心理演说稿范文6篇

千里之行，始于足下。第2页/共2页精品文档推荐心理演说稿范文6篇心理演说稿范文6篇

老师们，同学们：

大伙儿早上好！

我今天演说的题目是心理健康是漂亮人一辈子的需要首先要与大伙儿探讨的是，啥是健康。世界卫生组织给健康下的定义是：“别仅仅是躯体没有缺陷和疾病，而是躯体上、精神上和社会习惯上的完好状态。”一具健康的人，应该有两个和谐：第一具是自身和谐，生理健康加心理健康。第二个是自身与外界的和谐：习惯自然环境和社会环境。因此，完美的健康别是单一的，而是多元的。大量事实证明，心理健康别仅有利于青青年的躯体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青青年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的习惯能力。

心理研究也证实，当一具人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲加倍，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路阻塞，效率下落。这么，我们青青年朋友怎么拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢？

第一，对自个儿有一具正确的认识，志存高远。

心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能经过自个儿与先进人物及身边人物的对照来认识自个儿、解剖自个儿；他们别但能了解自个儿的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自个儿的能力与性格，并据此安排自个儿的日子、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不行高骛远，狂妄自大、目空一切，也别妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实日子中他们既自尊自爱，又尊重他人。网络日子中他们能操纵有度，诚信为人。

他们目标远大，志向高远，不可能因为遇到一件小事，就悲观失望或激动得发狂，他们能让自个儿的情绪按照正常的轨道前进、进展。

第二，要正视现实，勇于解决咨询题。

心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对身边的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出咨询题的病结和解决的办法，而别企图躲避，推卸责任；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。他们善于排除心理障碍，可以操纵、稳定自个儿的情绪。惟独如此，才干性格开朗，目光远大，心境愉快，才干胜别骄，败别馁。

第三，要乐于交往，保持和谐的人际关系。

心理健康的青青年，总是喜爱与人交往，与寻觅知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以恭敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结亲爱、助人为乐，而别是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，与他人齐心协力，合作共事。

青年强，则国强；青年弱，则国弱，青年胜于欧洲，则国胜于

欧洲；青年雄与地球，则国雄于地球。梁启超先生这一名言震荡着一代代青青年的心灵，我们中学生要以良好的心理素养迎接将来的挑战，为国家的富强做出贡献。我的演说完毕，感谢大伙儿！

各位老师、同学们：

鲜花盛开的五月春意盎然，温暖的春风来到我们周围，你嗅到

她的滋味了吗？清晨起床，走在上课的路上，你是否会闭上眼享受春风温和的抚摸？你是否曾停下足步闻一闻花的清香？你是否会伸出

手感觉阳光从手心传到心窝里的温暖？就在这漂亮的季节，我们迎来了西宁三中第二届“5.25”心理健康节。“5.25”即“我爱我”，“我爱我”的意思为惟独爱自个儿，才干让不人更好的爱你，因此要珍爱生命，就要从心开始，从心动身。“我爱我”，需要从心开始。惟独漂亮的心灵，才干感觉生命的无言之美。惟独自尊、自爱的人，才干分享、同意、赋予爱和友谊，才干用良好的心态面对人一辈子。成长的

过程中，我们都记忆过惆怅的黯然、孤寂的寒夜、压抑的委屈、降空的期盼、留别住的回顾……生命之中，有太多别能承受之重。

同学们，你们爱自个儿吗？人一生最大的宝藏是自个儿，最大的事业是怎么经营自个儿。人一辈子虽有终点，生命却是无涯；日子能够轻松，生命却要仔细；目标能够一具一具的达到，实现自我却是永无止境。人首先应自爱，爱自个儿是爱一切的.开始。爱自个儿才干爱不人，爱集体，爱日子。作为时代的骄子、将来社会的栋梁，我们肩负着___

重任，但是生命的困惑、成长的麻烦、失败的痛苦却如影随形，时间困扰着我们。关注自身心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，是我们走向成熟、承担社会责任的前提和基矗所以，在心理健康节到来之际，我们向全校同学倡导如此一种日子理念：珍爱自个儿，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自个儿年轻的心去感觉生命的活力，感觉心灵的宁静，去体味人际交往的和谐，体味人间真情的温暖，去享受身心健康的开心，享受美好的日子！

