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文档简介
1、障碍跑教学设计李 沛 霞本课教材30-40米内通过3-4个障碍跑场地器材场地:篮球场两个。器材:栏架4个,立柱4个,小垫子4个,锥桶若干。教学目标1、认知目标:使学生了解耐力素质练习的特点和健身功能。2、技能目标:能以顽强的意志、拼搏的精神,克服教学情景中所设计的困难。3、情感目标:培养学生坚强的意志、顽强的毅力和勇往直前的精神。4、负荷目标:运动量较大,练习密度高,约45。5、引申目标:把坚强的意志,顽强的毅力渗透到学习和生活的各个领域。程序时间教 学 内 容次数时间组织与要求学生活动导入与热身课堂常规一、1、 体育委员整队,报告上课情况。2、师生问好!3、宣布上课内容。4、考勤、安排见习生
2、。二、热身跑徒手操扩胸运动振臂运动体侧运动体转运动腹背运动弓步压腿三、游戏 赛龙舟1分钟2分钟5分钟6分钟上课队形如图一:图一集合要求:快、静、齐。x x x x x x x x xx x x x x x x x x x x x x x x x x xx x x x x x x x x图二游戏方法:将参加游戏的学生分成人数相等的两队(或四队),排成单行纵队站于起点线上。各队选一名队长当排头指挥,其余的人从排尾开始依次分别抬起右腿,由前面的人依次用右手拉住,另一只手搭在前一人的肩上,组成一条龙船。老师发令后,各队由队长指挥用单脚跳的方法,按拍节前进。看哪队齐心合力,首先达到终点线即为优胜。规则:
3、龙船不得在途中散架子,散了应马上重新组好才能继续前进1、 体育委员整队,向教师报告上课情况,出勤人数。2、问老师好!以排为单位,在指定的范围内,接着进行热身跑。徒手操(如图二)。清楚规则齐心协力程序时间教 学 内 容次数时间组织与要求学生活动了解、实践、改进四、知识点障碍跑的演变:19世纪在英国兴起。最初在野外进行,跨越的障碍是树枝、河沟,各个障碍间的距离也长短不一,到了19世纪中叶开始在跑道上进行。设计和摆放器材同学们自己商议、设计器材的摆放位置。摆放器材比赛。五、实践与改进体验、感受重点:感受过障碍方法的实用性。难点:合理运用已有知识。调整过障碍的方法。1分钟14分钟全体同学在上课地点成上课队形集合强调安全。各小组到指定位置进行要求:用跑、跳、钻、绕等形式进行障碍跑。激励:对不怕困难,并能战胜和克服困难的学生要及时进行表扬。取长补短改进本组的设计方案学生注意听讲。本组内进行商议。按照商讨结果进行摆放。体验自己设计的方案。了解和感受其他组设计方案的长处。商讨后进行器材的调整。体验成功快乐、素质练习1、障碍跑接力比赛8分钟组织:以小组为单位进行。体现出:参与精神。团队合作精神。不偎艰难险阻、克服困难的拼搏精神。学生全力进行比赛。为本小组的同学、为不偎艰难险阻、克服困难的同学加油、鼓掌祝威。为取得胜利而欢呼。按要求进行练习恢复与评价
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