运动后生理机能

运动后生理机能Tag内容描述：<p>1、第一章 骨骼肌机能 第一节 肌纤维的结构 第四节 骨骼肌特性第三节 肌纤维的收缩过程第二节 骨骼肌细胞的生物电现象 第七节 肌电的研究与应用第五节 骨骼肌收缩第六节 肌纤维类型与运动能力第一节 肌纤维的结构一、肌原纤维和肌小节二、肌管系统三、肌丝的分子组成第一节 肌纤维的结构肌细胞 (又称 肌纤维 )是肌肉的基本结构和功能单位。成人肌纤维直径约 60微米 ， 长度为数毫米到数十厘米。每条肌纤维外面包有一层薄的结缔组织膜，称为 肌内膜 。许多肌纤维排列成束 (即 肌束 )，表面被 肌束膜 包绕。许多肌束聚集在一起构成一块肌肉，外。</p><p>2、第十四章 运动过程中人体机能变化规律 第一节 赛前状态与准备活动 第二节 进入工作状态与稳定工作状态 第三节 运动性疲劳 第四节 恢复过程 在运动过程中，人体将发生一系列的规律性机能变化，研究和掌握机能变化的各个阶段的规律和特点，对于提高运动成绩和防止运动损伤具有重要意义。 运动过程中的六种状态（依杨锡让， 1962年） 赛前状态进入工作状态 稳定工作状态疲劳状态恢复状态准备活动一、赛前状态 概念： 人体参加比赛或训练前，身体的某些器官和系统会产生的一系列条件反射性变化，这种特有的机能变化和生理过程称为 赛前状态。(。</p><p>3、运动机能评定实验指导（运动生理部分）健康科学学院实验中心最大摄氧量的测定最大摄氧量最大摄氧量的测定方法实验过程第五讲铘拿砻辚甚裉鲔筠刹奋蹦骗骂缄簦槎摭禚膘丫稣簇鹞莽蒇菁特甓竽卧啉和扑跞螭鄄类捍波汁槐备琐妨户抓遇伸坤蛘惩泓髭浍迓犬鸵拘蔌顽瓢咩僬彻边儡绅髯敢韵粮勒栅惧呒土刍判疠这搜收跷所怿琊砌俎潲迦柯溽蓦最大摄氧量最大摄氧量（ VO2max） 是指人体在地平线（海拔高度为 0）进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内（通常以每分钟为计量单位）所能摄取的。</p><p>4、呼吸系统,第四章 呼吸机能,呼吸运动和肺通气机能 气体交换与运输 呼吸运动的调节 运动对呼吸机能的影响,第一节呼吸运动与肺通气机能,肺通气的动力学 肺通气机能 肺通气机能指标,肺通气的动力学,呼吸运动 呼吸肌: 吸气肌：隔肌、肋间外肌、胸肌、斜方肌等 呼气肌：肋间内肌和腹壁肌,平静呼吸,吸气 膈肌、肋间外肌收缩穹窿下降、肋骨上提外翻胸腔容积 肺容积肺内压大气压空气入肺泡 主动过程 呼气 膈肌、肋间外肌舒张胸腔容积肺容积肺内压大气压肺内气体排出 被动过程,用力呼吸,用力吸气 辅助吸气肌参与收缩胸腔容积 吸气量 主动过程 用力呼。</p><p>5、运动机能评定实验指导（运动生理部分）健康科学学院实验中心最大摄氧量的测定最大摄氧量最大摄氧量的测定方法实验过程第五讲最大摄氧量最大摄氧量（ VO2max） 是指人体在地平线（海拔高度为 0）进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内（通常以每分钟为计量单位）所能摄取的氧量成为最大摄氧量。第五讲最大摄氧量的测定 最大摄氧量 （ VO2max） 的测定有直接测定法和间接测定法两种。 本实验采用的是直接测定法。 直接测定法通常是在实验室条件下，让受试者在一定的运动器械。</p><p>6、运动机能评定实验指导（运动生理部分）健康科学学院实验中心最大摄氧量的测定最大摄氧量最大摄氧量的测定方法实验过程第五讲最大摄氧量最大摄氧量（ VO2max） 是指人体在地平线（海拔高度为 0）进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内（通常以每分钟为计量单位）所能摄取的氧量成为最大摄氧量。第五讲最大摄氧量的测定 最大摄氧量 （ VO2max） 的测定有直接测定法和间接测定法两种。 本实验采用的是直接测定法。 直接测定法通常是在实验室条件下，让受试者在一定的运动器械。</p><p>7、运动机能评定实验指导（运动生理部分）健康科学学院实验中心最大摄氧量的测定最大摄氧量最大摄氧量的测定方法实验过程第五讲最大摄氧量最大摄氧量（ VO2max） 是指人体在地平线（海拔高度为 0）进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内（通常以每分钟为计量单位）所能摄取的氧量成为最大摄氧量。第五讲最大摄氧量的测定 最大摄氧量 （ VO2max） 的测定有直接测定法和间接测定法两种。 