浙师大职业生涯规划书

1、姓名： 性别： 出生：学校：院系：电话： 手机：电子邮件： 撰写时间：2013/06/02目录前言3第一章：自我探索1.1职业兴趣41.2职业能力61.3社会评价81.4职业价值观111.5个性特征121.6自我总结16 第二章：因素分析2.1家庭环境分析142.2学校环境分析142.3社会环境分析152.4职业环境分析16 第三章：目标确立3.1职业目标一的确定163.2职业目标二193.3职业目标三20第四章：决策与应对4.1首选职业一 224.2备选职业一224.3备选职业二23第五章：行动计划 5.1大学时期的计划245.2职场适应计划255.3长期发展计划26第六章：自我监控6.1评

2、估时间276.2评估的内容28目标确立小结序言 莫等闲，白了少年头，空悲切.- 岳飞还记得有那么一句话:地球要做的事-旋转;江河要做的事-奔流;青年要做的事-前进.有时候,我们会遇到挫折,四处碰壁,甚至觉得自己一直苦苦追求的所谓的理想犹似水花镜月,我们对人生的天马行空的承诺和执著,甚至经不起现实风雨的轻轻一击便灰飞烟灭.于是,年轻的我们迷茫,彷徨;我们自怨自艾,玩世不恭;我们感叹命运不公,现实残酷;我们甚至学会了放纵自己;可当再回首,风风雨雨依然,坎坎坷坷依旧,太阳依旧朝升暮落,滚滚江水依然逝者如斯,我们除了在自欺欺人的借口和理由中虚度年华外,一无所获,一无所成。作为当代大学生，若是带着一脸茫

3、然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地。因此，我试着为自己拟订一份职业生涯规划，将自己的未来好好设计一下，有了目标，才会成功。第一章、自我探索11职业兴趣自我评估的结果：我是一个相对来说不是很外向的女孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作,根据自己的专业，我最喜欢做的是一名中学数学教师，但我想如果有机会的话，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路。职业测评结果：职业兴趣探索小结：1） 对经营活动很有兴趣，也非常喜欢与人打交道，掌控欲和支配欲较强，喜欢表达

4、自己，喜欢影响和感染他人。2） 你做事积极而有计划，以任务为导向，关注结果，但也重视团体的契合与和谐，希望自己能成为团体中的焦点人物。3） 对新鲜的事物很感兴趣，关心的问题广泛。有志于参与服务性的活动，担任组织、管理与决策等相关角色，获得良好的效果回报。4) 在日常生活中喜欢结交朋友，待人热情，乐于助人，能迅速与别人建立亲密关系，你行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密得体，处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行为有责任感.1.2职业能力自我评估的结果：个人优势盘点1）性格，善于交际和沉着地应对问题。有较好的独立思考和解决实际问题的能力。2）对专业科和非专业科都有极强的知识占有欲，并有一定的能

5、力攻克，学习接受能力较强。3）具备较强的创新意识，敢于创新，不喜欢拘泥于固定的模式。4）能力、兴趣广泛。多才多艺。适于多种工作。应变能力较强。有谨慎的逻辑分析能力。5）在学校内所担工作方面多样，为出入社会作了少许准备。交际面广。个人劣势盘点：1）表现欲不强，竞争压力缺乏。2）不够自信，缺乏相关工作经验。3）不善于把握住机会。4）有时太理性，伤害感情。职业测评的结果：1.3评价人员优点缺点自我评价头脑灵活,有较强的发展、提升意识，逻辑推理能力比较强，有注重团体精神。创造性地解决问题的技能，具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，独立自主，能以个人工作，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题.做

6、事不喜欢半途而废。交际能力较强.对自己要求严格.有强烈的上进心做事过于理性，不喜欢按传统的、公式化的方式来办事。有时候会感情用事。一旦有自己的主张就会贯彻到底,会不听别人的劝导。毅力仍然有些不足.做事情有时太跟随自己的想法,一意孤行。家人评价努力学习，不断完善自己，力所能及的做出成绩，很孝顺，体谅父母的艰辛。有时很顽固，坚持自己的意见不放，不容易接受别人的劝诫老师评价1学习很主动，遇到困难积极思考，独立解决问题。2能帮老师主持班级，管理班级，是老师的好帮手。3与同学建立友好的关系，帮助有困难的同学。1有时太过内向，不敢表达自己的观点。2考试的时候太紧张，没能发挥自己的真实水平。亲密朋友评价1脾

