课件：药店专业培训：关于上火：胃火肝火心火肺火肾火.pptx

关于上火 胃火、肝火、心火、肺火、肾火,中医的辩证及治疗,“上火”的中医病理 “上火”是中医专用名词。中医认为，在人体内有一种看不见的“火”，它能产生温暖，提供生命能量，并称之为“命门之火”。 在正常的情况下，命门之火藏而不露，动而不散，潜而不越。如果对其失去制约，火性就会浮炎于上，表现出一系列病症，统称为“上火”或“邪火”。,中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因是一种诱因。 引起“上火”的原因很多，过度的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊以及伤风、受寒、中暑、淋湿均可导致“上火”。 过食酒、姜、蒜、辣椒、羊肉、狗肉、干煎饼等辛辣油炸食品，也会“上火“。“上火”的分类及其治疗： 1、按上火的病理分类 2、按上火的部位分类 3、按上火的脏腑分类,1、按上火的病理分类 总的说来，邪火是身体的阴阳失调引起的。按照阴阳平衡理论，邪火分为虚火和实火。 正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的，但是阳过亢，这样就显示为实火。实火症状重，来势猛。 另一种情况阳是正常的，阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火，虚火症状轻，时间长，并伴手足心热、潮热盗汗等。,（1）实火 实火以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红苔黄干或起芒刺，脉数实，甚或吐血、鼻出血等。 治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。治“实火”常用三黄片和牛黄解毒片等药泄火。,三黄片（大黄、黄连、黄芩）：清热解毒，泻火通便。用于三焦热盛，目赤肿痛，口鼻生疮，咽喉肿痛，牙龈出血，心烦口渴，尿黄便秘；急性胃肠炎，痢疾。 牛黄解毒片:清热泻火,散风止痛。用于头痛眩晕,目赤耳鸣,咽喉肿痛,口舌生疮,牙龈肿痛,大便燥结。 黄连上清丸：散风清热，泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。,（2）虚火 虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，导致脏腑失调、虚弱而生内热，进而化为虚火。 根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。,阴虚火旺 阴虚火旺都多表现为全身潮热（尤其午后）、夜晚盗汗、发热不欲近衣，形体消瘦、口燥咽干、两颧潮红、躁动不安、五心烦热、少寐多梦、失眠健忘、遗精、月经不调、舌红无苔、脉搏细数。 五心烦热：指两手两足心发热,并自觉心胸烦热。多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。,治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。 中成药：二至丸、左归丸、知柏地黄丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸、玉女煎等。知柏地黄丸：滋阴降火，用于肝肾阴虚。六味地黄丸：滋阴补肾。杞菊地黄丸：滋肾养肝。麦味地黄丸：滋肾养肺。 对肾阴虚者，可以长期服用六味地黄丸；而有盗汗、耳鸣、五心烦热者宜服用知柏地黄丸；头晕目眩的宜服用杞菊地黄丸。,滋阴食品：有甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、海带、藕、白木耳、金针菇、枸杞、荸荠、梨等。 禁食：温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品。,气虚火旺 气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。 食疗方：炙黄芪30克、人参5克（或党参20克）、白糖少许、糯米100克共熬粥吃。平常可多吃瘦猪肉、红枣、牛乳、鸡蛋、蜂蜜等。 中成药：归脾丸、补中益气丸、黄芪精等。,注意事项：祛火的药通常都是寒性极大的泻药，其中多数都含有大黄、番泻叶等成分，这些成分在通便的同时也会伤害脾胃和肠道，会对身体产生危害。长期服用或者擅自加大剂量，都可能导致慢性重金属中毒，表现为毛发脱落、皮肤角化、变黑，肝脏受到损害以及神经感觉异常等。 刚开始时剂量可以稍大一些，如一次3-5片，一天吃3次，随着症状减轻，药量也应该慢慢减少。一般服用不要超过一周时间。,2、按上火的部位分类 上焦火：头晕、喉痛等症 中焦火：脘痛、烦渴等症 下焦火：便秘、尿赤等症,上焦火 上焦有火(上焦指心肺部位)，症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。上焦火用牛黄上清丸、双黄连口服液。 中焦火 中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。 中焦有火，宜用清胃散，也可以服焦三仙、焦四仙，还可以服鸡内金、五香槟榔糖。,清胃散：主治胃火牙痛。