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文档简介

免 疫 力 好 身 体,杨凯-高级健康管理师大福健康中心,啥叫免疫力,人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，是人体识别和排除“异己”的生理反应；相当于一个国家的国防部队，时刻保卫身体健康。,认识免疫力,身体的免疫部队,免疫部队战斗过程,免疫部队的供给情况,如何提升免疫力,免疫力低下的表现,免疫力过高的表现,荨麻疹,过敏性哮喘、过敏性鼻炎,食物过敏,类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮,青少年型糖尿病,认识免疫力-第一道防线,认识免疫力-第二道防线,认识免疫力-第三道防线（免疫器官，免疫细胞）,免疫系统工作流程图,免疫系统有三大功能,免疫系统就像“安全卫士”一样，保卫着我们的健康。当“卫士”虚弱时，我们该做哪些工作呢？该如何供给呢？,免疫系统的营养供给,什么是活性多糖,单糖,双糖,多糖,分子量大小决定活性大小至少16000Da分子量10万Da的活性最佳,活性多糖的作用,植物皇后-香菇,营养素丰富,香菇多糖,活性多糖含量高的食物,食物提高抵抗力,苹果胡萝卜汁,维生素A的来源,土里长出的青霉素-大蒜,大蒜杀菌的神奇效果,促进新陈代谢,降血压，降血糖,降低胆固醇,防日晒,增强弹性,提高免疫4大法门,提高儿童免疫
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