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文档简介
津教课标版 九年级体育与健康 水平四障碍跑 睢宁县刘圩中学 孙荣欢,意义,跨栏障碍跑是中学阶段跑中最复杂的技术方式，它技术复杂、节奏性较强，锻炼价值高，具有一定的挑战性和超越自我。,跨栏障碍跑的3个阶段,1、重点：跨栏步技术 2、难点：过栏时的鞭打、提拉过栏动作和身体的协调配合,集合整队,热身运动,头触高练习（教师示范）,教师参与 学生活动,学生跨过 连续障碍,学生跨栏步模仿,加助跳板完成跨栏,学 生 能 独 立 完 成 了,学 生 才 艺 展 示,男 女 生 大 比 武,素 质 练 习,音乐中集体放松,师生再见，送还器材,感谢观看！,
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