2011告别昨天,融入今天.ppt

1、,告别昨天,融入今天,如何适应新的学习生活?,2010年9月6日，星期一，晴 “我终于成为一名高中生了！” 这是我初中的努力付出换来的。 我应该高兴才是。可是不知怎么了，我却高兴不起来。 脑海中总是浮现着初中生活的影像，挥之不去。 我想起了我的哥儿们、姐们们。不知道他们此时在干什么？ 想起我们在一起一起谈天说地、你评我论，笑得前仰后合，争得面红耳赤，打得人仰马翻 我想起了我的老师，虽然当时我并不太喜欢她，可是现在想想，她也挺可爱的。我是那样熟悉她的一举一动、一颦一笑，她什么时候高兴，什么时候生气，我100%判断正确,我想起了初中时候的“辉煌灿烂”。那时的我不仅成绩突出，还是班级的文艺委员，老师

2、喜欢，同学羡慕，被人簇拥着的滋味，越品越甜 我想起了我的课桌，不知道现在被谁占据。那张课桌上，记录着我三年的辛苦与成绩，满载着我三年的喜怒和哀乐 我想起了 我想起了初中的一草一木，一点一滴。 我想得越多，越是难过，一切都成为了过去，一切都成为了回忆。我现在进入了一个完全陌生的环境，不仅一切都是新的，而且，高中的学习节奏令我紧张不适；现在的我，连个小组长也没有当上，我感觉自己仿佛从一只人见人爱的白天鹅一下子变成了一只无人理睬的丑小鸭。 我越发留恋过去了。 摘自雨晴的日记,小组讨论：,A、你觉得高中的学习、生活与初中相比有哪些不同之处？ B、进入高中后，你遇到了哪些不太适应的情况？,一、常见的入学

3、适应性问题： 1、面对陌生的、新型的人际关系，出现暂时的不适应 “人与人不同”，新学校里新班主任的治班风格、科任老师的教学方法等都可能让刚刚升入高中的同学们感到陌生。在新的环境下，大家与人相处时日尚浅，和老师、同学的交流不够，也可能导致彼此不适应感的产生。,2、对学习的不适应 与初中相比，高中的学习有一些新的特点： 知识量大。高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四。 学习内容的难度加深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律。如果仍然采用初中学习时的思维方式和学习方法，就会对高中的学习产生不适。 综合性、系统性强，要理解或解决一个

4、问题，往往需要综合运用各学科知识。 这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。,3、对生活环境的不适应 进入高中就意味着环境的改变，而环境的改变肯定会给人带来压力和紧张。这是非常正常的一件事。你可能听爸爸妈妈说起过，刚送你进幼儿园时你非常不愿意，同样的道理，将来你考上了大学，虽然你对大学生活有美好的憧憬，但同时很有可能会出现对大学生活的不适应。尽管那时你比现在大了几岁。所以说，我们每一个人都是在这种不断的由不适应到适应的过程中成长起来的。,高中生活的特点（与初中相比）,老师不再当“保姆” 学习不只靠“苦读” 交往必须

5、要“主动”,自我检测：你的适应能力如何？,自从走进校园后，我们就在不断经历着新老师、新同学、新知识等新变化。面对这些变化，你的心理适应性如何？不妨一测。 很符合自己的情况 比较符合自己的情况 很难回答 较不符合自己的情况 很不符合自己的情况,如果周围再安静一点且没人监考，那么我的考试成绩一定会更好。 每到一个新的环境，我与周围的人很容易接近，并能与他们相处融洽。 到外地去时，我容易出现失眠，并且常常感到身体不舒服。 我最喜欢学习新知识或新学科，因为能给我一种新鲜感，激发我的兴趣，而且我总能很快找到适合自己的学习方法。 已经记得很熟的课文，面对全班同学背诵或默写时我总会出错。 ,我很喜欢参加社交

6、活动，每次活动我都能结识很多新朋友。 我比其他人更希望夏天能凉快一些而冬天暖和一些。 课堂上即使很吵闹，我也能集中精力学习，学习效果不会下降。 参加重要的大型考试，我的脉搏总会比平时跳得更快。 学习任务很繁重时，我可以精力充沛地学习一个通宵。 ,除了我熟悉的朋友外，其他客人来我家做客时我一般都会回避。 到一个新的地方，饮食、气候变化很大，我一般能很快习惯。 到一个新班级，我很难较快与班上的同学建立良好的关系。 无论在课堂上还是在会场上发言，我都能镇定自如。 如果有老师站在我旁边，我学习做事总感觉有些不自在。 ,在大多数情况下，我会接受大家的看法而放弃个人的意见。 在众人特别是在陌生人面前，我都

