定向运动课程对当代大学生身心健康影响效果研究

-精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 1 定向运动课程对当代大学生身心健 康影响效果研究 【摘 要】通过实验观察、比较 研究得出，定向运动的开展，对于培养 大学生稳定的心理素质、自信的意志行 为和团结协作的团队精神，有着积极的 意义，对于应对和解决当代大学生脆弱 的的身心问题有着显著的改善作用的。 中国论文网 /8/view-12933581.htm 【关键词】定向运动；课程；大 学生；身心健康；影响 1 研究目的 定向运动这项新兴户外运动项目， 有着新颖别致的开展方式和独特的实质 内涵。它所蕴涵的运动价值、人文精神、 户外生存经验，对于正在贯彻实施的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 2 “健康第一、以人为本 ”的指导思想和教 学理念，具有积极的现实意义。本文选 取江西农业大学、江西师范大学科技学 院定向选项班学生为研究对象，结合定 向运动在高校开展情况，从大学生身心 健康的视角出发，对其影响大学生身心 健康的效果与作用进行研究，旨在从中 发现定向运动的开展对大学生身心健康 影响效果的最佳效能，从而找到应对并 解决大学生脆弱的身心健康问题的更有 效的锻炼手段和方法。 2 研究方法 2.1 文献资料法 在调研期间，搜集、查阅了相关 文献资料，为本文的研究在理论和方法 上做好了充分的准备。 2.2 实验观察与问卷调查法 通过多年的教学实践，有针对性 的进行实验观察、对比分析及有关的问 卷调查，充实并完善了本文的论据。 2.3 数理统计法 对调查研究所收集的资料，进行 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 3 了严谨的统计分析，所有数据都在 WINDOWS.XP 系统下用 SPSS 软件进 行数据处理。 3 结果与分析 定向运动也叫定向越野，是一项 新兴的智慧型的户外时尚运动项目，其 独特的运动形式，新颖的活动内容，实 用的户外技能体验，正越来越受到人们 的关注和喜爱；特别是它所蕴涵的人文 精神、运动价值和社会意义，已备受社 会各界的推崇。国家教育部十分重视定 向运动在高等院校和中学的开展与普及。 新时期，人们的生活观念不断改 变，生活节奏不断加快，生活的压力、 社会的竞争也日趋激烈，外部世界这些 激急的变化，深深地触动着高校学生的 内心，现在高校学生就学的内部竞争、 升学压力、就业压力，也严重影响着当 代高校大学生的身心健康，身心健康问 题已经成为当前高校教育的一个重要问 题。 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 4 本文从体育心理学、运动生理学 和人文社会学的角度进行研究，证明， 进行各种体育锻炼或比赛，都需要参与 者要有较强的自控能力、坚定的信心、 顽强的意志和良好的团队协作精神。笔 者在长期的实践教学中，通过实验观察、 对比分析法发现，定向运动的开展，对 大学生身心健康的积极性影响，有非常 明显的成效和现实意义。 3.1 定向运动的开展对大学生身 心健康的积极性影响 定向运动的开展形式与其他运动 项目的开展形式不一样。其他运动，一 般都是在规定的活动范围中开展进行， 并且始终是处在一个裁判监督、裁定的 过程中，较大的限定了参与者的自由发 挥；而定向运动的开展，形式不拘于有 限的活动空间，整个活动过程完全是依 据学生自我的发挥，学生在整个定向运 动活动的过程中，全程依靠自己对地形 的认知和把握，几乎整个活动过程都是 完全脱离了教师的视野，学生主要的行 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 5 为特征（守、跑点） ，都是在学生的自 我行为意志控制之下中得到体现和完成。 定向运动这种新颖有趣的组织形式、开 放活泼的活动方式，对培养和发展学生 健康的身心是有着积极的影响和深刻的 意义。 3.2 定向运动的开展形式体现了 身心健康的锻炼价值 定向运动是以其极富趣味性、探 险刺激性、广泛参与性，使得它的整个 开展过程，对参与者的意志品质、行为 自控能力以及自觉诚信能力的一种考验、 培养与完善的过程。通过两种意识不同 的培养模式，实验分析对照身心健康主 要指标改善提情况。 从“表 1、表 2”中可以看出，定 向运动的活动过程主要是一个培养和完 善大学生意志行为的训练过程；是一个 考验和培养大学生自X 诚信的过程； 是一个对大学生理智心态的一种考验和 培养过程。对于提高参与者的自觉、诚 信、稳定理智的心态，自信勇敢精神的 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 6 培养，团结协作的意识的形成具有较强 的针对性，较好的效果。 4 结论与建议 4.1 结论 定向运动课程较为独特的开展形 式，天然的户外运动效果，对于改善和 提高大学生的身心健康是有着明显作用 的，对于培养、改善和提高大学生的身 心健康是有着很好的延续性。通过教学 实践和实验分析，定向运动对于应对并 解决当代大学生脆弱的身心健康问题有 着显著的改善作用；对于培养大学生稳 定的心理素质、自信的意志行为和团结 协作的团队精神，有着更积极的意义。 4.2 建议 （1）在定向运动课的实践教学 中，教师应该结合定向运动的特点，有 意识地安排一些内容，专门来培养学生 树立战胜困难的信心和培养学生在理智 地心态中独立地思考问题、分析问题和 解决问题的能力，并在整个的活动中坚 决不允许学生通过不正当的手段去赢得 -精选财经经济类资料- -最新财经经济资料-感谢阅读- 7 比赛。 （2）在野外定向课程的实践教 学中，教师应该突出定向未知性等特点， 有目的地设置一些困难