22教学要注重技巧和形式，但拒绝课堂教学的技巧化和形式化。23教学要有师道尊严，但不要老是端着架子。24教学不要“穿帮”，课堂拒绝课托。25确实不需要什么都“亲自”，我还是相信群众。26媒体是教学技术，也是教学资源。27拒绝类似所谓经典的提问：请课代表或班长起来回

6、答问题，请朗读最好的学生起来朗读，请你说出文章里写的最好的一句或一段话。28教学动作文明、文雅，有文化。29课堂里的掌声最好不要超过三次。30问题回答不上来，也不要站成一排排。31要善于设问，要善于追问，善于多问。32课堂里至少要有三分之一的问题由学生提出。33千万不要用一个指头指学生，不管是用哪个指头。34课堂出现错误不可怕，可怕的是出了错误还对学生说，“我是故意这样做的，就是看看你们是否看得出来。”35教材无非是例子，但例子不能无教材，要以“本”为本。36教是为了不教，而不教是为了更好的学。37宁留一分钟，不拖一秒钟。课后：评价与提升1评价，既不能“棒杀”学生，也不能“捧杀”学生。2优秀教

7、师成功的背后，不是一定要有一群调皮捣蛋的差生。3简单地改变一下课堂的结构就可以使教学方式和学习方式发生裂变。4转变了教学方式不等于能提升了质量，但要提升质量必须要转变教学方式。5不能让良性的教学用语变成贬义。6拒绝类似这样的评价：谢谢同学们的配合，这节课老师的表现很出色，圆满地完成了所有的教学任务。7教学要扬长避短，扬长补短。8思想是浸润的，思维是训练的，思绪是激发的，思路是开创的。9减少教学事故与错觉，不要海市蜃楼和望梅止渴的精彩与滋润，不要杯弓蛇影和草木皆兵的尴尬与惊心。10关注常态，关注常规，关注常人，关注常效。11优点不要用放大镜，缺点不要用显微镜，盲点不要用哈哈镜。12教学不反思，必

8、然会反复；教学不忏悔，必然要后悔。13要科学地培养学生思维，因为思维可以改变思想，如果转换一下思维方式，就可以把天下的乌鸦一般黑变成天下的苹果一样甜。14君子爱财，取之有道；教师爱分，取之有术。15只有让学生“思想着”，才能让学生成为“思想者”，才有可能让学生成为“思想家”。16教而不研则浅，研而不教则空，提倡草根化研究，行动性研究，实践性研究和工作性研究。17不在于开展了多少活动，而在于开展了多少有效的活动。18校本教研既要研究“教”，更要研究“学”。19教学研讨活动中，坚决做到没话不说，长话短说，绝对不能短话长说。20教师要有四万的追求：读万卷书，行万里路，识万名友，听万节课。做我女朋友吧

9、这一百个理由够不够1说要给你写一辈子情书，一个月的时间已经写了6万字。2.不抽烟不酗酒，在公共场合身边有人抽烟的时候会帮你一起用手扇开呛人的烟味儿。3.在你生病的时候，不顾你的任性，坚持要带你去医院检查。4.不论在美食街还是饭店，掏钱包的速度永远比你快。5逛商场的时候，永远提前一步为你拉开卷帘门和推开弹簧门。6.两个人一起吃饭的时候，总是让你点菜，告诉你他是杂食动物什么都能吃。7.跟他出门你从来不用为乘车操心，他总能对照地图观察站牌然后选择最佳的路线。8. 你买下多少小吃，他都负责端盒子；等你吃完了，他负责扔垃圾。9.习惯走在你左手边，习惯牵你的手过人行道，而且你不挣脱他永远不会先放开你的手。

10、10.反对你穿高跟鞋，怕你走路脚疼。11.记得你跟他的每一个纪念日，并坚持要送你礼物让你也记得。12.你逛街逛累了，很真诚地说：”让我背你好吗？”13.坐公交的时候，总是让你先上车，有座位让你先坐。14.宁可站在你身边而不去坐离你远的空位，没有座位的时候用身体为你挡住拥挤的人群。15.知道你在前一天答应了做别人的女朋友后，还勇敢地说出对你的爱；在被你拒绝后，还继续爱你！16.不管你怎么拒绝，他都能给自己找到坚持的理由。17.总是能说服你接受他对你好。18.尊重你象尊重仙女，照顾你象照顾公主，保护你象保护天使！19. 当风起的时候，你收一下胳膊，他就会将外套脱下不由分说地给你披上。20.总是能找

