规则介绍 (4).ppt

1、篮球知识简述,阜南县实验中学 马雨庆,篮,球,起源与发展,场地与技战术,比赛方法及意义,练一练,起源和简史,篮球运动是1891年起源于美国，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆士奈史密斯发明的。 1936年第十一届奥运上把男子篮球列为正式竞赛项目。1976年第二十一届奥运会上把女子篮球列为正式比赛项目。,返回,篮球运动的发展,1892年首次制订出13条比赛规则，规定不得持球奔跑、用拳击球及动作粗野。20世纪初，篮球运动传至拉丁美洲和欧洲，大受欢迎。1917年前后，更兴起了女子篮球运动。1920年以后，规定上场人数为每队5人。1932年国际业余篮球联合会成立。,1936

2、年男子篮球被列为奥运会正式项目，而女子篮球则迟至1976年第21届奥运会才被列入。1953年在智利举办了第一届世界女子篮球锦标赛1981年将10次犯规后罚球的规定缩减至8次。自1992年第25届奥运会开始，允许职业篮球选手参加奥运会。,边线,端线,中线,罚球圈,三秒区,篮圈,28m,15m,15m,R：1.8m,三分线,篮球场地示意图,R：6.25m,3m,L：5.8m,罚球线,1.2m,返回,篮球运动的技术,按动作结构分类： 是以动作运动结构和动力学结构的类公似特点为主要依据进行分类。它包括有：传接球、投篮、运球、持球突破、抢篮板球、抢球、断球、打球等动作，以及由这些动作各种各样的组合所组成

3、的动作体系。,传 球,在篮球比赛中,传球是进攻配合和取得投篮机会的主要手段,当前攻守双方限制和反限制的对抗日趋激烈,对传球隐蔽性的要求愈来愈高.就篮球比赛中意识、技术、假动作、视野4大影响传球隐蔽性因素的运用进行分析,并提出在训练和比赛中结合假动作、传球方法方式,应时和应势地加强传球隐蔽性的方法,提高球员的助攻能力,使传球更加及时、准确.,接 球,两眼注视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成“八”字形，两手成一个半圆形。当手指触球后两臂随球后引缓冲来球的力量，两手握球于胸腹之间。,运 球,以肩关节为轴，上臂发力，肘部自然放松，五指分开，扩大控制面，用手指和指跟部位及手掌的外缘接触球，按拍

4、球时手心应空出，按拍球的力量大小，决定球从地面反弹的高度和速度。按拍球时，应随球上下迎送，尽量延长吸附球的时间。,投 篮,双脚原地开立，身体重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然张开，持球于右眼前上方，左手扶球侧，两膝微屈，上体放松并稍前倾，目视瞄篮点。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端投球，最后通过食、中指柔和用力将球投出，球离手后右臂应有自然跟进动作。,扣 篮,扣篮是直接将球由上向下灌入篮内，有出手点高、球速快、攻击性强、难封盖、准确性高等特点。,盖 帽,盖帽是防守投篮出手后的打球技术，即球投出正处于上升阶段时，防守队员将球拍打掉的动作技术。,篮

5、板球,篮板球无论在防守中还是进攻中都是极其重要的环节，是夺回控球权的重要途径。抢篮板球要做到：观察、预堵、转身、挡靠、起跳与抢球。,篮球运动的战术,篮球战术是为篮球比赛中队员和队员之间有策略、有组织、有意识的协同运用技术进行攻守对抗的布阵行动，是以篮球技术为基础，在一定的战术指导思想和战术意识支配的集体攻守方法。,篮球战术体系的内容,个人行动： 个人进攻行动：摆脱、切入、助攻、突破等 个人防守行动：防守无球队员、防守有球队员,配合行动： 进攻基础配合：传切、掩护、策应等 防守基础配合：抢过、绕过、交换、关门 夹击、补防等,传 切,传切配合主要强调起动切入的假动作逼真，切入时突然加速，注意摆脱动

6、作要完成得完整，强调侧身的弧线切入。 纵切,横切,掩 护,技术要点：掩护者要用隐蔽动作移向被掩护者，站在被掩护者侧面或其移动路线上约半步地方；同伴在掩护者未到位时，利用假动作吸引住防守；掌握动作时机，如掩护配合时机，掩护过早或晚都易被对手发现而化解。,策 应,进攻队员背对篮筐或侧对篮筐接球，由他作枢纽，与同伴空切相配合而形成的一种里应外合的方法。,快 攻,快攻是由防守转入进攻时，进攻队以最快的速度将球推进至前场，争取造成人数上和位置上的优势与主动，果断合理进行攻击的一种进攻战术。,人盯人防守,以盯人为主兼顾球位，做到人球兼顾，每名防守队员都要积极盯住自己的进攻对手，并与同伴进行共同协防的全队防

7、守战术。 人盯人防守根据防守区域的范围通常分为：半场人盯人和全场人盯人。,区域联防,区域联防是指进攻转入防守时，全队队员迅速退回后场，按区分工各自负责防守一定区域的进攻对手，形成一定的防守阵势，把每个防守区域有机地联系起来。 区域联防的阵势有：“23”“32”“212”“131”和“122”等阵势。,“212联防” “32联防”,“23联防”,区域紧逼,区域紧逼是防守队按预定的战术阵势分区落位，连续组织封堵夹击，力争获得控球权的防守战术。 区域紧逼的阵势有：“1211”“212”“221”和“122”等阵势。,比赛方法,一、比赛人数和位置,二、得分,三、时间,返回,篮球比赛是在统一的规则规定下

8、进行的。比赛在两队间进行，每队由1012人组成，但每队上场比赛人数只限5人。 根据队员在比赛中的位置，可分中锋、前锋和后卫，也可以称为内线队员和外线队员。,比赛人数和位置,返回,比赛时双方力争将球投入对方球篮，并设法阻止对方获得球和投篮，投中一球得2分，3分线外投中一球得3分，罚中一球得1分，在规定的时间内得分多的队获胜。,得分,返回,比赛分四节，每节为10分钟, 中间休息时间为5分钟。在比赛终了时如果双方得分相同时，可连续延长，每延长5分钟进行决胜期比赛。如比分再相同时，可连续延长，每延长5分钟后都要休息2分钟,时间,返回,篮球运动的社会学意义,篮球运动既是一项综合性的活动性游戏，又是一个现代竞技体育的运动项目。作为游戏，它的意义在于它是一项人们喜闻乐见的全民健身活动的手段，具有活跃身心和健身强体的功能；,作为竞技体育运动，其意义在于它是一项实施奥运争光战略的重要竞技项目，通过强者间的对抗与拼斗，能显示生命的活力，激励人们树立顽强的意志、勇敢的作风、集体主义精神和克服困难、自强不息、为国争光去夺取胜利的信念。,1、篮球运动是（ ）年，由(