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文档简介

侧向滑步推实心球,一、 侧向滑步推实心球教学目标： （一）、通过教学，使学生了解和认识投掷实心球的概念、动作过程。 （二）、通过教学，提高学生协调能力，发展学生力量素质。 （三）、通过教学，使学掌握合理的用力顺序，促进学生掌握正确的技术动作。,二、 教师讲解示范侧向滑步推实心球完整技术： 握球和持球、预备姿势、预摆和滑步、最后用力和维持身体平衡等环节。 侧向滑步推实心球动作要点： 按照： 蹬（腿）、转（膝）、送（髋）、撑（左腿）、 挺（胸）、推（臂）、拨（球）的顺序推出。,三、侧向滑步推实心球技术图解：,四、分组练习侧向滑步推实心球技术： ,五、结束部分（一）、课堂小结：总结课堂的优缺点，提出建议；（二）、放松活动，布置课后练习，回收器材。集合整队，清点学生人数，整队下课。 （三）、集合整队，清点学生人数，整队下课。 ,谢谢同学们，再见！,

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