课件22调控情绪第一课时

1、,2.2 调控情绪,第一课时,思考题,1、什么是情绪？ 2、情绪的特点？ 3、人的基本情绪有哪些？ 4、情绪的作用？（用自己的话小结）,当我们看到2014年女排世锦赛获得亚军时，大家的心情是,“高兴”,十年前,美国出兵伊拉克,本该和大家一样享受幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所, 你对美国的行为感到,“愤怒”,情绪茶座,你的好朋友和你发生了矛盾，这几天一直不理你。你会感到,“忧愁”,你觉得图中此人的感受是怎么样呢？,“恐惧”,所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达,情绪,我们平时讲的“触景生情”这个词，“情”就是“情绪”，“景”就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正在说你的坏

2、话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。 情绪：伴随我们生活经历过程中自然所产生的内心体验，这些体验就是情绪。,一、情绪“万花筒”,什么是情绪？,小王的喜和忧,小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。 可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。 第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气

3、，于是一拳打过去小李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既后悔又害怕,仔细看 考考你的记忆力！,期中考试后，小王的心情怎样？ 期末考试成绩公布后，小王有什么反应？ 听到小李说风凉话时，小王有什么反应？ 当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？,开心 兴奋,苦恼 烦躁,气愤 无法控制怒火,既后悔又害怕,我们也时常体会着这样的喜和忧,我们生活在一个充满绚丽色彩的世界里，生活世界的不断变幻引起我们多样的情感反应；我们身体状况不同变化也会让我们产生不同的感受。我们有时满面春风、眉开眼笑，有时怒发冲冠、面红耳赤，有时眉头紧锁、泪流满面，有时大惊失色、目瞪口呆,情绪具有多样性,二、情

4、绪的特点和基本类型,最基本的四种情绪：,喜,怒,哀,惧,情绪万花筒,情绪词语接龙,要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧 四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。,捧腹大笑,前仰后合,笑逐颜开,哄堂大笑,眉开眼笑,笑容可掬,忍俊不禁,回眸一笑,会心一笑,喜上眉梢,嫣然一笑,喜悦 高兴 开心 欢乐 欣喜若狂 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风,喜,喜,开怀大笑,怒火中烧,怒发冲冠,暴跳如雷,怒目而视,怒不可遏,吹胡子瞪眼,大发雷霆,火冒三丈,义愤填膺,恼羞成怒,气急败坏,勃然大怒,拍案而起,咬牙切齿,七窍生烟,不满 气恼 气愤 愤怒 怒目而视 愤愤不平,怒,抱头大哭,愁眉苦脸,泪流满

5、面,痛不欲生,泣不成声,悲痛欲绝,唉声叹气,泪如泉涌,声泪俱下,杞人忧天,嚎啕大哭,痛心疾首,触目伤怀,怨天尤人,遗憾 失望 忧郁 伤感 难过 悲伤 哀痛 凄凉 悲哀 心痛 伤心不已,哀,提心吊胆,心惊胆颤,不寒而栗,两股战战,惊弓之鸟,风声鹤唳,草木皆兵,面如土色,惊慌失措,坐立不安,闻风丧胆,忐忑不安,心惊肉跳,六神无主,害怕 紧张 心悸 仓惶 大惊失色 手足无措,慌张不安,惧,美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种笑疗，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。,材料一:据我国史书记载,伍子胥在过昭关时,陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。 材料二:三国演义中的周瑜才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。 材料三:儒林外史中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。 问: 这三则材料分别体现了什么情绪?结果怎样?,材料一的情绪是“极度焦虑”,结果是“一夜间须发全白”; 材料二的情绪是“过于生气”,结果是“断送了风华正茂的性命”; 材料三的情绪是“过分高兴”,结果是“喜极而疯”。,所以，我们要把握好自己的情绪。,情绪对正常水平发挥的影响,情绪对身体