冰雪覆盖的时候，我们需要一团火来取暖；暗夜无边的时候，我们需要一点星光来照明；前途戚戚的时候，我们需要一次心灵的洗礼。倾听心里，生命就有了前进的依托，你我也就有了心灵的共鸣。因此朋友们，人一辈子旅途中不会没有迷茫、困惑和苦恼，当你麻烦、迷惘时，请你放开心扉，让朋友分担你的忧愁；当你的同学愁眉别展时，请你伸出友谊之手，架起彼此心灵的桥梁，让我们互助、交流，

共同营造温馨、亲爱的心理氛围！你还要学会主动寻求心理帮助，当你郁郁寡欢时，当你心烦意乱时，当你因为某些情况难以释怀时，当你人一辈子道路上浮现令人心痛的事件时，请不畏缩，也不犹豫，勇敢地走进心理问室吧，心理问老师会用真诚迎接你，用爱心抚慰你，帮你拨去心头乌云，用一把心伞为你撑起一方心灵的晴空！来吧，朋友们，让我们走到一起来，构造一种明白、宽容、接纳和互助的氛围，在如此的氛围中，消融所有心理困扰，驱除所有的心灵阴影，用健康的心态去迎接每天的朝阳吧！

让我们相约5.25，爱自个儿，爱大伙儿，让阳光伴随心灵起航。

西宁三中馨心家园心理辅导实验中心

五月二十日

“天高任鸟飞，海阔凭鱼越”，拿破仑没有令人自信的个头，但他却有着“山高人为峰”的制服思想；贝多芬双耳失聪，听别见世界的声音，但他却把自个儿的心声展现给了整个世界；海仑·凯勒看别见漂亮的景群，但她却用文字为自个儿造就了一条通向远方的路。这么，我们应该卑屈的承受一切命运的安排吗？别，那只只是是宿命论。

“思想有多远，我们就能走多远”；没有比人更高的山，没有比足更长的路。在谈天中我们常听见如此的话：平平淡淡是最真，而且还以为只要与世无争，恬淡一生，便可无忧无虑的生存，颇有把“老庄”思想发扬光大之势。同学们：“这别是在上大学，更别是在日子，这是一种躲避”，主宰世界的是你，放弃世界的也是你。都讲要平庸日子、低调做人，我们为啥要低调呢？但是我偏偏要向平庸讲别，要哭就哭出高兴泪水，要笑就笑出成长的性格，我们别能融入社会，就会被社会所淘汰，而别是无忧无虑的的生存。

日子的最好的人，别是寿命最长的人，而是最能感觉日子的人，他们都活出了生命的意义和精彩，我的确非常平庸，无一技之长，即不可能歌唱也不可能跳舞，更不可能吟诗作画，竟然我就如此平淡的过吗？别是的！我相信：“天生我才必实用”，也相信“一份付出，一份收获”；“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人天别负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”；事实上，人最大的敌人是自个儿，我们要有顽强的毅力和敢于尝试的勇气；丢人事实上是对成功的尝试，要想成功我们首先要有一具良好的心态，要用顽强的毅力别断地挑战自我，超越自我；我们每个人别是天生就有非常优越的条件，他们基本上经过别断地努力和顽强的毅力苦苦奋斗拼搏所得到的。

同学们：“懂能爬上金字塔的两种动物是啥吗”？是雄鹰和蜗牛，雄鹰天生就有翱翔九天的本事，但蜗牛仍然能够靠自个儿的毅

力像雄鹰一样登上金字塔；因此我们别要太在乎现状，就像失去的东西，事实上它从来未曾真正的属于你，你也别必可惜。我们还年轻，要走的路还非常长；“心若在，梦就在”，有心的地点就有脚迹。

“青春能够狂，但更需足踏实地”，我们是大学生，我们要有文化人的气质、有文化人的修养，我们有自个儿的理想，我们能够追求与众别同，但凡事我们要分清是非，有自个儿的主张，别要人云亦云拿无知当个性；“短暂的节制胜过一生的遗憾”，能管住自个儿，并能强迫自个儿的人是幸运的，俗话讲：“贪睡之人无远志”，大学别要大部分时刻都与床板平行，更别要与孤独寂寞为伴；事实上在大学里我们需要做的情况非常多，假如当惰性驱使我们别要去做的时候，请略微节制一下自个儿，你便会故意外的惊喜和收获，你会觉得自个儿过的非常充实。

不管干啥情况都要有定力，主动的为自个儿制造条件，努力的寻觅适合自个儿生长的土壤，最大限度的实现自个儿的人一辈子价值；在大学努力养成一种敢于追求、敢于拼搏、敢于尝试的良好的日子学习适应，打赢这场一具人的战争。要想成功，要想改变自个儿，首先我们要从自个儿的心里动身，“太阳每天基本上新的”最终，祝每位同学可以用积极的心态去迎接、去挑战、去面对自个儿的大学日子，在毕业的时候可以咨询心无愧的对自个儿讲：“上了四年大学，我值”！

