[职业规划]职业生涯规划之自我认识与管理.ppt

maintenance I security I cleaning I foodservice I remote site management 远程项目管理 维护安保 清洁配餐 职业生涯规划之职业生涯规划之 自我认识与管理自我认识与管理 Date Name 史蒂夫乔布斯（1955-2011），美国苹果公司联合创办人、前行政总裁。 1976年乔布斯和朋友成立苹果电脑公司，他陪伴了苹果公司数十年的起落与 复兴。2011年10月5日他因病逝世，享年56岁。他把电脑和电子产品变得简 约化、平民化，让曾经是昂贵稀罕的电子产品变为现代人生活的一部分。 乔布斯职业生涯七个处事原则 个人职业生涯规划 个人职业生涯发展统一模型个人职业生涯发展统一模型= =动机动机* *个性个性* *能力能力 职业生涯自我探索的三个方面 性格纬度性格纬度适合做什么？适合做什么？ 性格的心理学定义：个人对现实的稳定态度和习惯化 了的行为方式。 性格类型测试 性格类型及其特点 性格类型及其特点 性格类型与职业 挑剔型外向型成功型 流水线的监督人员 生产部门的管理者 生产部门的质检员 技术部门、 财务部门管理者 销售员 行政职员、总秘或助理 商场、酒店服务人员 客户服务人员 售后服务人员 销售经理人 宣传部门经理 项目负责人 生产、财务或技术部门经理 创造型研究型合作型 技术开发 艺术工作者 企划工作者 顾问 专家 研发人员 技术开发人员 规划设计人员 生产或技术部门的基层人员 行政管理人员 人力资源管理人员 兴趣纬度兴趣纬度- -想做什么想做什么 何为兴趣？何为兴趣？ 是人们力求是人们力求 认识、掌握某种认识、掌握某种 事物，并经常参事物，并经常参 与该种活动的心与该种活动的心 理倾向理倾向 是人们积极探是人们积极探 究某种事物的认究某种事物的认 识倾向。识倾向。 v兴趣与工作满意度、职业稳定性和职业成就感之间都存 在着明显的关联。 v职业生涯辅导也普遍将兴趣作为自我探索的一个重要方 面，并研制出了多种量表来策略人们的职业兴趣。 v对于工作世界的划分在很大程度上也是参照对职业兴趣 的划分进行的。 兴趣与职业生涯发展的关系 我们的困惑 v我不知道自己对什么感兴趣，将来该做什么很迷茫 v很多事情我都感兴趣，可是都不深入，不知道自己真正的 兴趣 我们看看对职业不感兴趣会怎样？ 北京青年 霍兰德（J. Holland）： 职业选择是个人人格 的延伸和表现 霍兰德类型论（Hollands typology） 课堂活动：你想降落在哪个岛上 大家坐飞机旅行，飞机在大海的上空出了故障 ，每个旅 客都有一个降落伞，在飞机的下面有六个岛屿可以 选择， 你想降落在哪个岛上？ I岛上的人喜欢观察、 学习、探究、分析， 评估及解决问题。 A岛上的人有艺术、 创新和直觉能力，喜 欢不规则的环境，喜 欢运用自己的创造和 想象力。 E岛上的人喜欢与他人一 起工作。影响、说服、 管理和领导别人，为工 作单位争取经济回报。 S岛上的人喜欢与他人在一 起工作，帮助，训练，教导 ，关怀和医治别人。 C岛上的人喜欢处理数 据，有文字和数字运作 能力，在工作上处理细 节，并遵守已经制定的 工作指引。 实用型R 研究型I 传统型C 艺术型A 企业型E社会型S 此类型的人拥有 机械和运动能力 ；喜欢使用工具 在户外工作；偏 爱工具 此类型的人拥有 数学和科学能力 ；喜欢独自工作 和解决复杂的问 题，偏爱观念 此类型的人拥有 领导和演说才能 ；喜欢有影响力 ；热中于政治和 经济；偏爱人和 观念 此类型的人拥 有社交技能； 热衷于社会关 系和帮助他人 解决问题；偏 爱与人交往 此类型的人拥有文书和计 算能力；喜欢在户内工作 和组织事情；偏爱处理文 字和数字 此类型的人拥有艺术能力 和想象力；喜欢从事原创 性的工作；偏爱观念 RIASEC六边形模型 不同类型人最适合的工作领域不同类型人最适合的工作领域 实用型R研究型I艺术型A 工具/设备的操作与维修 设施/设备的建造与维护 利用自然资源 生活用品制造 工程技术 医学技术 自然科学 社会科学 实用艺术 创造/设计 表演 社会型S企业型E常规型C 卫生保健 教育服务 社会服务 个人/消费服务 市场与销售 策划与经营 规划与运作 沟通与记录 财务工作 物流配送 代表人物记 R型代表人物I型代表人物A型代表人物 S型代表人物E型代表人物 C型代表人物 能力纬度能力纬度- -能做什么能做什么 v能力是指一个人顺利完成某种活动 所必须具备的心理特征。 v能力是个人完成某种活动的本领。 能力的分类 v能力倾向/天赋（Aptitude,gift）：每个人都有 的上天赋予我们的特殊才能（潜能）。 v技能（skill）：是经过学习和练习而培养形成的 能力。 v自我效能感（self-efficacy）：个人对自己的能 力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心 或把握程度。是预测个人行为的重要指标。 