11、到借口送礼物给你。21.默默记住你喜欢的食物、歌曲、化妆品牌子、明星。22.不只一遍地读完你空间所有的日志，通过文字来了解你的性格和喜好。23.将给你写的情书装订成一本彩页书送给你。24. 偷偷地跟你身边的朋友成为了好朋友，你实在想不明白，为什么你的中学同学和大学同学甚至见都没有见过他，却都为他说好话，相信他是你的幸福！25.傻乎乎地为你演绎很多你曾以为只有在电影和小说里面才会出现的故事情节。26.跟你说他的梦想，每一个梦都跟你有关。27.你不回他的短信他不生气，你挂他的电话他也不生气，只是笑笑告诉你他真的想你。28. 认识你以后，再也没有关过机。29.你偶尔有事想起打电话给他，他用比你还焦急

12、的语气回电话来问你什么事。30.在商场跟你说要上wc，其实是偷偷跑到二楼去包好你看中的一套衣服，然后在晚上给你惊喜。31.舍不得给自己买100块钱以上的东西，给你买礼物却说多少钱都无所谓只要你欢喜。32.自己一个人为了省一块钱不坐空调车，跟你在一起尽量选择空调车。33.看到你挤车难受，心里会比你还难受，然后带你下去打车。34.在你说精神不好的时候，给你讲冷笑话。35.为你写一首又一首的情诗。36.在你喜欢别的男生的时候，默默守候在你身边继续对你好。37.十一你要陪别人，他说好，给你准备一份详细的出游计划，祝你玩的开心。38.坚持要你不管多晚必须回宿舍睡觉。39.你笑的时候他说那是让他欢喜的美丽

13、，你哭的时候他说那是让他心疼的美丽。40.买饮料喝的时候要提前给你拧松瓶盖才递给你。41.包里永远有餐巾纸、口香糖和坐车的硬币。42.你只是在电话里说了一声感冒了喉咙痛，他就跑到药店买药然后去邮局给你特快专递。43你回家的时候停机了，才认识一个月连你的面都没有见过就给你充值。44.跟你出门的时候不让你提一点重物，甚至连你的包包都想抢过来帮你拿着。45.为了见你，很早就起床和出门，然后在你宿舍楼下耐心等你。46.约会过后，每次都坚持将你送回城市的另一边，送到宿舍楼下，然后再一个人用2个小时穿越整个城市回去。47.坚持为你撑伞，无论晴天或者雨天。48.跟你在一起的时候，眼里永远只有你一个，哪怕让你

14、都惊艳的女孩他都看不见。49喜欢小孩子，遇到人家的小孩子会温柔耐心地逗他说话和游戏，小孩子也喜欢他！50中秋节给你寄月饼，你生病的时候给你买水果。51.电脑方面只是菜鸟，但却可以花三天三夜去为你做一段文字、图片、音乐结合的美丽短片。52歌唱的不好，却勇敢地用歌词来表白心意。53.英语不好，却悄悄研究英文歌曲和英语电影哪些能够更打动学英语专业的你。54.自己什么都不在乎，却总是怕你身体不好怕你心情不好担心你。55.你开玩笑地说作业要写一篇作文，他立刻用了一个小时找资料一个小时学习一个小时帮你写好。56.会做饭，总是说将来要烧一桌子好菜给你吃。57.看阅读，爱学习，勤奋工作，告诉你他要让自己变得更

15、优秀配得起你。58.你总是能在他脸上看见微笑、坚强、乐观、认真和执著。59.给你讲很多美丽的爱情故事，然后告诉你他会做得更好。60.偶尔跟你讲起那些伤感的爱情，然后告诉你他永远不会犯那样的错误。61. 城市要起风、下雨，他会比你先知道提醒你加衣服提醒你出门带伞。62.在你笑他26岁了还在感情上这么幼稚的时候，他一本正经地告诉你：正是因为26岁了，他才知道这样的爱是多么难得多么应该珍惜多么值得去追求！63.从认识你的第一天起，就坚持在你睡觉后他才睡觉。64.坚强乐观得不得了的一个男人，却会为了心疼你的疲惫和柔弱而流泪。65.当你同意跟他合影的时候，咧开嘴笑得象个小孩子。66.他很聪明理智，但你发

16、现在小事上，你说什么他都信，你说什么他都听，骗他实在很容易。67.他很成熟冷静，但他在爱你的时候，表现得比你身边所有的男孩子更真诚更热情更执著更不顾一切。68.认识你以后，对再美丽再优秀的女性也意兴阑珊。69.可以为了让你开心而掏空钱包，也可以为了省钱而在火车站熬一晚上。70. 陪你吃各类小吃，但会提醒你不要吃太多辣导致影响身体。71.你说你有男朋友了，要他当哥哥或者好朋友，他说好，那我就以比哥哥更好的朋友比朋友更好的哥哥的身份埋伏着在你身边，守候你，守护你！72.当你贪玩的时候以好朋友的身份陪你玩陪你开心，当你任性的时候就摆出哥哥的架子不让你偏离轨迹！73.你说你男朋友来了你订房间买蛋糕和红