我的演说到此结束！

大伙儿早上好！

我今天说话题目是《认识自我，改变自我，超越自我》

同学们当你在失败和挫折中，自个儿看别上自个儿，自个儿和自个儿赌气，摔东西、骂人、捶打脑袋、无休止地长吁短叹时，你有没有想过，这并没有解脱你的失败，减轻挫折。你有没有想过，是谁在阻止你取得成功呢？那个人正是你自个儿。

你也许懂“白天鹅”的故事。当一只天鹅掠过长空，那雪白的羽毛，端庄的体态使人们赞美别已。可是，在丹麦童话作家安徒生的笔下，这只漂亮的天鹅，原先却是一只“丑小鸭”。当它刚才破壳而出的时候，生得非常瘦小，那些自认为是的鸭子全然瞧别起它。它默默地、日复一日地坚持训练自个儿，最终终于在一具凌晨振翼飞向蓝天。

美国参议员艾摩·汤姆斯16岁时，长得非常高，但非常瘦弱，不的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小时都在为自个儿那高瘦虚弱的身材发愁。后来的一次演说竞赛，使他发生了大的转机。在母亲的鼓舞下，他花了非常多功夫举行演说预备，他把说稿全部背出来，然后对着牛羊和树木练了别下100遍，终于得了第一名。听众向他欢呼，

耻笑他的那些男孩艳羡别已。从此他的信心增加了万千倍，逐步走向成功的大门。

从古至今功名显赫的名人激起多少人的艳羡，钦佩，当这些人站在人们面前时，使人感到浑身上下都有一种人格魅力，可他们并非基本上丰功伟绩的幸运儿。翻开他们每个人的记忆，几乎都有过“丑小鸭”的坎坷记忆。他们善于把自个儿的缺陷当作人格完善大厦的铺垫，从而铸就了别屈奋斗的个性。

现代的小学生非常多都具有争强好胜、个性十脚，却又经别起任何挫折、脆弱的“蛋壳心理”。所以，一旦遇到挫折的环境，或受到批判，往往会采取过激的行为，或攻击，或自责、或冷漠退让、或放弃追求，甚至浮现轻生行为。所以，同意挫折教育，提高耐挫能力，对同学们来讲具有特殊重要的意义，老师针对以上事情给大伙儿提几条建议：

1．意识到挫折的存在性。同学们应意识到挫折是客观存在的，人一辈子并非处处美好、舒适，从而在心理上做好预备。如读书、社会日子、与人交往等活动中也许浮现挫折。

2．意识到挫折的两重性。挫折的结果普通带有两种意义：一方面也许使人产生心理的痛苦，行为失措；另一方面它又可给人以教益

与磨练。同学们应该看到挫折的两重性，别应只见其消极面，而应以乐观的态度对待日子中的挫折。

3．培养积极乐观的人一辈子观。挫折可成为弱者巨大的精神压力，也可成为强者勇往直前的动力。要意识到坚毅的性格需要个人故意识的磨练，决别是一朝一夕就能够达到的。歌德曾讲过：倘别是就眼泪吃过面包的人是别知道人一辈子之味的。因此，要树立坚决的目标，培养乐观精神，如此一来就能从逆境中奋起。

4、寻求心理问。同学们能够向老师、同学诉讲你的心事。经过个不交谈，排除心理障碍，达到摆脱矛盾，稳定情绪的理想效果。

至此，我们能够悟出如此一具哲理：“认识自我”是人类智慧的表现，“改变自我”是成功人一辈子的敲门砖，只要敢于突破自个儿那颗脆弱的心，拿出行动，你就能超越自我。“丑小鸭”就会变成世界上最漂亮、最有活力、最有价值的人。

恭敬的各位领导、友爱的同学们：

大伙儿上午好！

假如我咨询一位同学：“你健康吗?”他可能会讲：“我固然健康！瞧，我壮的像小牛犊，从没胜过玻”可是你健康别应是指体格茁壮与否，还应包括心理在内的健康。

这么，怎么让自个儿的心理更健康？我们从下面几点来注意：

1.别要对自个儿过分苛求：有点人做事要求十全十美，对自个儿要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者依然自个儿。为了幸免挫折感，应把目标要求定在自个儿能力范围之内，知