队形队列体育课详细教案

1、 学习目标 1.了解并掌握队形队列的基本步法，提高身体运动机能水平。2.在掌握步伐阶段中培养学生对运动参与的兴趣。3.培养学生团结协作，互帮互助，吃苦耐劳，顽强拼搏的精神。 教学内容 队形队列的练习 学生高一年级二班 重点与难点 教学重点：四面转法和立定练习教学难点：身体的左右协调性.和立定 教学步骤教学内容教师活动学生活动主要教学策略 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分一课堂常规1. 鸣哨集合队伍，整队，清点人数，检查服装。2. 师生问好，安排见习生。3. 宣布本节课准备活动内容及要求。二热身跑全体都有，向左转.成一路纵队，在田径场跑一圈，前后间距一米，进行热身练习。三. 关节活

2、动：热身跑结束后，集合成体操队形散开。1） 颈部运动2） 肩部运动3） 腰部运动4） 膝关节运动5） 拉伸运动6） 踝、腕关节运动进行队列队形的练习 1）.稍息立正，看齐的四面转法 2）.齐步走立定练习 3）.跑步走立定练习立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直小腹微收，自然挺胸身体直立微向前倾；双臂自然下垂手指自然并拢微屈，中指贴于裤缝：头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，双腿自然伸直，上体保持立正姿势，重心大部分落于右脚。看齐：基准学生不动，其他学生左(右)转头，眼睛看左（右）邻人的腮部，后排学生能通视基准学生，后列学生，

3、先向前对正后看齐。齐步：听到口令后,左脚向前自然迈出,膝部自然伸直，脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，两脚依次交换前进。行进中，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，两臂自然摆动，向前摆时前臂微向里合，手约于第五衣扣高并不超过衣扣线。跑步：听到预令后，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令后，上体微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出，前脚掌先着地，重心前移，两腿依次交替行进；两臂自然摆动，向前摆时不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不得超过衣扣线；向后摆时不露手。立定：齐步走、正步走和踏步时，听到口令后，左脚向前大半步着地，右脚迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步或原地跑步时，听到口令

4、后，继续跑进(或原地跑)两步(两臂不摆动)，然后左脚向前大半步，右脚迅速靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势 1.集合整队 2. 小结 3. 师生再见1口令指挥，语言提示。2带领示范，鼓励学生个性发展。热身中积极主动，注意安全。 教师提示练习方法口令简洁清晰，指挥得当，督促学生不掉队不插队教师提示练习方法提示学生各个动作的做法1.教师讲解示范，口令指挥，语言提示。2.示范面:镜面示范与背面示范相结合。教师口令指导，手势配合，及时进行动作要点提示。教师示范指出技术要点以某某同学为基准，向中看齐，向前看，稍息。提问立定时的步伐是什么？学生整队，精神饱满，积极回答问题见习生随堂见习按照老师的要求进行跑步，利用奔跑充分的热身学生根据老师要求，尝试各种练习学生认真听老师讲解认真练习，听清口令1.积极主动，集中注意力。2.动作协调到位。3.注意安全。学生回忆动作要领，重点学生成两列横队集合，如图 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 热身操示意图 X X X X X X X X X X X