17、酒用光了这个月的伙食费，他大喊吃醋，却偷偷将钱包里800元现金转移到你的包里，分别后才告诉你，要好好对自己！74.在火车站接你，提前两个小时等待，一直守在站台上，只是为了早一眼看到你，让你将行李少提一段距离。75.当别人都在感叹不被理解的时候，他却总是想更多地理解你；当别的男人感觉女孩给自己压力太大的时候，他只想怎样才能更心疼你减轻你的压力。76.不断找来关于爱的美文，与你分享。77.当你在别人面前永远笑得无忧无愁的时候，在他面前却可以肆意表现自己的软弱和无助，他不但不会笑话你，反而会更心疼你。78.从来不拦你大吃喜欢吃的东西，告诉你哪怕你胖成个小猪他也会喜欢你。79. 走路也看你，坐车也看你

18、，吃饭也看你，生怕错过你的每一个表情！80.他说，哪怕被女同学们笑我重色轻友，认识你以后我会跟除你之外的所有女性、哪怕一头母猪也保持安全的距离，拒绝所有暧昧的关系。81.在起点站坐车的时候，他会教你该坐左边还是右边，听他的话你在车子启动后从来不会晒到太阳。82.像个神棍一样不断念叨“一百天啊一百天”，然后“逼你”接受他送给你的相识一百天纪念礼物。83.你对他有一点点好，他就会傻傻地非常感动和感激。84.告诉你他愿意娶你，在你说愿意的任何时候！85.他说他参加朋友的婚礼都是为了学习，只是为了将来给你一个充满创意一生难忘的婚礼！86不用讨论，你们就说出对未来一样的憧憬：喜欢享受平淡的生活，然后偶尔

19、来点刺激！87.拿洪水、非典、冰灾、地震来举例，告诉你：无论将来遇到什么，他都会一直守护你！88.你用自己先一天答应了别人这个理由拒绝了他的感情，你却找不到理由拒绝他不断带给你的感动和惊喜！89.你什么都没有答应他，他却天天在考虑将来如何对你好，对你的朋友好，对你的爸爸妈妈好90.你向他倾诉烦恼的时候他耐心倾听，给你建议！91.每晚坚持给你电话，当你问“有事吗”的时候，很自然地回答说“其实只是想听听你的声音！”92.当你在跟朋友逛街忘记将手机挂断的时候，他一个人在那头默默地听着你的呼吸。93.出门前无论你要他等多久，他都耐心地等你。94.永远不会真的生你的气，永远都最怕惹你生气。95跟谁都能聊

20、到一起，包括你宿舍楼下那个冷面阿姨，居然会肯放他上女生楼给你送礼？96.经常给你描述你们的未来：20岁，30岁，40岁100岁，他都那么确定会给你一辈子的幸福！97.给你许下的每一个承诺都在努力实现，除了曾说不再写情书了曾说要放弃但又继续写继续坚持爱你心甘情愿说话不算数。98.帮你设计和计划你的未来，但不安排你，相信你可以自己做好一切！99.放你去追逐自己的梦想，只是告诉你：当你累了的时候，记得有个人在身后等你！100.不说“请你爱我”，而是说：“请让我守护你一生！”jj，如流水般地将这些文字敲入电脑，四次见面，我回顾自己的表现，给自己找出了这100个请你选择我的理由！请让我给你幸福！我知道你

21、还没有爱上我，但我也知道你已经感受到了被保护被照顾的那种温暖、感动和幸福，那么，究竟什么时候？你才能找不到理由拒绝这样的温暖、感动和幸福陪伴你一生呢？那么那么爱你的只有理解是不够的 竹之始生，一寸之萌耳，而节叶具焉。自蜩腹蛇以至于剑拔十寻者，生而有之也。今画者乃节节而为之，叶叶而累之，岂复有竹乎！故画竹必先得成竹于胸中，执笔熟视，乃见其所欲画者，急起从之，振笔直遂，以追其所见，如兔起鹘落，少纵则逝矣。与可之教予如此。予不能然也，而心识其所以然。夫既心识其所以然而不能然者，内外不一，心手不相应，不学之过也。故凡有见于中而操之不熟者，平居自视了然而临事忽焉丧之，岂独竹乎？子由为墨竹赋以遗与可曰：“