7、气好，朋友对她语气不好，她能坦然接受，从不记仇。2上课积极，不懂就问。3朋友有难，两肋插刀有时太陶醉于学习，忽略朋友的聚会同学评价1乐观，幽默，每时每刻带给周围快乐。2每次有困难的时候，她都能主动提供帮助。3积极参加各类竞赛，学习能力强。有时为了学习不参加班级活动。生气时，不讲话，让人猜不透。其他社会关系评价1很孝顺，帮父母做力所能及的家务。2学习好，每年评上三优太宅了，不太外向职业能力探索小结：（1）学习型：学习能力强，遇到困难能用理性的方法解决；学习欲强，主动学习，能较快的接受新知识；归纳能力强，能用科学的方法归纳一些抽象的数学问题。服务型：有一颗乐于助人的心，对别人的要求不求回报的提供帮

8、助。兴趣广泛：平时看一些名著，增加语文素养；积极参加运动体育，锻炼身体；1.4职业价值观职业价值观测评结果： 职业价值观小结：自我发展取向：工作中能获得信任，能够自我充实，促进个人发展；能够发挥个人才华，提升生活品质以实现人生目标。组织安全取向：工作能带来合理的经济报酬；组织能从制度、环境和前景等方面为员工提供安全感。威望尊严取向：工作时能获得自我肯定，满足个人成就感，赢得他人尊重；以及拥有自主性和管理权。1.5个性特征我的个性类型是： 外倾、直觉、情感和判断我是一个热爱人类的人。在我的眼中，人和感情关系是最重要的，我会很自然地去关心别人。我以热情的态度对待生命，感受与人相关的所有事物。由于我

9、很理想化，按照自己的价值观生活，因此，我对于自己所尊重和敬佩的人、行业和机构非常忠诚。我通常精力充沛、满腔热情、富有责任感、勤勤恳恳、锲而不舍。我具有自我批评的自然倾向。然而，因为我对他人的情感具有责任心，所以我很少在公共场合批评人。我通常能敏锐地意识到什么是合适的行为。我彬彬有礼、富有魅力、讨人喜欢、深谙社会。我具有平和的性格与忍耐力，擅长于外交，善于在自己的周围激发幽默感。我是天然的领导者，受人欢迎而有魅力，愿意成为出色的传播工作者，常常有利用自己口头表达的天份。我在自己对一种情况的感受的基础上做决定，而不是这种情况事实上如何。我对显而易见的事物之外的可能性，以及这些可能性以怎样的方式影响

10、他人感兴趣。我天生具有条理性，喜欢一种有安排的世界，并且希望别人也是如此。即使其他人正在做决定，我还是喜欢把问题解决了。我显得富有同情心和理解力，愿意培养和支持他人。我能很好地理解别人，有责任感和关心他人。由于我是理想主义者，因此通常看到别人身上的优点。1.6自我探索小结 根据我的职业兴趣、个性特征、他人对我的评价、社会价值观，我觉得我应该适合我选的这个数学专业，工作稳定，有挑战性，喜欢解答别人的问题，工资稳定，深得别人的羡慕。因此，我要为以后的教师职业奋斗。第二章、因素分析2.1家庭环境分析我家乡是一个非常困难的小乡村，那里的人都是安土重迁型的，大多数是靠山吃山，靠水吃水，也就是农民。我父母

11、亦不例外，他们没读过书，也不是识字，只能在老家种种菜什么的。我家经济非常贫困，父母要供我和哥哥上学，赚钱非常辛苦，所以父母的外貌要比年龄显得大好多。所谓穷人家的孩子早当家，在贫苦家庭长大的我比一般同龄的孩子要更早肩负起家庭的重任。我比别的孩子吃得苦要多，但是我的学习一直都是班里第一。父母想我以后能吃碗稳定的饭，想让我当老师，因为他们觉得教师这个职位体面。受父母的影响，我填了浙师大这个志愿。虽然我的家境不是特别好,但是我有个温馨的家庭,有细心呵护我的父母,有鼎力支持我的哥哥,可以简单地说:虽然我的教育环境是艰苦了一些,但是我有个力挺我、默默支持我的家庭,我想这将是我成功的最大砝码和原动力.22学

12、校环境分析来到浙师大，感觉这个学校挺好的。环境也不错。在这里，有各色各样的人，给我带来了新鲜感。在数学班，更是有我可以学到的很多东西。数学课非常强的知识性，让我如饥似渴的去学习。其他科目各色的知识点也引起我强烈的兴趣。还有班上每位同学，他们拥有的品质、优点也值得我去学习。但大学也有不利的因素存在。像你可以随时随地开溜去玩，没人管，学习任务也不重。这些千万不能尝试，否则，你可能四年白费了。总之，我们要充分地利用大学这个平台有利的因素，避开不利的。好好修行，完善自己。2.3社会环境分析当今的就业现状是每个国人都可以目睹的,公务员和教师作为作为一位日后走向教师航道的大学生,我也为当今这种现状深深地捏

