艾和堂新项目理论知识4个项目

艾和堂艾灸养生培训,第一课 艾灸的起源发展及应用第二课 艾和堂新项目理论知识（4个项目）第三课 艾和堂艾灸项目的特色及、优势第四课 春季艾灸养生，让健康从春天开始,艾和堂新项目理论知识,春季新项目：1、气血源（调理人体气血）2、瘦身源（塑形减重）3、弹力源（臀部护理）4、轻松源（关节调理）,艾和堂新项目理论知识,1、气血源护理部位：小腹区、腰部区适用症状： 气血不足，气虚、血虚核心穴位：气海、命门、关元、足三里、血 海。辅助梳刷经络：胆经、脾胃、心,艾和堂新项目理论知识,护理原理：中医认为，血在人体的功能上是极其重要的，它含有丰富的营养物质，通过气的推动，循着十二经脉运行，对内充养五脏六腑，对外滋润四肢百骸。难经 “血主濡之”，是说外至皮毛筋骨，内至五脏六腑都依赖血的滋养，以进行正常的生理活动。“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”。血和，则“筋骨劲强，关节清利”。以上说明眼睛视物，四肢屈伸运动，皆有赖血的营养。如果血虚不能濡养，则视力下降，两目干涩，四肢麻木，活动不利，所以每个人都应该养血。,艾和堂新项目理论知识,护理特色：温补气血，改善痛经，月经量少，血块，性冷淡，面部色斑，胃痛，胃胀，宫寒不孕，黑眼圈，及腹泻，便秘，调整体行。适应人群：亚健康人士，面部色斑，易怒急躁，情绪低落，肥胖，胃寒，月经不调，闭经，活动迟钝人群,艾和堂新项目理论知识,气血不足的症状：（面色差）手脚冰冷、怕冷、易疲劳，抵抗力差、易感冒、贫血月经量少颜色淡、舌质淡，面色苍白。 心阳不足的表现：胸部、心脏部位发凉，稍微劳累点就心慌、气短。情绪低落、不爱笑。肝阳不足的表现：萎靡不振，没有生机。做事不积极，没有动力，处事犹豫不决。,艾和堂新项目理论知识,脾阳不足的表现：食少腹胀，肚子发冷，经常拉肚子，消化不良。爱乱想，遗德抑郁症。肺阳不足的表现：易感、，气喘咳嗽，哮喘久治不愈，消极，做事没魄力，爱哭。肾阳不足的表现：没有精神，面色发暗、性冷淡、手脚冰冷，腰部发凉，小便多，记忆力减退，做事半途而废。,艾和堂新项目理论知识,气血不足客人在使用艾和堂温补养生后面色红润有气色，根本改善体质。,艾和堂新项目理论知识,古人的话说： “一灸好气色，长灸好肤色”。,艾和堂新项目理论知识,2、塑身源护理部位：小腹区、大腿内外。适用症状：小腹、内分泌失调引起的肥 胖、气血不够引起肥胖，脾 胃虚、体寒。核心穴位：天枢穴、神阙穴、关元、气海、 带脉、足三里、丰隆穴。辅助梳刷经络：胆经、带脉、脾胃,艾和堂新项目理论知识,护理原理：通过按摩、通络、调和的中医 全息理论的调理。利用艾灸温 补的特性以快速打开毛孔，使 中草药精华分子渗入皮下组 织，加速血液循环，促进脂肪 迅速分解，软化，来达到塑身 的最佳效果。,艾和堂新项目理论知识,护理特色：使用者达到由外到内， 内外调和的养生塑形、 纤体瘦身的综合最佳效 果。,艾和堂新项目理论知识,3、弹力源护理部位：臀部区适用症状：臀部冰凉、便秘、臀部酸痛、月 经推迟、脱肛。核心穴位：八髎穴、小肠腧、秩边、承扶、 长强、环跳。辅助梳刷经络：臀部区,艾和堂新项目理论知识,护理原理：,艾和堂新项目理论知识,护理特色：促进腰臀部气血循环，消除多 余脂肪。可疏通胆经之气血消 除腰臀部肥胖，瘦臀。防止臀 部下垂。,艾和堂新项目理论知识,4、轻松源护理部位：关节适用症状：关节炎、风湿病、类风湿、静脉 曲张、腰腿不灵便。核心穴位：曲池、少海、神门、大陵、委中 穴、阴陵泉、阳陵泉、梁丘、足 三里、丘墟、太溪、昆仑等辅助梳刷经络：关节区,艾和堂新项目理论知识,护理原理：根据中医的调理原则“急则治其 标”。而人体出现亚健康的标既是 寒邪，寒邪为阴，最容易伤及人 体的阳气。“气行则血行，气滞则 血瘀”，寒性凝滞造成经络不通。 故先要活血化瘀，缓解疼痛。