版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
1、第二节 理智面对学习压力,一、教材分析,作为九年级的学生,面临中考,学习压力将更大,考试焦虑也将随着加强,因此掌握缓解学习压力的方法,以正确的心态从容面对考试,克服考试焦虑已显得十分重要和迫切。,二、教材处理,教学理念:依据课程标准和新课程理念,本着用教材教而不是教教材的思想,使教学的内容生活化、活动化,发挥学生主体性,让活动的参与者在合作中学习,在探究中学习。教材处理上本着“以学定教”的原则,增加学生生活中的常见现象,使教学由浅入深,由表及里,推己及人,感同身受。,教学目标 1知识目标 (1)认识到学习压力给人带来的影响既有积极的一面,也有消极的一面。 (2)知道缓解学习压力的有效方法。 (
2、3)明白导致考试焦虑的原因。 (4)了解克服考试焦虑的方法。,2能力目标 (1)觉察自己面对学习压力的各种反应。 (2)能够全面、客观地认识学习压力 3情感态度价值观目标 (1)认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的。 (2)树立正确的考试观念,以积极的心态和行为面对考试。,教学重点: 从容面对考试。 教学难点: 学习压力新思维。,三、教学方法 情境体验法、自主探究法、讨论法、 案例教学法、经验分享法。,四、教学程序 1激情引趣,导入新课 2自主合作,深入探究 3链接生活,拓展延伸 4梳理知识,归纳总结 5感悟运用,提炼升华,激情引趣,导入新课: 复习提问设置情境,学生在回答问题的过程中感受
3、学习的压力,引入新课。,板块一:学习压力新思维,自主合作,深入探究: 活动一:生活中哪些事情让你感到了压力? 结论:压力是普遍存在的,由此产生反应也是正常的。,活动二: 播放杜丽奥运会两次比赛视频片段。,结论: 学习压力对我们的影响有积极的一面,也有消极的一面。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能,使我们表现得更积极;过度的学习压力则会影响学习效率和已有水平的正常发挥。,链接生活,拓展延伸,典故:卧薪尝胆 时刻鞭策自己,三千越甲可吞吴,破釜沉舟,使自己面临绝境,背水一战,能爆发出坚不可摧的力量,百二秦观终属楚。 压力变动力。,活动三:议一议,学习压力大家谈,缓解压力的学习方法有哪些?,(1)
4、明确学习的意义; (2)培养学习的兴趣,化压力为动力; (3)深呼吸,做体育运动; (4)听音乐,放松自己; (5)找朋友聊天; (6)对照镜子喊“加油”等。,板块二:从容面对考试,案例:凌晨三点,小清看着没有复习好的课文,急得想哭。想到即将到来的中考,她心里就更加慌乱。第二天早上,小清拖着疲乏的身体到了学校,觉得头脑中一片空白。 问题:小清是否面临过大的压力?压力来自哪里?,探究结论: 焦虑原因:面对的考试很重要,或者考试难度过大;他人、自己的过高要求超过了个人的实际能力;仅以考试的成绩来判断个人的价值等。,活动四:心理咨询室 测试20道客观性心理试题。 结论: 学生在学习中不同程度的存在心理焦虑。,活动五:行为指南 如何从容面对考试,克服考试焦虑?,1树立正确的考试观念; 2实事求是地调整自我期望; 3增强自身实力。,梳理知识,归纳总结,一、学习压力新思维 1感到学习压力是正常的; 2学习压力的积极和消极影响; 3学习需要适度的压力; 4学会正确对待学习压力。 二、从容面对考试 1考试焦虑形成的原因; 2克服过度考试焦虑的办法。,感悟运用,提炼升华 我国面对雪灾、地震、金融危机、举办奥运会、甲流疫情等压力,我们能够
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 2024年程序员劳务合同(二篇)
- 2024年合伙经营合同协议范文(3篇)
- 2024年工厂雇佣劳动合同范文(二篇)
- 2024年商品房租赁合同常规版(四篇)
- 2024年个人财产转让合同范文(二篇)
- 2024年借款合同参考范本(4篇)
- 2024年保安服务合同格式版(三篇)
- 中班主题《有用的交通工具》教案及活动反思
- 2024年装修工程承包合同常规版(三篇)
- 2024年个人房屋买卖合同常用版(四篇)
- 团员登记表样本
- 大连市关于进一步深化城市住房制度改革加快住
- 传染病异常信息反馈制度
- 小学英语项目式单元教学设计
- 大班综合:心情预报.ppt
- 原地侧向投掷轻物教学设计
- 新能源小客车购车充电条件确认书
- 学生核心素养的文献综述(共3页)
- 单片机课程设计报告多台设备自动循环控制系统设计
- 宁波市建设工程检测行业协会收费标准
- 人教版五年级上册英语第三单元第一课时说课稿
评论
0/150
提交评论