13、了把汗,甚至进一步说:当老师这一行,每天吃粉笔灰不说，压力山大.可是我们不该因为就业形势的严峻就轻易放弃自己的梦想,放弃可爱的学生.换言之,道路虽然曲折,可是我更愿意相信前途是光明的,所谓事在人为就是这个理吧!所以,我想通过自身的努力让别人笃信-奇迹的创造是留给有准备的人的.2.4职业环境分析教育事业在国家发展中起至关重要的作用，它的发展状态是积极向上的，可以说是属于“朝阳产业”，我选择教育事业作为自己的终身事业，也是考虑到它的社会地位与发展前景的。同时教师这个职业工作环境单纯，对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。唯一存在的问题是，当前大部分的高校的教师人数已经饱和，可提供

14、的工作岗位较少，这就要求应聘者具备更为突出的条件第三章、目标确立3-1、目标职业一：中学数学教师3-1-1工作本身工作内容：备课，听课，讲课，改作业，答疑。工作环境：学校职业的典型生活：早起晚归但假期多4-1-2怎样得到工作进入职业的途径：人才市场招聘，学校推荐胜任标准： (1)具备承担教育教学工作所必须的基本素质和能力，懂得教育教学的规律和青少年身心发展的规律，具有一定的专业知识水平和运用教育学、心理学等理论解决教学和学生管理实际问题的能力以及组织课程实施、实现教学目的、掌握课程内容、运用教学语言和教学资源等能力和使用普通话提问、板书和讲解的技巧。 (2)普通话水平：应当达到国家语言文字工作

15、委员会颁布的普通话水平测试等级标准二级乙等以上标准。 (3)教育学、心理学方面知识要求：非师范教育专业毕业的人员申请认定教师资格，必须要在各级教育行政部门指定的国家承认学历的师范院校补修教育学、心理学，并取得相应的单科结业证书。已在高等学校、师范院校或者通过国家自学考试等途径，学习了相应层次的教育学、心理学等课程，并取得单科结业证书者，可免修。 （4）身体条件：应当具有良好的身体素质和心理素质，无传染性疾病、无精神病史，能适应教育教学工作的需要4-1-3工作待遇薪酬：年薪8万福利待遇：住房基金，养老保险 ，医疗政策4-1-4未来发展职业本身的前景：稳定但不容易升职职业的晋升和发展路径：教师高级

16、教师科组长-特级教师校长培训和继续教育的机会：留学，考研4-1-5工作带来的影响从事该职业人员的生活方式：每天备课、授课，当班主任的话，要早起晨点，关心学生日常琐事，听课，考证对休闲、婚姻、家庭的影响：每年都有固定的假期，寒假和暑假都非常的长，可以带家人旅游。当老师的话，在家可以教育自己的孩子，这样可以省去上辅导班的费用，随时随地解决孩子学习上的问题，教育自己的孩子怎样学习。2、目标职业二：公务员3-1-1工作本身工作内容：上班工作环境：公安机关职业的典型生活：8点上班、17点下班4-1-2怎样得到工作进入职业的途径：公务员考试胜任标准：会应酬、对社会的事能发表自己的观点，会写报告4-1-3工

17、作待遇薪酬：年薪10万福利待遇：住房基金，养老保险 ，医疗政策4-1-4未来发展职业本身的前景：稳定，前景好，做的好可以升职职业的晋升和发展路径：公务员培训和继续教育的机会：没有4-1-5工作带来的影响从事该职业人员的生活方式：每天上班，假期少，但节假日有补贴对休闲、婚姻、家庭的影响：每年都有固定的假期，可以带家人旅游。只要下班就没什么事做，在家陪自己的家人。3、目标职业三3-1、目标职业一：会计3-1-1工作本身工作内容：算账工作环境：企业职业的典型生活：对着计算机算着一大窜数据4-1-2怎样得到工作进入职业的途径：人才市场招聘胜任标准： 持有会计证，会替公司赚钱4-1-3工作待遇薪酬：年薪

18、12万福利待遇：养老保险 4-1-4未来发展职业本身的前景：不稳定，不容易升职职业的晋升和发展路径：会计会计总监培训和继续教育的机会：留学，考研4-1-5工作带来的影响从事该职业人员的生活方式：上班，作报告，计算 对休闲、婚姻、家庭的影响：工资高，给家庭经济带来好转，但是压力大，因为金融危机时，企业倒闭，工作不稳定。 第四章、决策与应对s1分第二目标 s2分第三目标s3分1首选职业目标：中学数学教师(1)SWOT分析：我的优势：(Strength) 1：专业知识过硬 2：有一定的社会认可的证书我的弱势：(weakness) 1：缺乏实际经验 2：缺乏与人交流技能我的机会：(opportunit

