在体育运动中磨炼意志

1、在体育运动中磨炼意志,城东中学邝侃儒,现代社会所需要的人才不仅要求在身体方面要有健壮的体魄，而且要有健康的心理，坚强的意志。体育运动本身，就是人为地设置一些困难和障碍，使参与者在克服和战胜各种内部(生理、心理)困难和外部(环境)困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，战胜自我，完善自我。中学时期是意志品质形成和发展的重要时期，重视对学生良好意志品质的培养将对其一生的发展产生重大影响。因为只有具备坚强的意志，才能够积极、主动、持久的学习，在学习上才能真正做到好、乐、勤，才能够真正学有所成。只有具备坚强的意志，才能做到该行则行，该止则止，一切理智化。只有具备坚强的意志，自己才能成为主宰自己心灵、情

2、感、行为和命运的主人。,实施素质教育是当前教育的主旋律，体育运动是融素质，知识、技能、能力、道德、意志品质与情感为一体的过程。学生的意志品质伴随着整个体育运动的过程，它的状况如何，影响着体育运动的效果。体育运动的过程反过来也影响着意志品质培养的效果。体育不但要通过锻炼增强学生的体质，更重要的是要通过锻炼培养学生健康的心理，坚强的意志品质。因此，加强对学生心理素质，坚强的意志品质的培养是社会发展的需要，也是深化学校体育改革的必然。,在体育课中培养学生坚强的意志的意义,现代社会所需要的人才不仅要求在身体方面要有健壮的体魄，而且要有健康的心理，坚强的意志。在体育教学过程中培养学生的意志品质，我们应该

3、应根据体育的教学的优势,多渠道的启迪学生, 养学生的意志品质，人有了坚强的意志，有了非凡的意志力能胜任很多工作，甚至能开发无限的潜能。而无限潜能的开发最终要靠意志力。,如何强化学生坚强的意志自我培养的动机,首先，我们要加强目的动机教育，意识到任何人的任何意志行动总是有一定的动机所引起的。所谓动机是指激起人去行动或抑制这个行动的愿望和意图，这是一种推动人的行为的内在原因。学生的在体育活动中的行动也不外乎于此。因此，激发学生的正确动机，对培养学生的意志起到重要作用。在体育教学中要让学生了解参加体育的学习的目标,激发其他们的内部动机，以唤醒学生的积极参与体育活动的行动,从而实现这一目标。,因为明确的

4、目标是意志行动的基本特征,目标越明确,行动的方向也就越能正确把握,对行动的推动力量就越大。其次,对体育学习的意义和结果的认识也能激发学生的意志努力。我在体育课中充分利用一切机会积极引导学生认清体育学习的重要意义,引导学生在体育活动中顽强战胜自我,以激发学生的动机, 同时使学生增强自信心,积极促使其通过意志努力获得学习上的成功，努力去克服各种困难。,如何通过实践活动来实现意志品质的培养,意志品质的培养必须通过实践活动来实现，也必须通过实践来检验。体育主要是以身体练习为主要形式，强调知、情、志、行的统一，而意志品质的培养，与认识过程、情感体验、情绪调节等密切相关。体育活动的实践性，保证了意志品质培养的有效性。其实每一项体育运动都能锻炼相应的意志品质，如跑步、骑车、游泳等都可以锻炼顽强性，跳水、障碍跑、登山等可锻炼勇敢和果断性，球类运功可锻炼主动性、独立性、体操、技巧、田径等可锻炼坚持性、自我控制力等等。,因此学生经常参加运动，自然就可锻炼自己的毅力和恒心，从而对自己意志品质的全面提高有所助益。在体育课中，如跳山羊、跳高、攀登等也增强学生意志品质，这些活动中，练习与多变条件相联系的活动，如小羽毛球、小排球、小足球等活动，可锻炼、培养学生果断机智，自 制、勇敢等良好意志品质。练习与遵守纪律相联系的活