7、会感觉有点不知所措。 在任何情况下，我做事都会很细心，从不会很慌张。 和别人争论时，我常语无伦次争不过人家，但事后总能想到反驳的办法。 我每次遇到大考时，考试的成绩就会比平时要好一些。 ,记分方法 凡单号题、，从到五种回答依次记、分。 凡双号题、，从到五种回答依次记、分。,分析 分 适应性很强，你能很快适应新的学习环境，因此无论到一个什么样的环境里，你处事总能应付自如。 分 适应性较强，你能够比较轻松地适应学习和生活环境的变化，遇到新问题还能够比较从容地应付，不至于惊慌失措。 分 适应性一般，但进入一个新的环境，经过一段时间的努力，你基本上能够适应。,分 适应性较差，依赖于较好的学习和生活条件

8、，习惯于现在的生活环境，稍有改变就会觉得不适应，一旦遇到困难，容易怨天尤人。 分 适应性很差，在各种新的环境中，即使经过一段相当长时间的努力，也不一定能够适应。常常感到与周围事物格格不入，与人交往总觉得手足无措。,二、尽快适应环境的方法及对策,1、人际适应问题,同学交往,美国有一位心理学家在普林斯顿大学里做过一个孤独对人影响的实验。他请一些大学生志愿者单独住进一间与他人隔绝、悄然无声的封闭小屋里。里面放有各种食物，尽可以自由吃、喝、睡，但不能与任何人交往，也不能看任何书籍。应试者只要在实验室住上4天，即可获得一笔相当丰厚的酬金。这些应试者刚开始时感到轻松自在，可是两天后，所有的应试者开始拼命地

9、敲打墙壁，要求出来。当他们重回“人世”时，个个神情痴呆，表情麻木，动作的协调性和灵活性大大降低，并且经过一段时间后才完全恢复。,分组讨论： A、在班集体活动中，他们表现如何？ B、在别人遇到困难时，他们通常会怎么做？ C、当与他人意见分歧时，他们通常会怎么做？ D、你觉得他们最突出的特点是什么？,尽快结交新朋友的策略 1、礼貌待人，主动热情； 礼貌待人首先要求用语礼貌，使用“请”、“谢谢您”、“对不起”等这些日常礼貌用语，既是对别人的尊重也是对自己的尊重。其次是举止得体，坐有坐相，站有站姿，不忸怩作态也不随意放肆。主动热情要求在交往中表现为喜欢、赞美和关注他人。同时，良好的卫生习惯、机灵勤快也

10、能给人留下深刻的印象。,2、积极求同，缩短距离； 人际交往中有个重要的原则：相似性原则。双方只要在兴趣、爱好、观点、志向甚至年龄、籍贯、服饰等方面有相同之处，往往可以缩短彼此间的距离，改变陌生感。常言道“亲不亲，故乡人；美不美，故乡水“；”异邦遇同乡，他地谈故里“。初次交往中积极寻求接近的共同点，会给人留下良好的第一印象。,3、了解对方，记住特征； 与人初次交往之前，如有可能要尽量了解对方的情况，作为相识和交谈的基础。譬如你了解到对方喜欢养花，那么你就可以在谈话时说些有关养花的逸闻趣事，对方一定对你的谈话感兴趣。,4、对别人真诚地感兴趣； 如果你想交到真诚的朋友，那么，你首先要做到对别人真诚地

11、感兴趣。心理学告诉我们，人们最关心的话题，就是有关”我“的话题，如果一个人只想别人对自己感兴趣，就一味地在别人面前夸夸其谈，那么他将永远不会有真正的朋友。因此，真诚地对别人感兴趣，而不是老把自己挂在嘴边的人会拥有更多的朋友。,二、尽快适应环境的方法及对策,1、人际适应问题,同学交往,师生交往,怎样处理好和新老师的关系？ 1、大胆主动地与老师交往； 其实，老师除了是“传道、授业、解惑”的人，他们又是我们的朋友。朋友之间应该是平等的，因此，在与老师交往时，我们不必胆怯，也不必自卑，而应该大胆主动地去交往。,2、积极与老师沟通； 老师在与我们交往的过程中，也会有误解我们的时候，面对误解，首先要持理解