,艾和堂新项目理论知识,护理特色：活血化瘀，强效去痛，改善因风 寒湿导致得痛证，如关节炎、上 下肢酸痛、头晕头痛，关节疼 痛，痛经等，有效的增强抵抗力、 排寒除湿，行气活血。,艾和堂新项目理论知识,“春季火爆”纤体疗程的搭配使用特点及效果气血源+塑身源,艾和堂新项目理论知识,一、气血不足是什么？ 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。中医认为，气可以推动血液运行，血可以运载气，气血相互滋生，气虚则血少、血少则气虚，故在中医临床上一般是气血双补（或称为气两虚、气血不足）。气血不足不仅仅是体现在女人身上，同样的男性同胞也会存在此类现象。,艾和堂新项目理论知识,二、气血不足的症状表现 1、女人气血不足的症状表现主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳。2、男人气血不足的症状表现主要是肾气不足，身体病变情况较多。此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。,艾和堂新项目理论知识,三、气血不足的原因 1.饮食不当：饮食没有节制，饥饱无常，不按时就餐；或者偏食，营养不全面；或者饮食有偏食，特别喜欢吃凉的、烫的、辣的、香的、甜的等，都会造成脾胃的损伤导致生成气血的能量和原料不足，时间久了就容易引起气血亏虚。2.睡眠不足：长期生活不规律，该睡不睡使机体的血气没有恢复的时间。3.缺乏运动：运动量太少，经脉不能畅通，气血生成的道路受阻。4.劳欲过度：体力劳动过重长年累月过劳伤气。,艾和堂新项目理论知识,饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元 素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养 食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、 山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、 鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、 虾仁、红糖等。,艾和堂新项目理论知识,肥胖的原因是什么？内因：是因为人体内在因素使脂肪代谢紊 乱而致肥胖。包括遗传因素、内分 泌失调、气血不够等。外因：则是因为以饮食过多而活动过少为 主。1、遗传型 2、暴饮暴食 3、生育型4、 职场型 5、水肿型肥胖 6、贫血型肥胖 7、中年期肥胖 8、病理性肥胖 9、药原性肥胖,艾和堂新项目理论知识,为什么内分泌失调会引起肥胖？ 内分泌失调是促使肥胖发生的主要原因之一。比如胰岛素既能降低血糖，又能促进糖原、脂肪和蛋白质的合成。但是体内胰岛素分泌过量，就容易引起肥胖症的发生。一方面因为胰岛素属于合成激素，能促进脂肪细胞的葡萄糖转变成中性脂肪并贮存起来。另一方面肥胖者对胰岛素的敏感性较低，更需要比较多的胰岛素才能促进血液中葡萄糖进入脂肪细胞。因此，为了使平时的基础血糖和进食后的血糖稳定在一个正常的水平，肥胖症患者所需要的胰岛素要比一般人高出24倍。而胰岛素越高，就越会刺激食欲，并促进葡萄糖转化成脂肪，使人胖上加胖。 当然，例外一些内分泌因素也会导致肥胖，如体内质醇增多、脑垂体功能低下、性腺功能减退、甲状腺功能减退及长期使用某些激素等。,艾和堂新项目理论知识,为什么气血不够引起肥胖？ 气，是人体的动力。血是这个动力的源泉。它们共同推动着身体内能量的转化和新陈代谢。 中医有“血为气之母，气为血之帅”之说。一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的营养物质没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没有被气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。