牙痛牵引头疼，面颊发热，其齿喜冷恶热，或牙宣出血，或牙龈红肿，或唇舌腮颊肿痛，口气热臭，口干舌燥，舌红苔黄，脉滑数。 焦三仙、焦四仙：用于治疗食积不消、脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻等症。 鸡内金：消食导滞，治疗食滞胃脘、脘腹胀满。 五香槟榔糖：五香槟榔糖由槟榔、陈皮、丁香、豆寇、砂仁、食盐等配制而成。健脾宽胸，顺气消滞。适用于消化不良，胃肠停食出现腹痛呕酸、膨闷胀饱等症。,下焦火 下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便短赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。 下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可用蛇床子熏洗坐浴加服苦参片。 小便短赤：是尿道炎或膀胱炎,中医说是小肠火,由于尿道炎症刺激,尿还不多就感到想解小便,有炎症，小便黄,有尿不尽和刺痛的感觉，可服四季三黄片、三清片或三金片等。,龙胆泻肝丸：清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热，头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。 当归龙荟丸：肝胆实火证。头晕目眩，神志不宁，谵语发狂，或大便秘结，小便赤涩。 栀子金花丸：清热泻火，凉血解毒。用于肺胃热盛，口舌生疮，牙龈肿痛，目赤眩晕，咽喉肿痛，吐血衄血，大便秘结。,上焦火，下焦寒 表现：上焦火气大颈部淋巴发炎，口鼻干燥，头颈潮热（多在下午难受），失眠、胃肠不好，吃点东西就胀，便秘或便溏，腰膝酸软，四肢无力，手脚冰凉，小腹涨。 中成药用交泰丸、附子理中丸。 田七对虚寒证胃脘痛之慢性浅表性胃炎有独特疗效，具有温中健脾之功效，因此，田七适合胃寒症状的患者服用。,3、 按上火的脏腑分类 上火按“五脏开窍”理论分五类： 目赤肿痛、口苦胁疼为“肝火”； 鼻扇气喘、咳吐黄痰为“肺火”； 牙龈肿痛、胃部灼热为“胃火”； 口舌生疮、心烦失眠为“心火”； 头晕目眩、耳鸣不聪为“肾火”。 五脏开窍理论：心开窍于舌，肝开窍于目，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肾开窍于耳和二阴。,1、心火：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒。 2、肺火：主要表现为干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗。 3、胃火：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬、舌苔黄腻。 4、肝火：有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 5、肾火：主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。,现代医学的“上火”病理 “上火”在现代医学中找不到对应的称呼。例如口腔“上火”症状，有的可能是因为缺乏维生素B2导致的唇炎、口角炎，有的可能是缺乏维生素C导致的牙龈、粘膜出血，更常见的可能是细菌、病毒感染引起的炎症，有的可能还与新陈代谢、内分泌变化有关。,胃 火,表现症状： 胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火又可分为两种：1、虚火表现为：轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、 舌红、少苔。2、实火表现为：上腹不适、口干口苦、大便干硬。 主要症状：口臭、口腔溃疡、反胃、长痘。 胃火旺的原因：吃肉食过多、辣、油、甜口味太重而导致。 治疗药物：牛黄清胃丸、清胃黄连丸、唇齿清胃丸、栀子金花丸、黄连上清片、三黄片、牛黄解毒片等。,胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。 轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。 中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，中药可用黄莲、莲子芯、麦冬等泻胃火。,如果主要症状为腹胀，可选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸配合清胃泻火的药同服。健胃消食片是目前常用的助消化药，症状不重的情况下可以选用该药。保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者，药效较强。服药过程中要少吃生冷油腻不易消化的食物，以免影响药效。 如果口臭、便秘症状较重，可以选用导赤丸和六味能消丸和清胃泻火的药同服。导赤丸具有清热泻火，利尿通便的作用;六味能消丸是藏药中的名方，具有理风和胃的作用。,1、脾胃实火 证状：面颊发热，胃脘灼痛，吞酸嘈杂，渴喜凉饮，消谷善饥，口气热臭，牙龈肿痛或出血、溃烂，舌红苔黄，脉滑数。 病因：多因偏嗜肥甘酒酪，酿湿生热及过食辛燥温热之品，内蕴脾胃而致。或情绪不遂，气郁化火犯胃，导致热邪郁胃。 