19、y)学校招聘会，学校推荐我面临的挑战：(threat)比我好的学校毕业的本科生、比我学历高的研究生等人数多(2)决策分析：教师职业不管是工作环境，条件都很好，很适合我2备选职业目标一：公务员(1)SWOT分析：我的优势：(Strength)数学专业知识硬我的弱势：(weakness)不会应酬我的机会：(opportunity)省公务员考试我面临的挑战：(threat)大量的人冲一个名额去考试(2)决策分析：公务员条件好，但是非常难考，只能在有工作的前提下，抱着试试的态度。3备选职业目标二：会计(1)SWOT分析：我的优势：(Strength)数学专业毕业我的弱势：(weakness)不会交际，

20、工作能力经验缺乏我的机会：(opportunity)学校招聘会我面临的挑战：(threat)粗心很难改掉(2)决策分析：会计职业工资是高，但是不稳定。在前两个考不上的前提下才去。第五章、行动计划(1)大学期间的行动计划：大一：打牢地基。观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，特别是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自己的实际情况考虑是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对轻松，可适当参加社团活动，担当一定的职务，提高自己的组织能力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。大二：承前启后。在这

21、一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自己专业相关的单位兼职，多体验不同层次的生活，培养自己的吃苦精神和社会责任感。大三：奋起直追。主动加深专业课程的学习，并把大四的课程尽量挤入大三这一学期，以便大四有相对宽松的时间求职或考研。对于大多数同学来说，大三是到了快要把自己抛向社会的时候，因而要多向大四的师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，请教写求职信、个人简历的经验

22、，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。准备考研或出国留学的同学，则要关注考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。大四：扬帆千里。目标既已锁定，该出手时就出手了。求职的，编写好个人求职材料，进军招聘活动，多到求职网站和论坛转一转，你自然会享受到勤劳的果实。考研和出国的，现在就是冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。在同学们为自己的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关可马虎不得，这是对你大学四年学习的一个检验，要对自己负责，别“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。只要在大学前三年都能认真践行自己计划的同学，相信大四就是你收获的季节了。 (2)职场适应计划：（一）工作前

23、几年规划认真学习中小学新课程标准，阅读一些关于教育的书籍，努力提高自己的理论知识水平，全面深入地认识新课程，新理念。把自己的学习心得及时记录下来，可以与他人一起分享，也可以作为以后研究与写作的材料。认真备好每堂课，努力上好每一堂课。争取把理论知识运用到实践中，在尝试应用的同时不断反思，在不断的反思中求得进步。在教学中不断地大胆地实践，采用先学后教的教学方法。通过参加远程教育培训，不断提高自己的教育教学水平，（二）适应后的规划充分应用新的理念指导教学，在教学中大胆实践，开拓创新，深入研究，探讨交流。平时多多请教指导老师和其它有经验的老师，把自己的课堂变成自我实现的舞台。撰写论文，总结汇报。不断的

24、向新老教师认真的学习，学习他们的优点，长处。在课堂教学中，不断的提高自己对新的教学方法的驾驭能力。俗话说：法无定法，要跳出固定教学方法的囹圄，不断的大胆创新，走一条自己的独特的教学之路 (3)长期发展计划：继续完善自身的专业素质和综合能力，力争使自己成为业务上不断创新，科研上有所心得，课堂上小有成就的教师，努力让自己成为学校的新生力量。不断的认识自我，完善自我，超越自我。不断的总结经验，要把成熟的教学经验总结成文，同时继续努力，认真钻研，刻苦不倦，一丝不苟，精益求精。要克服自己的缺点，发扬自己的优点，不负家人之愿，争取早日成为一名合格的人民教师，为神圣的教育事业贡献自己的毕生精力！总而言之，教师生涯应该将专业教学与德育教学两相结合，力求全面发展。第六章、自我监控1、评估的时间在一般情况下，我定期(周-月-半年-一年)评估规划（总结）;若当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。1.每周进行一次小结，并按照计划执行下去，同时，找出不足并加以修正。2.每月进行一次总结，从工作、家庭、学习、收入、人际、健康这六个要素进行评估，3半年总结一次，看是否都是围绕自己的目标朝有利方向发展，找出不足并及时进行反馈调整下月计划。4.每年进行一次大的总结，回顾一年来自己目标达