脂肪是什么？脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。肝上没被气化掉的垃圾叫脂肪肝。血管里没有被气化掉的垃圾叫高血脂。肚皮上没有被气化掉的垃圾叫小肚腩。所以，气虚才是肥胖真正的原因，而肥胖则是判断一个人气虚最明显的指征。,艾和堂新项目理论知识,肥胖给人们带来的危害是什么？1、脂肪肝 2、高血脂 3、糖尿病4、心脏病 5、肾脏疾病 6、高血压7、妇科病8、影响生育 9、癌症 10、精神及心理方面的疾病，甚至导致轻视生命。,艾和堂新项目理论知识,春季纤体疗程方案一个疗程三阶段，为30次。第一阶段：每天一次，连续做十次。第二阶段：十天后，每天一次，连续做十次。第三阶段：十天后，每天一次，连续做十次。,艾和堂新项目理论知识,纤体期间的合理饮食：巧吃一日三餐 早餐：一定要吃饱吃好。每天清晨，是人体脾 胃功能启动的阶段。午餐：吃午饭的时候米饭，面食之类，鸡鸭鱼 肉基本都可以吃。唯独就是要吃七分饱。晚餐：以绿色高纤维蔬菜、鸡蛋鱼和瘦肉为主。此外建议晚上八点后不要再吃任何主食。因为这时候再吃主食不容易消化，最容易造成脂肪在腹部堆积，还会诱发胃部疾病。,艾和堂新项目理论知识,有很多人会认为依照健康食谱吃，晚上特别容易感到饿。其实这只是早期身体显现了不适应的症状，如果不吃东西，人感到难受。喝杯牛奶或者吃点豆腐干等豆制品，便可以解决肚子饿的问题，但记住不要多吃哦。缓解一下饿就可以了，经过一个月左右的时间，身体就适应了，晚上就很少感到饿了。,艾和堂新项目理论知识,按摩天枢穴 天枢穴在肚脐眼旁边2寸的地方。天枢穴可过滤血液，让新鲜的血液从新循环，将脏东西变成尿液排出去。因此天枢穴有两个枢纽的作用：一是排泄大便，二是通利小便。按摩神阙穴 神阙即肚脐眼，人体任脉上的穴位名称。闕，是君主所居住的宫城的门，神阙就是人体元神的门户。,艾和堂新项目理论知识,1、喜欢在睡觉前吃东西 很多人是知道这个道理的，由于睡觉前肚子饿了就不知不觉中找食物入口。有句俗语“马无夜草不肥”，马尚且如此，何况是人呢?睡觉前吃的东西是不被消化的，非常容易积在体内形成肥胖源。对策：禁止晚上的宵夜，如果实在肚子饿的，就试着喝下一杯富含可溶性膳食纤维的水。可使你有饱腹感，做到临睡前的3个小时不进食，对你的身材大有好处。2、用餐老是比别人快，吃东西时的咀嚼次数也不够多 吃饭速度快，也是易胖的原因。因为这样的人往往来不及充分嚼食物，容易吃得过量。使体内饱腹中枢判断有没有吃饱的信号之一就是咀嚼的次数。如果你吃饭的速度过快的话，明明胃里已经充满了，这种情况却不能及时传达给大脑，导致饮食过量。对策：在吃东西的时候，有意识的一口一口吃，每一口嚼30次记录，慢慢养成好习惯。,艾和堂新项目理论知识,3、酷爱甜食 甜食真的是瘦身的大敌，一定要下定决心，改变自己的嗜好，消除想吃甜食的念头。对策：用意志来克服甜食对你的吸引。首先不买含蔗糖的食物;砂糖尽量用果糖或天然甜味剂替代。果汁以茶替代，如果您实在无法抵御甜食的诱惑，您可喝营养冲剂，它含的甜香味抵过甜食，不但不会导致发胖还能抑制部分脂肪。4、喜欢口味重，味道浓的食物 摄取盐分过多的食物也是肥胖的原因，因为盐分把水分留住，体重无法减轻，形成通称的“小胖型”。对策：改变自己较重的习惯，避免口味重的食物，避免过度使用酱油或味精做菜，在外就餐时，选择清淡的菜为主。,艾和堂新项目理论知识,5、生活不规律 如果渴望瘦的话，调整规律的生活方式是理所当然的，不规律的生活方式会令你的生活节奏紊乱，因此令你的用餐时间不规律，极易使您发胖。对策：尽量不要打破你生活规律，坚持每天8小时的睡眠。睡眠太多，同样会使你发胖。坚持按时就餐。6、与别人相比，运动不够 运动是减肥生活中不可少的一环，即使你不吃东西，但老是坐着不运动，也会胖的，选择运动方式很重要:简单地活动那么一次，并不能减肥。对策：在每天的生活中安排一定时间进行有氧运动或者干家务事，每天在沐浴后进行