双手向前掷实心球教学设计及教案

1、双手向前掷实心球教学设计王兴中学 张艳芹一、本课指导思想：本课以体育与健康课程标准为依据，充分体现了“健康第一”的教学指导思想，落实在新课程标准下技术动作教学的新理念。指导学生学习原地双手向前掷实心球的技术动作，培养学生协调配合的能力。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养。二、分析教材：本节课教材为双手向前投掷实心球，双手向前投掷实心球是一个传统教材，这一项目也是反映学生身体素质、运动能力的重要指标。通过练习投掷实心球，能发展力量、速度、协调等身体素质。在教学中让学生掌握正确的技术动作是关键，这些必须与发展身体力量素质结合起来，采用一些简单且易操作的上、下

2、肢以及躯干练习来达到发展学生力量和投掷力量的目的。而且原地双手向前投掷实心球也是中考体育的选项之一。三、学情分析：本课参与对象是九年级的学生。他们学习新知识速度快、模仿能力强，具备一定的探索知识自主创新的能力。本课通过游戏、练习、比赛等多个环节，调动学生尤其是女生学习的积极性，增强学生对上好体育课和乐于参加各种技能学习的信心。四、教学重、难点：教学重点：身体的“反弓”姿势及自下而上的用力顺序教学难点：上下肢用力协调。五、本课特色：1、运用垫子让学生通过坐立、跪立、左右、前后开立来自己体会发力变化，以此来掌握自下而上的用力顺序。2、利用垫子摆成正方形的场地进行投掷，既很好的解决了男女生的个体差异

3、又避免安全事故的发生。教学对象九年级人数40课次第1课时授课教师张艳芹 教学内容：1.双手向前掷实心球场地器材田径场实心球41个、垫子41个标志线若干条教学目标认知目标：让学生了解原地双手向前掷实心球的技术动作，着重体会掷实心球的出手动作和全身协调的重要性。技能目标：使85%学生能正确的运用原地双手向前掷实心球的技术动作，着重是身体的反弓姿势和自 下而上的用力顺序情感目标：通过合作学习方式，提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，创新的趣味，感受成功的喜悦重点难点重点：身体的“反弓”姿势及自下而上的用力顺序 难点：上下肢的协调用力教学过程教 学内 容教师活动过程学生活动过程教 学 组 织次数时间准备

4、部分课堂常规：1体育委员整队，报告人数2师生问好3检查服装装、安排见习生4宣布本课内容、任务，强调安全问题1.游戏：抢垫子2.双人专项准备活动：压肩运动；侧压腿运动 转肩运动；4、互背运动。3、熟悉球性（1）学生自由拨球（2）、绕球练习1、按课堂常规要求进行2、要求：声音宏亮精神饱满 注重仪表1、教法：学生成一路纵队，围着地上的体操垫进行慢跑，跑动时，听老师手中的音乐，音乐停、抢垫子，音乐起，继续绕圈慢跑从而达到热身目的2、教师口令指挥学生做准活动教师讲解示范动作要求：动作到位、有力。1学生成四列横队2、认真听讲、注意力集中要求：静、齐、快1、学生成一路纵队进行慢跑。2注意力集中，根据音乐信号

5、迅速作出反应，注意跑步节奏、调整呼吸。要求：听清口令，反应要快，按照规则跑动。1、认真听讲，并且集中注意力，跟随教师的口令进行熟悉球性练习要求：动作到位、积极参与。组织：四列横队 要求：静、齐、快，精神饱满根据学生活泼好动的心理特点，一开始采用让学生慢跑做游戏，既活动了学生的身体，达到热身作用。又提高了学生积极性，为学生创造一个宽松愉快的教学环境，以提高学生的学习兴趣。组织：同上要求：一切行动听指挥若干48拍 1321基本部分1、游戏：垫上 传接球（四种姿势：坐立、跪立、左右开立、前后开立）2、坐立、跪立、左右开立、前后开立等四种姿势向前掷实心球练习教师讲解3、原地双手向前掷实心球动作方法：面

6、对投掷方向，两脚前后开立，两手持球于头的后上方，上体稍后仰，身体中心落在后面的脚上，两膝微屈，然后两腿用力蹬地、收腹和甩臂，将球从头后向前上方掷出。重点：出手角度教学难点：蹬地与上肢协调用力，形成有效的合力。1、导入：同学们喜欢做游戏么？教师讲解并示范游戏规则及要求坐立、跪立、左右开立、前后开立等四种姿势双手头上依次向后传球游戏，先完成的小组举手示意2、通过刚才的游戏大家在练习中大家做出了反弓姿势，下面练习 中就用刚刚的四种姿势进行向前掷实心球练习体会两个问题：1、哪种姿势最好发力？2、这种姿势的发力部位有哪些？安全提醒：所有的投球、捡球必须听口令！3、教师讲解原地双手向前掷实心球的技术要领（

7、教师示范）并 出示挂图3、练习阶段（教师讲解、评价）、教师带领，体会徒手动作。、学生利用垫子进行练习。（向外投）注意出手角度，下肢有力蹬地，全身协调用力。、投远练习a、四组学生两两相对，站在垫子后向对应的同伴进行投远练习b、拓展练习投远游戏：分组比赛比哪组过关的同学多。（注意出手角度，全身协调用力）要求：投过对面标志线为过关1、学生按老师的要求进行坐立、跪立、左右开立、前后开立向后依次传球要求：双手从头上向后传球学生按照老师的要求进行前掷实心球练习2、积极回答老师的问题3、学生按照老师的要求进行徒手动作练习4、进行投掷练习5、分组进行实心球投远练习，必须听从组长口令指挥，统一捡球时间。组织：投掷时统一听从教师口令，注意安全）主要注意点：1.反弓姿势2.用力顺序3.出手高度4.出手力度5.下肢与上肢的协调用力（投掷时统一听从教师口令，注意安全）组织：组织：48106到8次1