治法：清胃泻火。 中成药：牛黄清胃丸、清胃黄连丸、唇齿清胃丸等。如兼有大便秘结，小便赤黄。可用三黄片、栀子金花丸。如兼有大便秘结、小便赤黄、咽喉肿痛，口舌生疮、爆发火眼。可用：上清丸、黄连上清丸、牛黄解毒丸、牛黄上清丸。,防风通圣丸：有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。而且此药既可清外热，又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。 牛黄清胃丸和清胃黄连丸：这两种药对于实热引起的口舌生疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。但需要注意的是，许多人常把这两种药和牛黄上清丸混淆，牛黄上清丸适用于肝胃火旺导致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。,比较三种清胃丸的区别,1、清胃黄连丸：黄连，石膏，桔梗，甘草，知母，玄参，地黄， 牡丹皮， 天花粉， 连翘，栀子，黄柏 ，黄芩，赤芍。 功能主治：清胃泻火，解毒消肿。用于口舌生疮，齿龈、咽喉肿痛。主要有抗菌，抗炎，止痛，止血作用。 2、唇齿清胃丸：大黄、黄芩、龙胆、黄柏、桅子、知母、升麻、防风、陈皮、白芷、冰片、薄荷脑、地黄、石膏。 功能主治：清胃火。用于由胃火引起的牙龈肿痛，口干唇裂，咽喉痛。 3、霍香清胃胶囊：广藿香、栀子、防风、南山楂、六神曲、石膏、甘草。 功能主治：清热化湿，醒脾消滞。用于脾胃伏火引起的消化不良，脘腹胀满，不思饮食、口苦口臭等症。,2、肝胃郁热实火 证状：胃脘灼痛，痛势急迫，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，舌红苔黄，脉弦或数、大便秘结。 病因：肝气郁结，日久化热，火邪犯胃，肝胃郁热所致。 治法：泻热调气化滞。 中成药：可用开胸顺气丸，若兼大便燥结，可用槟榔四消丸。开胸顺气丸：功能与主治消积化滞，行气止痛。用于饮食内停，气郁不舒导致的胸胁胀满，胃脘疼痛，嗳气呕恶，食少纳呆。 方药：化肝煎。药物组成：青皮6克、陈皮9克、白芍9克、丹皮12克、栀子12克、泽泻6克、贝母6克。,3、胃阴虚（虚火） 证状：胃脘隐痛，轻度腹胀、低热或潮热、饥不欲食，口燥咽干或干呕、呃逆，大便干结，小便短少，舌红少苔，脉细而数。 病因：平素嗜食煎炒香燥辛辣之品，或用温燥之药太过，或胃热病久延不愈，或因病吐泻伤津等因素，致使阴液不足，胃失濡润所致。 治法：滋阴养胃。服用滋养胃阴食物，如适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。 中成药：胃安胶囊，阴虚胃痛冲剂，三九胃泰。 方药：玉女煎。药物组成：石膏20克、熟地9克、麦冬6克、知母6克、牛膝6克。,4、降火食方 食疗方法：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜 中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。 绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。 鲜姜、红糖治胃寒痛：鲜姜粉500克，红糖250克，腌在一起；每日3次，饭前吃，每次吃1勺；坚持吃一星期。糖姜水则是将生姜切片，加红糖共煮，胃寒疼痛不断时，趁热饮用有效。 白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50克，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。,肝 火,表现症状： 头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。 主要症状：眼干、耳鸣、眼分泌物多、目视不清、血压高、长斑。肝火旺的原因：情志不疏，心思过重。 降肝火的药方：天麻钩藤饮、加 味逍遥丸、龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸、明目上清片、杞菊地黄丸等。,对于肝火上炎的人来说，龙胆泻肝丸是最好的选择，该药能清肝胆，利湿热，用于肝胆湿热、头晕目眩、耳鸣耳聋、湿热带下等证。还可取蔓荆子20 克、青葙子20克、栀子15克，水煎服，可以清肝泻火、凉血明目。适用于肝热上炎之眼底出血、目赤肿痛、涩胀羞明。 芎菊上清丸具有清热解表、散风止痛的作用，对缓解肝火上炎引起的头痛、耳鸣症状效果很好。 如果是女性肝火旺盛，出现乳房胀痛、口苦等症状，还可选用具有舒肝解郁、清泻肝火作用的丹栀逍遥丸。,肝为“将军之官”，主疏泄，主藏血。其影响情志方面是：调畅气机，调畅情志。暴怒伤肝，喜调达而恶抑郁。肝郁化火，气火上逆。“肝郁气滞”症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。 肝脏是消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，及由下腹腔回流到心脏的血液，都先经它处理。若平日所吃的食物为油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物，以及经化学农药或经添加剂处理的材料，甚至化学合成的药物等，会令肝脏工作过劳。