22、庖丁，解牛者也，而养生者取之；轮扁，斫轮者也，而读书者与之。今夫夫子之托于斯竹也，而予以为有道者，则非耶？”子由未尝画也，故得其意而已。 这段文字选自苏轼的文与可画谷偃竹记，文段阐述了文与可的绘画理论，同时阐述了苏轼自己在绘画实践中的体会。苏轼原本是要通过讲述在绘画理论上自己和文与可之间的渊源，以表现二人“亲厚无间”关系的，但这个文段却从侧面告诉我们一个为学之道“心识其所以然而不能然者，内外不一，心手不相应，不学之过也”。此句意为“心里明白应该这样做，却不能做到，认识和行动不统一，理解道理和实际操作不一致，这都是学习不够的毛病啊”。它明白无误地告诉我们：治学不但要有“知其所以然”的过程，更需要

23、达到“能然”这个目的。 咱们就拿考试来说吧，大家常常会遇到这样一些情况：知道试卷中题目的解题思路，解题的步骤也是正确的，可结论却是错误的，其结果当然是分数“太不给力”了；试卷中的每一个题目都能解答，但是在规定的时间里却不能全部解出来，结果考试成绩不够好甚至不及格，不能不让咱“怨天尤人”啊；试卷中的某一个题目，要是在平时，完全能够解出来，基本上是属于绿豆芽似的小菜，但是在考试的时候，就偏偏想不起来了，这样的题目竟然成了一道“硬菜”，而考试一结束，稍加分析，却又豁然开朗了，结果，结果当然不用说了。嘿嘿！ 不错，这些现象就是苏子所说的“心识其所以然而不能然者”。原因者何？苏子明确地告诉我们：“内外不

24、一，心手不相应，不学之过也。” 其实，很多时候，我们认为，一个问题只要理解了就可以了，没有必要再花时间和精力去训练，那多耽误咱高中生宝贵的时间啊！有这个时间，咱再去理解点更多的知识。但是我们要明白一个基本道理：认识并理解问题的来龙去脉即“知其所以然”固然是一种能力，但解决实际的问题即“能然”更是一种能力，而且是一种不容忽视的实践能力。前者是基础，后者是目的，从某个角度来讲，后者比前者更重要，可惜的是，很多同学在实际学习中却本末倒置了。这不能不引起我们的重视哟。 譬如一个人学游泳。掌握一套有用的游泳理论固然重要，但是如果他永远不下水，不在水中做实际的操作训练，一旦真的下了水，恐怕就有“呜呼哀哉”

25、之忧了。就算是下水做了训练，如果训练达不到一定的量，充其量，他也只能算是会游水，而要想游得很快很好，如果不强化训练，除了天赋，估计是万万不可能的，呵呵！补充一点，有天赋的人可是凤毛麟角的哟。在2016年伦敦奥运会男子400米自由泳赛场上，中国的孙杨之所以能够获得冠军并破了奥运会纪录，虽然与他的天赋有关，与他掌握的游泳理论有关，其实更与他艰苦卓绝的训练有关。由此可见，“能然”已经内化成了孙杨的一种基本能力了。 同理，我们的学习自然也需要“能然”哟。要想在高考的独木桥上阔步前进，要想闯过黑色的六月，要想在学业上取得非凡的成就，我们必须如苏子所说的那样“操之”“熟”，并让这种“熟”内化为我们自身的一

26、种基本能力。 还是举个例子吧，就拿文言句式这个知识点来说，咱们当然首先得“知其所以然”，那就是你得熟悉古文中的四种特殊句式即“倒装句”“省略句”“被动句”和“判断句”，“倒装句”里你又得熟悉“主谓倒装”“状语后置”“宾语前置”“定语后置”等几种情况，“宾语前置”里你又得熟悉“疑问句中代词作宾语，宾语要前置”，“否定句中代词作宾语，宾语要前置”，“特殊的之、是为宾语前置的标识”等几种情况。咱知道了这么多，还应对不了这个小小的知识点？别不服气，因为仅仅懂得这些只能算得上“心识其所以然”，要想达到“能然”的目的，就必须将这些心中的“所以然”置于特定的语句或文学选段里进行反复的训练并达到相当的程度，久

27、而久之，我们才能真正地“能然”，当然，这个意思“翻译”过来，就是要求我们“躬身实践”，要做大量的题目并熟悉相应的考试技巧，如此，在文言句式这个知识点的把握上你才会“能然”。这确实是一个长期的艰苦的学习训练过程，非有志者，非实践者，不能为之也。 咱再把苏子之诫延伸开来，也可发现欲“能然”须实践的真谛：林书豪能够在nba赛场上一枝独秀，成为球队里的核心和最有价值球员之一，这是他多年的不懈努力与勤奋训练的结果。莫言能够获得2016年度诺贝尔文学奖，这是他多年脚踏实地、笔耕不辍、深入思考的结果。苏轼能够在诗、词、书、画各个方面都取得卓越的成就，与他懂得“知其所以然”，更注重“能然”，并将这个道理融入到

