2008年版2新眼保健操图解及注意事项-word格式_第1页
2008年版2新眼保健操图解及注意事项-word格式_第2页
2008年版2新眼保健操图解及注意事项-word格式_第3页
2008年版2新眼保健操图解及注意事项-word格式_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

新眼保健操图解注意事项1、注意个人卫生：（1）手指不要触碰眼球，以免细菌、灰尘进入眼内，引以感染。（2）常剪指甲，以免指甲划破皮肤或按摩时指甲过长引起不适感；2、找准穴位：主要按压攅竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、睛明穴、太阳穴、四白穴、风池穴；3、手法准确：力度适中、进度均匀、幅度适当、 有酸胀感；4、最好闭目做：中医理论上说，闭目有养心养神功效，同时闭目可以使精神放松，睁眼易受外界干扰，分散注意力，降低准确率和效果。

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论