高一接力跑教案

1、 高一接力跑教案 年级:高一 人数:40人 课次: 第二次课 日期:4月23日 授课老师:王飞华 教学内容 接力跑技术教学重点重点：掌握正确的交接棒方法教学难点难点： 技术及时机的把握教学目标1、认知目标：了解接力跑的方式和接力跑的练习方法和含义2、技能目标：掌握各种接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度、奔跑能力和协调能力3、情感目标：培养学生的协作能力，集体主义精神 4、人际交往目标： 训练学生相互帮助的合作能力顺序教学内容教学活动教学组织、步骤及要求运动负荷教师活动学生活动次数时间强度开始部分1、体育委员集合整队，清点报告人数2、师生问好3、宣布课的内容、目的，提出课堂要求4、教师语言导

2、入本课内容教师讲解要求并进行巡视1、体育委员整队，检查报告人数；2、全体学生向教师亲切问好；3、全体学生认真聆听本次课的内容与教学目标及要求。1、组织：（图一成四列横队站立） 代表学生代表体委代表老师要求：1、精神饱满、注意力集中2、见习生安排，随组观看学习内容。2分钟小准备部分一、徒手操1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝关节运动5、手腕踝关节运动二跟随教师拍手快速小步跑1、教师口令、动作提示，指导学生跟随教师进行练习；2、语言激励调动学生积极性，达到热身效果1、学生认真跟随老师进行热身练习，以达到热身效果；2、在练习中动作舒展有力到位。组织：在图1的队形下成四排横队散开站立。教法：在

3、教师带领下活动。要求：1、学生认真做好准备活动，充分活动各关节，韧带、肌肉与神经，并增强肌体的柔韧和协调性；2、教师声音洪亮，富有感召力。教法：教师导入学习内容。4x8拍3分钟中顺序教学内容教学活动教学组织、步骤及要求运动负荷教师活动学生活动次数时间强度准备部分2、 游戏：喊数抱“团”规则：全体同学成一列纵队的队形绕矩形逆时针跑动，教师喊任意一个数字，在5秒钟以内学生按照听到的数字组成一个小组，数字不对或反应慢的人做俯卧撑2个。老师详细讲解喊数抱“团”的规则，并带领全体学生进行 游戏练习在跑的同时集中注意听教师口令，按教师所喊数字迅速抱“团”。组织：（如图2） 要求：1、 队伍整齐，速度适中。

4、2、仔细听游戏规则，在教师的带领下做喊数抱“团”游戏。3次5分钟中顺序教学内容教学活动教学组织、步骤及要求运动负荷教师活动学生活动次数时间强度基本部分1、 徒手原地摆臂，按口令做下压式传、接棒的模仿练习。2、 分组持棒原地摆臂，按口令做下压式的传、接棒练习。3、2人l组在慢跑中练习。4.教师巡回观看学生练习，并能及时指出练习中的不足5.教师安排接力跑练习6.评价，表扬5、学生认真听讲积极练习，体会技术动作。6.互相讨论，互相纠正，自由练习，发挥优生骨干作用。7.学生按照老师要求自觉的在小组长的带领下进行练习。8.学生自评，互评，反馈 要求：1、 学生认真观看老师示范，听讲解，熟记动作要领；2、

5、 按步骤认真进行练习，逐步体会和掌握动作要领。3、 两人或四人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。4、 老师充分调动学生的积极。5、练习中注意加强安全意识。13分钟大顺序教学内容教学活动教学组织、步骤及要求运动负荷教师活动学生活动次数时间强度基本部分（一）身体素质练习1、俯卧撑2、快速高抬腿1、 教师讲解并且适当示范2、组织学生练习，个别同学可进行辅导。1、学生积极进行讨论，并回答教师问题：（同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等）组织： 要求：学生能自我锻炼，相互学习、相互评价，在学习中探索，在娱乐中掌握接力跑的动作。要求：练习认真，克服困难，遵守纪律。、 学生认真听讲，记住练习方法。、 两人一组，相互协作，相互帮助，完成练习。8X8拍4分钟中 结束部分： 调整呼吸 放松身心1、 整队集合2、 做放松操3、 课后小结4、 布置作业5、 师生再见，归还器材组织：教师组织 要求：轻松，学生认真，避免激烈运动后的肌