28、实际的创作训练之中密切相关 陆游在冬夜读书示子聿中说“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，就是为苏子的这句话做了最准确的注脚。所以，我们也可以这样说：只有理解终不够，正确作答须动手！ 心理研究：学习数学能够重构儿童大脑在小学的某个时期，你不再需要依赖手指就能够得到问题的正确答案。现在科学家通过对年轻人进行的脑成像研究发现了这个转变是如何发生的，以及儿童在学习数学的时候大脑是如何实现自我重构的。一个专家的小建议：训练你的孩子多练习简单的加法和乘法也许能够获益良多。“经验的确很重要。”隶属于美国国家卫生研究院的kathymannkoepke博士，同时也是这项研究的资助人说道。健康的儿童在8到9岁的时

29、候会开始从单纯的数数转变为使用我们称之为真相检索的方法，虽然这时他们仍然在学习最基础的加减法。孩子能够在以记忆为基础的问题解决方式上做得有多好，众所周知，将在很大程度上预测他们最终的数学成就。而那些落后的孩子则会“在之后的数学学习中遇到困难或进度迟缓。”koepke博士说。但问题是，为什么有些孩子会比其他孩子更容易通过这个转变？为了找出这个原因，斯坦福大学的研究人员们首先利用核磁共振成像技术扫描了28名儿童的大脑，而在扫描过程中，这些儿童需要完成一系列的简单的加法运算。这些7到9岁的儿童将会在屏幕上见到一个简单的等式，比如3+4=7，一闪而过，他们不需要说出或者写出答案，只需要按一个按钮来判断

30、这个等式是对还是错。科学家们记录下了孩子们的反应时有多快，以及在做题时大脑的哪些区域是被激活的。而在另一个单独的对话中，科学家会与孩子面对面交流，看他们在运算时会不会动嘴唇或者数手指，用来与他们的大脑成像数据相比较。每个孩子都要接受两次测验，其间大约相隔一年。随着孩子年龄的增长，他们的答案也更加依赖于记忆，同时也变得更加快速和准确，这些都反映在了他的大脑中。与数数相关的前额叶以及顶叶脑区的激活变少了，而大脑的记忆区域，海马的活动则显著增加。科学家们将他们的发现写在了最新一期的自然神经科学杂志中。海马类似于一个记忆的中转站，当有新的短时工作记忆进来时，它们将通过海马体然后被送到其他地区转为长期记

31、忆储存起来并以供检索之用。而正是这些通过海马的联结提高了孩子们的数学成绩。“这些联结越是强而有力，一个人从记忆中检索事实的能力就越好。”vinodmenon博士，斯坦福大学的精神病学教授同时也是这项研究的第二作者如此说道。但故事并未就此结束。接下来，menon的团队将20名少年以及20名成年人放到核磁共振成像仪中并且给予他们相同的简单加法运算。结果发现，大人们并不会用相同的方式来使用他们的海马来处理运算问题。和花费大量精力不同的是，从长时记忆中检索4+6=10这样的问题几乎是自动完成的，menon说道。换句话说，随着时间的推移，大脑在检索事实方面变得越来越高效。“试着想象一下，在一个崎岖不平的

32、草地上，”mannkoepke博士解释说。“如果同一条路径走得次数够多了，那么就会形成一条顺畅的，没有草的小路，让从起点到终点的过程变得容易。”如果你的大脑不需要在简单的数学运算中付出太多的努力，那么它就会有更多的工作记忆空间来处理老师新教的那些更加复杂的数学问题。“这项研究提供了全新的证据，证明了与数学相关的经验的确改变了海马活动的模式，或是联结。它们随着技能的发展变得越发稳定而可靠，”她说。“因此学好加法和乘法表并把它们添加到你的机械记忆中将对你有很大帮助。”用不同的顺序来测试你的孩子，她建议先是9乘以3，然后是10乘以9这样就能确定他们是不是真的记住了而且不需要刻意去回忆。尽管这项研究的

33、着眼点在数学学习上，mannkoepke认为认知发展可能也是运用着同样的方式。毕竟那些更早将发音和字母联系起来的小孩也会学会阅读的速度也更快一些。斯坦福大学的menon博士说下一步的研究将着重于那些拥有数学学习障碍的儿童，看看他们在这一系统中究竟存在着什么问题。而藉此科学家或许能够发现帮助他们学习的新方法。高温补贴“每管理天2元”够不够？随着高温的到来，“高温休假”、“高温补贴”也跟着热起来。陕西省企业在岗职工夏季防暑降温费标准为：高温作业工人每人每天2元；其他工人每人每天元。在这物价不断上涨的今天，每天元究竟能买些什么？这引起了社会的质疑。眼下，中国各地均高温。最辛苦的，莫过于酷暑下工作的工