12、和宽容的态度。不要当面与老师顶撞，因为这会导致我们与老师的关系恶化。也不必自己闷在心里不讲出来，否则时间久了会心生怨恨。最好的办法就是与老师积极地沟通。比如给老师写信或主动找老师面谈都是不错的选择。,3、尊重老师； 其实老师也和我们一样，希望得到他人，特别是自己的学生的尊重。尊重老师，不但要讲究最起码的礼貌和礼节，更要虚心听取老师的教诲，不背后议论老师，不给老师起外号。此外，要注意一些常规的礼节，比如，见到老师要主动问好，进老师办公室要先敲门，上课要专心听讲等。,二、尽快适应环境的方法及对策,1、人际适应问题,尽快结交新朋友； 热情接纳每位老师。,同学交往,师生交往,美国石油大王洛克菲勒说：“

13、假如人际沟通的能力如同糖或咖啡那样的商品，我愿付出比太阳底下任何东西都高的价格来购买这种能力。”,二、尽快适应环境的方法及对策,1、人际适应问题,2、学习适应问题,请为大家贡献一条你行之有效的学习方法的法宝？,二、尽快适应环境的方法及对策,1、人际适应问题,2、学习适应问题,事物在不断发展，如果你始终用一成不变的方法去处理新问题，总有一天会碰壁。学习也是这样，我们应该根据已经变化了的学习，适时调整自己的学习目标，改善自己的学习方法，不急于求成，放下曾经的“优等生”的架子，正确定位目前自己在班级里的位置。认真预习，专心听讲，科学规划，虚心向老师、同学求教，学会自学，适应高中紧张而有秩序的学习生活

14、。,二、尽快适应环境的方法及对策,1、人际适应问题,2、学习适应问题,3、思想适应问题,做好迎接挑战的准备, “我是一名高一的学生，曾经就读于一所重点中学（初中），那时候，我是一名佼佼者，老师、同学、父母、亲戚都以我为荣，我一直生活在荣誉的光环下。我那时真的很幸福，我觉得自己是最聪明的。可是，自从我上了高中，我忽然发现，曾经所有的光环已经不复存在，我不再是人们眼中的佼佼者，相反我变得是那样不值一提，没有人注意我。我开始变得不快乐，很不快乐人群中的我变得很另类，无论在多么热闹的地方，总觉得这热闹是别人的，不是我的。属于我的,只有孤独。每天我如同行尸走肉一般地活着，在岁月的流逝中我的生命日益苍白，

15、我不知道到底想要什么沉默让我写作，而写作让我更加沉默。我不愿沉默，我爆发了，在家里，我经常对父母发脾气，在班级里总是与同学闹别扭，还经常顶撞老师。于是人们都认为我不可理喻，没有人搭理我，我很自卑，面对优秀的同学，面对那一张张飞扬的青春笑脸，我深深的自卑着，孤独着，逃避着我不想这样，可我不知道该如何走下去。老师，我该怎么办呀？” 你有什么方法帮他脱离困境？请写下来并与周围伙伴交流。,美文共赏,昨天 昨天，是浸在泡沫里的记忆， 充满幸福，饱含甜蜜； 昨天，是一支用美梦制成的竹笛， 悠悠地吹起 叫人着迷； 昨天，是笑与泪的再次解封， 是感情肆意泛滥的夜晚， 是旧相片中一张张灿烂的笑脸， 是日记本中一

16、行行含泪的文字 但，总有一天， 泡沫会幻灭，竹笛会折断 相片会褪色，文字会消隐 怀缅是美丽的，但今天的创造更美丽！,今天 它，在梧桐树上的黄叶凋零下来时逝去； 在含羞答答的夕阳沉下山腰时逝去； 在懒惰者无谓的叹息声中逝去； 在勤奋者不懈的努力中逝去 今天，重在把握，重在创造，重在开拓。 它，不允许有“明月何其多”的借口， 只接受“花须堪折直须折”的古训； 生活，因今天而丰富多彩， 生命，因今天而富于价值， 人生，因今天而问心无愧！ 劳累中，笑将瑰丽的梦交给明天！ 今天，分秒必争！,明天 期待着，期待着， 明天的朝阳将会带给世人更多的温暖； 明天的花蕾将会吐露爱的芬芳， 明天的帆船将会乘风破浪，直挂云帆， 明天的人们将会展露更多的微笑 纵然，明天也许会阴云密布，朝阳迷朦于阴霾； 也许寒流突袭，花蕾将被冻结； 也许狂风骤雨，帆船被迫停港； 也许战争连绵，人们只有冷漠与悲哀 但