《战胜挫折的方法》PPT课件.ppt

1、导入,坚强的桑兰,思考：桑兰是如何面对挫折的？她又是如何战胜挫折的？,攀枝花市第十八中小学校 杨本莉,战胜挫折,教学目标,情感、态度、价值目标： 面对生活中的困难、挫折和逆境，保持积极进取的精神状态，养成勇于克服困难和开拓进取的优良品质；主动锻炼个性心理品质，养成良好的生活态度。 能力目标： 初步形成自我调适和应对挫折的能力。 知识目标： 掌握战胜挫折的方法。,阅读思考,看书P100-118，思考： 1、面对挫折应采取什么的态度？ 2、面对挫折可心采取哪些方法进行自我疏导？ 3、战胜挫折要如何提高承受挫折的能力？ 4、面对挫折怎样培养坚强的意志？ 5、树立远大理想对战胜挫折有什么重要作用？,假

2、如生活欺骗了你,假如生活欺骗了你， 不要忧郁，不要愤慨； 不顺心时候暂且容忍， 相信吧， 快乐的日子将会到来。 我们的心永远向前憧憬， 尽管活在阴沉的现在； 一切都是暂时的，转瞬即逝， 而那逝去的， 将变为可爱 ！,正确认识挫折 树立正确的态度。,学会一些心理自我疏导方法,合理渲泄法：找人没人的地方发泄一下 倾诉法：找好朋友倾诉一下、把心事告诉亲人 心理补偿法 升华法 自我暗示法 活动法：散步、打球、听音乐、旅游等，也可以参加一些集体活动，以转移情绪，减轻心中的烦恼。,有一次，日本的松下公司招聘的一批推销人员，考试是笔试和面试相结合。这次招聘的人总共就有十名，可是报考的达到几百人，竞争非常激烈

3、。经过一个星期的筛选工作，松下公司从这几百人中选择了十名优胜者。 松下幸之助亲自过目了一下这些入选者的名字，令他感到意外的是，面试时给他留下深刻印象的神田三郎并不在其中。于是，马上吩咐下属去复查考试分数的统计情况。 经过复查，下属发现神田三郎的综合成绩相当不错，在几百人中名列第二。由于计算机出了毛病，把分数和名称排错了，才使神田三郎的成绩没有进入前十名。听了，立即让下属改正错误，尽快给神田三郎发录取通知书。 第二天，负责办理这件事情的下属报告了一个令人吃惊的消息：由于没有接到松下公司的录取通知书，神田三郎竟然跳楼自杀了，当录取通知书送到时候，他已经死了。这位下属还自言自语地说：“太可惜了，这位

4、有才华的年轻人，我们没有录取他。” 松下幸之助听了，摇摇头说：“不！幸亏我们公司没有录取他，这样的人是成不了大事的。一个没有勇气面对失败的人又如何去做销售！”,思考： 1、你认为神田三郎人格存在什么缺陷？ 2、你认为自己的哪些人格特点不利于战胜挫折？,神田三郎的悲剧,培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力,自信乐观 自强不息 宽容豁达,坚强的意志是战胜挫折最可靠的保证,学生活动：磨砺意志我有方 活动目的：通过交流使学生掌握更多磨砺意志的方法。 活动步骤： 班分为若干小组，每个小组准备一张白纸，每个学生准备好纸和笔。 学生将自己磨砺意志最有效的方法用笔简单画出来。 按照自己所画

5、的内容，在小组内介绍各自的方法，小组长将其记在白纸上。 课后请组长将本组同学的图片和“磨砺意志的方法”整理成简易手抄报。展示在黑板上，全班分享。,在自觉磨砺意志的过程中，应该注意做到以下几点：,提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力； 在遇到外界的诱惑和干扰时，能自觉地控制自己、约束自己，克服冲动，抵制外界的引诱和干扰； 能够有意识地调节由成功或失败引起的情绪波动。,树立远大的人生理想,思考： 是什么力量使方志敏不稀罕优越的条件而积极投身党的事业？ 方志敏的话对我们战胜挫折有什么样的启示？,为着阶级和民族的解放，为着党的事业的成功，我毫不希罕那华丽的大厦，却宁愿居住在卑陋潮湿的茅棚；不希

6、罕美味的西餐大菜，宁愿吞嚼刺口的苞粟和菜根；不希罕舒服柔软的钢丝床，宁愿睡在猪栏狗巢似的住所！”,生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭； 面对挫折，我们应该用一下方法去战胜： 1、正确认识挫折，树立正确态度。 2、学会一些排解挫折的方法，进行自我疏导。 3、培养良好的人格品质，努力在实践中锻炼、提高承受挫折的能力。 4、培养坚强的意志。 5、树立远大的人生理想。,我的收获,1、英国作家萨克雷说：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”这对我们面对挫折的有益启示是： A、面对挫折的态度不同，结果也不一样。 B、学会乐观，学会坚强。 C、挫折是人类进步

7、的阶梯。 D、面对挫折，不同的人有不同的态度。 2、坚强的意志不是天生的，而是在后天的磨炼中形成和增强的。培养自己的意志品质就要 提高行动的自觉性、果断性和坚韧性，增强自制力 坚持不懈，持之以恒，锲而不舍，开拓进取 自觉控制自己、约束自己，抵制诱惑和干扰 有意识、有针对性地培养自己的意志品质 A、 B、 C、 D、 3、战胜挫折的方法有 冷静地看待挫折 悲观地面对挫折 用坚强的意志战胜挫折 树立远大的人生理想 A、 B、 C、 D、,B,C,B,我学会了,小明在开学第一次数学考试就不及格，他对自己失望极了：“我真笨、我真没用。我是一个失败的人，不是读书的材料。我觉得前途一片黑暗，而且同学们都用异样的眼光看我，他们一定都在说我笨，我该怎么办？学校要组建足球队，我也想报名参加，可老师拒绝了我，我的梦想破灭了。我痛恨他，我再也不踢球了。可恶的体育文员还嘲笑我又矮又胖，像个矮冬瓜，我火冒三丈冲上去，拿起凳子砸过去-我是一个特别不幸的人！” 请同学们思考： 1、小明对待挫折与失败的态度正确吗？这种态度会产生怎样的影响？ 2、如果你是小明的朋友，你将如何帮助他解决烦恼？ 3、请用一句概括你将如何面对挫折与逆境并把它作为箴言送给小明。,学以致用,学以致用,谢谢合作！各位再见,在我心中曾经有一个梦要用歌声让你忘了所有的痛灿烂星空谁是真的英雄平凡的人们给我最多感动再没有