34、人朋友。因此，对高温下的作业者进行一定的关怀，是十分有必要的。例如前不久，济南市市政公用事业局就要求，各施工单位在气温达到37以上时，停止一切露天施工作业，给农民工放高温假。令人遗憾的是，在陕西、济南之前，上海、北京、深圳等地早年均已出台类似规定，但这些规定在具体的实施层面上，还相当缺乏权威性、可操作性。一是这些规定往往由一个地方的某个部门出台，缺乏权威，劳动保护主体部门不明确，在监督、行政执法、纠纷处理等问题的处理上，容易在各部门的“怠慢”中搁浅；二是规定本身在一些关键问题上模棱两可，难以有效实施，例如何为高温作业？休息时工资、津贴如何？等等；三是关怀的力度不够，显得不足为道，例如陕西一日给

35、工人补偿元，恐怕还不够买一瓶农夫山泉的。应该说，我国关于高温之下的劳动保障政策相当空白，翻阅相关资料，在全国范围内普遍使用的高温劳动保护条例，仅有1960年卫生部、劳动部、全国总工会联合公布的防暑降温措施暂行办法。这个规定仅适用于“工业、交通运输业及基本建设工地的高温作业和炎热季节的露天作业”以及“田间作业”，而事实上，在炎热夏季各行各业都有一个防暑降温问题，各行各业劳动者也都依法享有获得良好的防暑降温条件和合理的防暑降温待遇的权利。现代社会的经济结构是以第三产业的高度发展为鲜明特征的，而暂行办法根本没有覆盖第三产业。此外，该规定也没有表明，什么温度情况下，员工可以放假休息。更值一提的是，该条

36、例没有规定任何法律责任，即使企业不遵守，它也难以追究企业的法律责任。尽管早年就有人呼吁对已经不能适应现有经济结构和就业结构的暂行办法进行修改，但这个暂行办法依然“暂行”了整整半个世纪，对高温作业者的关怀往往由各地方各单位视情况自行决定。事实上，“高温灾害”一词逐渐融入社会语言体系证明，很多地方还十分缺乏对高温作业者的必要关怀，不少企业甚至还在津津乐道地大喊“越是三伏越要上”工人因热而死的，近年来并不少见；更多的是因高温而致伤致病。基于此，我们在提醒各类企业单位特别是工业、交通运输业及基本建设单位，不能为工程进度和经济效益而牺牲广大职工的生命健康权益的同时，有关行政机关有必要把针对高温的避灾、救

37、灾纳入重要职责范围，把避高温、避酷暑作为人性化管理的重要内容。从根本上讲，公共政策要与时俱进。国家立法机构应该尽快将一定条件下的高温天气确定为严重自然灾害，确定高温职工保护主管机构主体，并针对高温下职工作业如何避灾给予具体规定，对从事高温条件下劳动者的保障作出具体的规定。比如，明确气温多少摄氏度以上停工，或可以换到晚上，不能停工的要有时间限制，还要为劳动者提供防暑防热保障等，禁止在高温到来时还让职工“斗酷暑”，将高温防护纳入法制轨道。时间管理 目录1 什么是时间管理 2 时间管理方法 3 最新的时间管理概念-gtd 4 时间管理的十一条金律 5 时间管理案例分析 案例一:浅谈高校管理者的时间管

38、理 案例二：时间管理的小故事 案例三：时间管理华为成功之宝 6 几款在线的时间管理工具 7 参考文献 什么是时间管理时间管理是有效地运用时间，降低变动性。 时间管理的目的：决定该做些什么；决定什么事情不应该做。 时间管理最重要的功能：是透过事先的规划，做为一种提醒与指引。 一、无法管理外在的要求？应接不暇 主管最大的困扰就是，太多来自外界的干扰，随时得放下手边的工作去做别的事情。 担任主管的责任之一就是集合多人的努力，共同完成一份工作。换句话说，主管的工作有很大的一部份需要与别人互动，外界的干扰是主管工作的一部份。你可以排定某些时段做为你的工作空挡，当有人临时找你需要讨论事情时，告诉他，你这会

39、儿忙着呢，不急的话儿，在你的空挡时间再来详谈。 时间管理发展得很快，第一代是建立备忘录；第二代就需要事先的计划和准备；第三代会根据你对任务的理解排列优先顺序。到了第四代，就是分工合作的授权管理。 二、做事没有方法？阅历 我们常运用自己所熟悉或直觉想到的方法做事，但事实上，这并不是最有效率的方法。 完成一件事情，可以有许多方法，关键在于你能否找出最快速的方法。不要毫不考虑的就直接做了，先花几分钟的时间衡量一下，有什么方法可以更有效率的完成事情？ 三、周围干扰因素？自控 周围众多干扰因素，是时间流逝的致命杀手，嘈杂声、杂志、零食、报纸、美容品、温度、安全感、方向感、氛围、性欲、压力、烟瘾、联想、健