肝火旺最主要是由于饮食不注意，睡眠欠佳等引起的。,天麻钩藤饮：是中成药，当肝阳上亢，头晕目眩，有高血压症状的时候，天麻钩藤能够平息上亢的肝阳、降高血压。 加味逍遥丸：适合压抑、胸闷、两肋胀、总喜欢长舒气的症状。女性中年的时候，会有黄褐斑、雀斑等问题，这些班都叫肝斑，是肝瘀所致。用加味逍遥丸做基础，调节自身心态，彻底放松，这个斑就不长了。逍遥丸还能减压。,肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。 睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，药疗方法有：肝太热者可用菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。,去肝火食疗法： （1）菊花茶：菊花5g，冰糖适量，清肝火。 （2）清凉冲剂：如夏桑菊冲剂、金菊五花茶、金银花颗粒、二丁颗粒等。 （3）枸杞炖梨：取梨1个，枸杞子15克。有清肝火，补肝肾的作用。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。 （4）枸杞菊花茶：菊花与枸杞都是护眼的中药，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。 （5）动物肝：中医认为吃肝养肝，尤其适合头昏脑涨，目赤眼干，经常用脑的人。,心 火,表现症状： 心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 主要症状：失眠、心烦、焦虑（舌尖会比较红、长口疮），容易失眠。 上火的原因：着急、劳心。 降心火的药方：连子芯茶、黄连阿胶汤、牛黄清心丸、导赤散,1、心实火 证状：面红，心烦易怒，夜寐不眠，口渴思饮，反复口腔溃疡、舌烂生疮，尿黄而少，小便短赤，苔黄，脉数。 病因：常因情绪郁结，气郁化火，或嗜食肥甘厚味或过食辛味及烟酒热燥之物，火自内生或火热暑邪内侵所致。 治法：清热泻火。 中成药：牛黄清心丸。 方药：导赤散。药物组成：生地9克、木通9克、竹叶3克、生甘草梢9克。,2、心阴虚（虚火） 证状：心悸，失眠，多梦，眩晕，健忘，面色无华，五心烦热，潮热盗汗，两颧发红，舌红少津，脉细数。 五心烦热：指两手两足心发热，并自觉心胸烦热。 病因：思虑过度或情志不遂，阴血暗耗，或热病而耗伤阴津，或失血过多，阴血生成不足，或久病暗耗阴血等因素引起。 治法：养心安神。 中成药：朱砂安神丸。若失眠，多梦，眩晕，健忘较重可用：柏子养心丸，养血安神片。,许多更年期妇女，易受情绪刺激，烦躁不安，久久不能入睡。这主要是由于心肾阴阳失调而导致心火亢盛，从而出现失眠多梦、胸中烦热、心悸怔忡、面赤口苦、口舌生疮、潮热盗汗、腰膝酸软，小便短赤疼痛，舌尖红，脉数。 用药指导：用药时在降心火的基础上可选朱砂安神丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴药。 中医没有治失眠的药物，它只是把导致失眠的原因祛除，所以这些药不会在失眠药里面出现，但是它们确实能够助眠。,天王补心丸：有口唇、舌尖都很红，失眠健忘、手脚出汗的症状，就适合用天王补心丹。 朱砂安神丸：失眠多梦、心神不宁、坐立不安、精神抑郁 柏子养心丸：柏子养心丸里面有黄芪，所以柏子养心丸治失眠的同时，还适合那种胆小心虚，一惊一乍的症状。 牛黄清心丸：心火烧、昏沉、心烦、大便干。 七叶安神片：胸痛、胸闷、有冠心病者，更适合年纪较大、有血瘀问题的病人。,可以用三黄片配合知柏地黄丸治疗阴虚心肾不交引起的情绪急躁、失眠、口干舌躁、口舌生疮等症。 心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。 心火的预防办法主要是保持良好心态，寒温适度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。用黄连、莲子芯等药物清心泻火。,降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤。对于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。 虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，莲子对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。 心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。每日吃2个猕猴桃有清内热，除心烦的作用。,肺 火,表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 主要症状：咳嗽、发烧、痰浓。 肺火的原因：吃得太饱或穿得过厚。 药物治疗：清肺抑火片、栀子金花丸、双黄连口服液、银翘解毒丸、养阴清肺糖浆。,冬季寒冷，人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季经常会有肺火显盛的现象。 中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体，另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。 