雇主们最重视的技能 沟通能力沟通能力 积极主动性积极主动性 团队合作精神团队合作精神 领导能力领导能力 学习成绩学习成绩 人际交往能力人际交往能力 灵活性灵活性/ /适应能力适应能力 专业技术专业技术 诚实正直诚实正直 工作道德工作道德 分析和解决问题的能力分析和解决问题的能力 据调查，雇主们最为重视的雇员能力按顺序排 列如下： T代表 Threat (威胁) S W O T W 代表 Weakness (弱势) O代表 Opportunity (机会) S代表 Strength (优势) 剖析自我能力的方法 自我认知的其他方法 一、橱窗分析法 一种借助直角坐标系不同象限来表示人的不同部分的分析方法， 它以别人知道或不知道为横坐标，以自己知道或不知道为纵坐标 。 二、360度 评估法 通过自我评价、朋友评价、同事评价、父母评价、老师评价，全 方位的了解自己的评估方法。 2 隐私我 别人知道 1 公开我 3 潜在我 4 脊背我 别人不知道 自己知道 自己不知道 心理学家乔哈里斯 橱窗1：“公开我”，即自己知道、别人也知道的部分，其特点是 个人展现在外，无所隐藏。 橱窗2：“隐私我”，即自己知道、别人不知道的部分，其特点是 属于个人私有秘密，不外显。 橱窗3：“潜在我”，即自己不知道、别人也不知道的部分，其特 点是开发潜力巨大。 橱窗4：“背脊我”，即自己不知道、别人知道的部分，其特点是 自己看不到，别人却看得清清楚楚。 360度评估 舒伯(Super):生涯发展阶段与任务 年龄（ 岁） 0 152545 65 阶段 个人能力、态 度。兴趣与需 求发展的启蒙 期。经由观察 、模仿与游戏 角色扮演，逐 渐发展自我观 念，并建立对 工作世界的观 念 成长长期 从学校、社团团活动动、各项项工作经验经验 中进进行工作角色的试试探，也从活动动中 了解自己的兴兴趣、性向、性格、能力、价值观值观 与工作之间间的关系，并做 试试探性的决定；在生活经验经验 里试试着鉴鉴定个人的兴兴趣与其能力相配的可能 工作领领域，并藉由训练训练 与发发展技能提升职业职业 参与，以利于实实践个人的兴兴 趣与能力。而职业职业 偏好逐渐渐偏向某些特定的领领域，生涯在此时时期已有初 步的雏雏形 探索期 由于工作经验的积累， 让自己更了解个人适合 从事的工作，并藉由教 育训练充实工作技能， 培养升迁的能力，致力 维持工作的安定 建立期 维持期 改变变工作及生活型 态态，配合逐渐渐衰退 的身心状况，逐渐渐 适应隐应隐 退生活 衰退期 员工早期职业生涯管理 （一）（一）员员员员工早期工早期职业职业职业职业 生涯的特点（生涯的特点（20-3020-30岁岁岁岁） 1 1 进取心强，具有积极向上、争强好胜的心态 2 2 3 3 4 4 职业能力不断增强，具有强烈的需要成功的心理要求 刚刚参加工作，完成向成年人的过度，开始寻找职业锚 组建家庭，逐步学习调 适家庭关系的能力，承担家庭责任 员工早期职业生涯管理 （二）（二）职业职业职业职业 生涯早起常生涯早起常见问题见问题见问题见问题 员工早期职业生涯管理 （三）（三）员员员员工早期工早期职业职业职业职业 生涯的自我管理（生涯的自我管理（20-3020-30岁岁岁岁） u 放低身段，虚心学习，熟悉工作、融入企业 u确立职业生涯的目标 u制定自己的职业生涯规划 u找出差距，进行培训 u小试牛刀，职业探索 员工中期职业生涯管理 （一）（一）员员员员工中期工中期职业职业职业职业 生涯特点（生涯特点（30-4530-45岁岁岁岁） 1 1 创造力旺盛，工作业绩实实在在 2 2 3 3 4 4 职业能力逐渐成熟，积累了丰富的职业工作经验 职业发展轨迹呈现倒“U”型变化 工作于家庭的冲突越来越明显，经济负担与顾虑越来越明显 5 5 对年龄的增长越来越敏感，意识到职业机会越来越少 （二）（二）职业职业职业职业 生涯中期常生涯中期常见问题见问题见问题见问题 （30-4530-45岁岁岁岁） 员工中期职业生涯管理 员工中期职业生涯管理 （三）（三）职业职业职业职业 生涯中期的自我管理（生涯中期的自我管理（30-4530-45岁岁岁岁） u主动出击寻找出路 u涉猎新岗等待机会 u充电填补自身短处 员工晚期职业生涯管理 （一）（一）员员员员工晚期工晚期职业职业职业职业 生涯的特点（生涯的特点（45-6045-60岁岁岁岁） 1 1 职业地位下降，产生明显的失落感 2 2 3 3 4 4 具有丰富的工作经验和较强的人际交往能力 临近退休，职业进取心下降，更重视兴趣、健康以及家庭快乐 观念、知识以及技能相对老化，对新生事物的敏感度下降 员工晚期职业生涯管理 （二）（二）职业职业职业职业 生涯晚期常生涯晚期常见问题见问题见问题见问题 （45-6045-60岁岁岁岁） （一）（一）员员员员工晚期工晚期职业职业职业职业 生涯的管理（生涯的管理（45-6045-60岁岁岁岁） 员工晚期职业生涯管理 1、制定退休计划 2、总结整合职业生涯收获 3、参加心理、经济和职业方面的退休咨询 4、转移生活重点，做好回归家庭的准备 职业生涯规划书的撰写职业生涯规划书的撰写 一份职业生涯规划书基本上应该包括以下四方面的内容：一份职业生涯规划书基本上应该包括以下四方面的内容