40、康状况，都是诸多的影响因素。 时间管理方法 、计划管理 关于计划，有日计划、周计划、月计划、季度计划、年度计划。时间管理的重点是待办单、日计划、周计划、月计划。 待办单：将你每日要做的一些工作事先列出一份清单，排出优先次序，确认完成时间，以突出工作重点。要避免遗忘就要避免半途而废，尽可能做到，今日事今日毕，干一起了一起。 待办单主要包括的内容：非日常工作、特殊事项、行动计划中的工作、昨日未完成的事项等。 待办单的使用注意：每天在固定时间制定待办单、只制定一张待办单、完成一项工作划掉一项、待办单要为应付紧急情况留出时间、最关键的一项，每天坚持。 每年年末作出下一年度工作规划； 每季季末作出下季末

41、工作规划；每月月末作出下月工作计划；每周周末作出下周工作计划 、时间“四象限”法 著名管理学家科维提出了一个时间管理的理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。时间管理理论的一个重要观念是应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然。在人们的日常工作中，很多时候往往有机会去很好地计划和完成一件事。但常常却又没有及时地去做，随着时间的推移，造成工作质量的下降。因此，应把主要的精力有重点地放在重要但不紧急这个“象限”的事务上是必要的。要把精力主要

42、放在重要但不紧急的事务处理上，需要很好地安排时间。一个好的方法是建立预约。建立了预约，自己的时间才不会被别人所占据，从而有效地开展工作。 时间管理之重要事情 如何区别重要与不重要的事情? 1、会影响群体利益的事情为重要的事情； 2、上级关注的事情为重要的事情； 3、会影响绩效考核的事情为重要的事情。 4、对组织和个人而言价值重大的事情为重要事情。 该时间管理方法常常被以如下图式表示： 1、对重要和紧急的事情当然是立即就做 2、而对不重要不紧急的事情不做 3、平时多做重要但不紧急的事情， 4、对紧急但不重要的事情选择做。 、有效的时间管理 美国管理学者彼得德鲁克(pfdrucker)认为，有效的

43、时间管理主要是记录自己的时间，以认清时间耗在什么地方； 管理自己的时间，设法减少非生产性工作的时间； 集中自己的时间，由零星而集中，成为连续性的时间段。 、时间abc分类法 将自己工作按轻重缓急分为：a、b、c三类；安排各项工作优先顺序，粗略估计各项工作时间和占用百分比；在工作中记载实际耗用时间；每日计划时间安排与耗用时间对比，分析时间运用效率；重新调整自己的时间安排，更有效地工作。 、考虑不确定性 在时间管理的过程中，还需应付意外的不确定性事件，因为计划没有变化快，需为意外事件留时间。有三个预防此类事件发生的方法：第一是为每件计划都留有多余的预备时间。第二是努力使自己在不留余地，又饱受干扰的

44、情况下，完成预计的工作。这并非不可能，事实上，工作快的人通常比慢吞吞的人做事精确些。第三是另准备一套应变计划。迫使自己在规定时间内完成工作，对你自己能力有了信心，你已仔细分析过将做的事了，然后把它们分解成若干意境单元，这是正确迅速完成它们的必要步骤。 考虑到不确定性，在不忙的时候，把一般的必然要做的工作先尽快解决。 在工作中要很好地完成工作就必须善于利用自己的工作时间。工作是无限的，时间却是有限的。时间是最宝贵的财富。没有时间，计划再好，目标再高，能力再强，也是空的。时间是如此宝贵，但它又是最有伸缩性的，它可以一瞬即逝，也可以发挥最大的效力，时间就是潜在的资本。充分合理地利用每个可利用的时间，

45、压缩时间的流程，使时间价值最大化。 最新的时间管理概念-gtdgtd是getting things done的缩写。来自于david allen的一本畅销书getting things done，国内的中文翻译本尽管去做：无压工作的艺术。 gtd的基本方法：gtd的具体做法可以分成收集、整理、组织、回顾与行动五个步骤： 收集：就是将你能够想到的所有的未尽事宜统统罗列出来，放入inbox中，这个inbox既可以是用来放置各种实物的实际的文件夹或者篮子，也需要有用来记录各种事项的纸张或pda。收集的关键在于把一切赶出你的大脑，记录下所有的工作 。 整理：将stuff放入inbox之后，就需要定期或