如肺热郁闭，服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤，阴虚肺热可服用养阴清肺糖浆或者金果饮含片等。中药材中的白薇、地骨皮，两者均可清泻肺热的功效。,有些肺火患者表现为干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红，此为虚火。可选食疗法，取猪肝1副，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。口干舌燥、声音嘶哑偏重者，可用红枣、大米适量煮粥喝，或用沙参、麦冬泡茶喝。 降火食方：猪肝枸杞汤、罗汉果猪肺汤。枸杞性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。平时吃猪肺也可清肺热、养肺阴。,肺火分肺实火和肺虚火。肺实火又分为痰热壅肺和燥热灼肺两种。 1、痰热壅肺（实火） 证状：咳嗽气喘，胸痛胸闷，身热，痰黄稠，口干，大便干结，小便赤涩，舌质红，苔黄腻，脉滑数。 治法：清肺化痰。 中成药：清肺抑火丸，清金止嗽化痰丸，羚羊清肺丸，通宣理肺丸。,2、燥热灼肺（实火） 证状：干咳无痰，痰少黏稠不易咯出，或痰中带血，咽喉疼痛，口鼻干燥，胸痛身热，舌红苔薄黄而干，脉细略数等。 病因：本证是外感燥邪或感受风热，燥邪犯肺化燥伤阴，以肺阴耗伤，肺失肃降为主要临床表现的一类证状。 治法：清肺润燥止咳。 中成药：双黄连口服液, 二冬膏, 雪梨膏。,3、肺阴虚（虚火） 证状：咳嗽无痰或痰少而粘不易咯出，甚则痰中带血，形体消瘦，午后潮热，五心烦热，口燥咽干，颧红，盗汗，声音嘶哑，舌红少津，脉细而数。 病因：长期的悲忧情绪使肺气耗伤或热病后期肺津受损，久咳伤阴等引起。 治法：养阴润肺。 中成药：养阴清肺丸，金果饮含片，百合固金丸。,肾 火,所有肾火都是虚火。 肾火的主要表现： 头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿松动或疼痛、傍晚口干、五心烦热、面赤颧红、潮热盗汗、失眠健忘、腰膝酥软，形体消瘦，胫足跟疼痛、性欲妄动、男子梦遗滑精、女子经少或闭经，小便黄、大便干、舌红无苔，脉细数。食补可以选择甲鱼、牡蛎，或者用太子参进补，中成药可以用六味地黄丸、知柏地黄丸等。,中成药治疗肾火： 六味地黄丸：滋阴补肾。 左归丸：滋阴补肾，填精益髓。 麦味地黄丸：滋肾养肺。 知柏地黄丸：滋阴降火。 杞菊地黄丸：滋肾养肝。 大补阴丸：滋阴降火。 归芍地黄丸：滋肝肾，补阴血，清虚热。 二至丸：补益肝肾，滋阴止血。,1、若潮热盗汗，颧红，咽干，小便黄，大便干偏重的可应用：知柏地黄丸。 2、若腰膝酸痛，眩晕耳鸣，健忘失眠偏重，足跟刺痛的可应用：归芍地黄丸。 3、若形体消瘦，五心烦热，梦遗滑精偏重的可应用：锁阳固精丸。 4、若腰膝酸痛，肌肉痿弱，筋骨痿软，步履艰难的可应用：营筋壮骨丸、藤黄健骨丸。 5、若眼目干涩视物昏化畏光流泪可用：杞菊地黄丸。,食疗方法： 猪腰去肾火：猪腰2只，枸杞子、山药各30克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。有补肾、滋阴泻火的作用。 枸杞子、地骨皮泡茶饮。有补肾清火的作用 赤小豆粥：赤小豆50克，粳米100克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，服时加少许红糖，每日两次早晚服用，有降火之功效。,脾 火,症状表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。 治疗方法：用山药煮粥吃，严重的可服用中成药“人参健脾丸”。,总结：,心火：烦燥多梦。口苦。 肝火：心烦易怒。口苦。 胃火：口臭便秘。口臭。 肾火：耳鸣盗汗。口干。 肺火：口鼻生疮。口有辣味如火烧。 脾火：大便干，人乏力。口甜而粘。 中医认为：现代人因为生活习惯的原因上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了。可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。,上火的预防,1、清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。 2、苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火证。 3、利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火证候。 4、攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。,5、凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 6、甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 7、滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 8、补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的