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文档简介

走进心理辅导,趣味小游戏,“排排坐”找“水”字,亚健康状态的表现及危害,表现 疲劳、失眠、嗜睡、食欲不振、头痛、便秘及精神紧张等 危害 亚健康是大多数慢性非传染性疾病的病前状态 影响工作效能和生活、学习质量 导致精神、心理疾病 影响睡眠质量，加重身心疲劳 影响健康寿命,来自09年中国城市白领健康状况白皮书数据显示白领心理状态显示,调查数据,主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的“健康人”比例极低(不到3%)，35-50岁的高收入人群中,“生物年龄”超龄趋势明显加快，平均超过 “日历年龄”10年左右。也就是说，中年白领提前10年开始有衰老迹象。企业高层、私营企业主、新闻媒体、IT等行业过劳现象最普遍。,心理健康状态的特征,善待自己和他人(百善孝为先) 适应环境（韦小宝） 正常的情绪（喜、怒、哀、乐） 人格和谐（慈眉善目）,走“近”心理辅导,自己有改变的愿望和决心 获取朋辈的帮助（学会倾诉、发泄情绪） 寻求咨询师的帮助 1.助人自助 2.理性看待心理辅导,心理辅导目标,让教师快乐地工作、幸福的生活 帮助学生学会学习 获得家长的信任,谢谢观看,

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