46、不定期地进行整理，清空inbox。将这些stuff按是否可以付诸行动进行区分整理，对于不能付诸行动的内容，可以进一步分为参考资料、日后可能需要处理以及垃圾几类，而对可行动的内容再考虑是否可在两分钟内完成，如果可以则立即行动完成它，如果不行对下一步行动进行组织 。 组织：个人感觉组织是gtd中的最核心的步骤，组织主要分成对参考资料的组织与对下一步行动的组织。对参考资料的组织主要就是一个文档管理系统，而对下一步行动的组织则一般可分为：下一步行动清单，等待清单和未来/某天清单。 等待清单主要是记录那些委派他人去做的工作，未来/某天清单则是记录延迟处理且没有具体的完成日期的未来计划、电子等等。而下一步

47、清单则是具体的下一步工作，而且如果一个项目涉及到多步骤的工作，那么需要将其细化成具体的工作。 gtd对下一步清单的处理与一般的to-do list最大的不同在于，它作了进一步的细化，比如按照地点分别记录只有在这些地方才可以执行的行动，而当你到这些地点后也就能够一目了然地知道应该做那些工作 。 回顾：回顾也是gtd中的一个重要步骤，一般需要每周进行回顾与检查，通过回顾及检查你的所有清单并进行更新，可以确保gtd系统的运作，而且在回顾的同时可能还需要进行未来一周的计划工作。 执行：现在你可以按照每份清单开始行动了，在具体行动中可能会需要根据所处的环境，时间的多少，精力情况以及重要性来选择清单以及清

48、单上的事项来行动。 时间管理的十一条金律金律一:要和你的价值观相吻合 你一定要确立个人的价值观，假如价值观不明确，你就很难知道什么对你最重要，当你价值观不明确，时间分配一定不好。时间管理的重点不在于管理时间，而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事，但你永远有时间做对你来说最重要的事。 金律二:设立明确的目标 成功等于目标，时间管理的目的是让你在最短时间内实现更多你想要实现的目标;你必须把今年度4到10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照你的目标设定一些详细的计划，你的关键就是依照计划进行。 金律三:改变你的想法 美国心理学之父威廉詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对

49、待时间的态度:“这件工作必须完成它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的list中选出最不想做的事情先做。 金律四:遵循20比80定律. 生活中肯定会有一些突发和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要的事，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。 金律五:安排“不被干扰”时间 每天至少要有半小

50、时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，把自己关在自己的空间里面思考或者工作，这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时侯这一小时比你3天工作的效率还要好。 金律六:严格规定完成期限 帕金森(c-noarthcoteparkinson)在其所著的帕金森法则(parkinsons law)中，写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。 金律七:做好时间日志 你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来

51、，早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。 金律八:理解时间大于金钱 用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象，因为这会节省你很多时间。假设与一个成功者在一起，他花了40年时间成功，你跟10个这样的人交往，你不是就浓缩了400年的经验? 金律九:学会列清单 把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自

52、己长长的list时，也会产生紧迫感。 金律十:同一类的事情最好一次把它做完 假如你在做纸上作业，那段时间都做纸上作业;假如你是在思考，用一段时间只作思考;打电话的话，最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时，你会熟能生巧，效率一定会提高。 金律十一:每1分钟每1秒做最有效率的事情 你必须思考一下要做好一份工作，到底哪几件事情是对你最有效率的，列下来，分配时间把它做好。(始终直瞄靶心一绩效(司晋升) 能够背熟对你的学习很有好处的英语、一个星期一天 七sunda myonad y tue dsa y wed ensdya thusdary frday istuardy a二、年十

53、二一个 月january efruabyr amrc harpli amy jneu juy l aguut s se tpebmre otocbr e nov mbeerecemdber三一年四季、1. psrni g .2su memr 3 .a uumn winert四、容易拼错的写字 数1. eghith八 第2. innt第h九3 四十 4t. wetlfht十二第 5 .tewntite第二十h 四亲属、呼称 1. daughtre(女儿) . 2iene (c性晚辈)女3 .nep ehw (男性晚) 4. co辈uins 同辈兄(弟姐妹 5) .aun t女(性辈)长6 . u

54、ncl (男e长辈性 )五以下、动词加-d或-ieng双要写后一最字个母 1 (rgeretedt ,ergettrni) 后悔gtor (colnrtolel,d cntorolling)控制 (a mdttei,da mdttiig)n 认承 4 .o cuc r(ccorued, occurrrngi 出现 ).5 pefrr (erpefrred,epr fereing) r宁愿 .6 refer( reerrfed,re erfirn)g提到 .7fo grte( orgfttenig) 记 忘 . pe8rmt ip(reitted, pmrmietitng允)许 . equip 9e(qiuppd, eqeuippign) 装 注备：意uarqelr s,gnai,lt rval中的e可l写双也不可双语六部、过分去式和去分过不规则变化的动词 词1 (trboacads, tboarcdst)a 播广2. lfee fl(d,e lef) 逃跑 d. fo3rid