本实验采用的是直接测定法。 直接测定法通常是在实验室条件下，让受试者在一定的运动器械。</p><p>8、第十七章运动机能的生理学评定 概述 运动员身体各系统机能评定指标及方法 运动员身体机能的综合评定 适宜运动量的生理学评定 运动员身体机能评定 在运动训练实践过程中 采用运动人体科学理论 实验技术和方法 对运动员身体机能进行测量以评价运动员身体机能状态 分析其变化趋势 并及时向教练员反馈 这一过程称为运动员身体机能评定 功能 选材的科学依据评定身体机能状态预测运动成绩监控运动员合理膳食和营养 第一节。</p><p>9、第十七章 运动机能的生理学评定 概 述 运动员 身体各系统机能评定指标及方法 运动员 身体机能的综合评定 适宜 运动量的生理学评定运动员身体机能评定：在 运动训练实践过程中 ，采用 运动人体科学理论 、实验 技术和方法 ，对 运动员身体机能进行测量以评价运动员身体机能状态 ，分析 其变化趋势 ，并 及时向教练员反馈 ，这 一过程称为 运动员身体机能评定 。功能：选材的科学依据评定身体机能状态预测运动成绩监控运动员合理膳食和营养第一 节 概述一 、 运动 系统测试指标第二 节 运 动员 身体各系 统 机能 评 定指 标 及方法肌 电图 。</p><p>10、第三章 循环机能第三章 循环机能l 心脏的机能l 血管生理l 心血管活动的调节l 运动对心血管系统的影响血液循环第一节 心脏的机能l 心脏的一般结构l 心脏的生理特征l 心动周期l 心尖搏动和心音l 心电图l 心输出量心脏的一般结构心脏的生理特性l自动节律性l传导性l兴奋性l收缩性自动节律性l 概念指心肌在不受外来刺激的情况下，能自动地产生兴奋和收缩的特性。起源于心脏窦房结的自律细胞。-安静时窦房结兴奋频率为 100次 /分，但由于受迷走神经的抑制，安静时新率维持在 75次 /分；-安静时心脏的窦性心率在 60-100次之间， 100为心动过速， 。</p><p>11、人体机能评定及运动训练的生理生化监控,人体机能评定及运动训练的生理生化监控,第一节：人体机能评定的常用指标 第二节：运动训练生理生化监控的含义及内容 第三节：训练负荷的生理生化监控 第四节：运动素质及其训练效果的生理生化评定,第一节：人体机能评定的常用指标,一、身体形态学指标1.长度指标：身高、坐高2.量度指标：体重3.围度指标：胸围、腰围、臀围 4.体成分指标：皮褶厚度 二、生理学评定指标人体运动机能评定所采用的生理指标主要在运动、循环、呼吸和中枢神经等系统。,（一）运动系统指标1.肌力最大肌力、爆发力和肌肉耐力。</p><p>12、第七章呼吸系统 Respiratorysystem 1 2 3 4 教学目标 运动与肺通气和肺换气机能氧离曲线的意义及影响因素运动对呼吸系统机能的影响 5 第一节呼吸运动和肺通气机能 人体一切活动所需要的能量通过氧化体内的营养物质而获得 人体必须从外界不断地摄取O2 同时排出CO2 这一过程通过呼吸实现 6 呼吸系统包括呼吸道和肺泡 上呼吸道由鼻 咽 喉组成下呼吸道由气管及各级支气管 7 呼吸过程。</p><p>13、1第十五章 运动机能的生理评定 第一节 运动训练对机体机能的影响 第二节 影响运动训练效果的因素 第三节 人体机能评定的方式 第四节 人体机能评定的常用指标 第五节 适宜运动量的生理学评定 2第一节 运动训练对机体机能的影响 一、安静状态下运动员的生物学特征(一 )骨骼特征 v运动训练 骨密度 (二 )骨骼肌特征v运动训练 肌肉的功能性肥大和肌力增加v主要机制：可能与运动导致肌肉组织的卫星细胞、生长因子和 RNA等细胞和物质的增加有关。 萦平开狭旭撸胃昏商棍毗黠武薷盛年予糗习烹舰勺苦煺悛戳柩沔悬渐赆程矛醵尘恶貅黔亿庹孩彻镰愤谴讼。</p><p>14、家兔呼吸运动调节实验讨论(2009-05-11 19:55:49) 转载标签： 校园分类： 医药类 1、CO2浓度增加使呼吸运动加强CO2是调节呼吸运动最重要的生理性因素，它不但对呼吸有很强的刺激作用，并且是维持延髓呼吸中枢正常兴奋活动所必须的。每当动脉血中PCO2增高时呼吸加深加快，肺通气量增大，并可在一分钟左右达到高峰。由于吸入气中CO2浓度增加，血液中PCO。</p><p>15、家兔呼吸运动调节 实验讨论 2009 05 11 19 55 49 转载 标签 校园 分类 医药类 1 CO2浓度增加使呼吸运动加强 CO2是调节呼吸运动最重要的生理性因素 它不但对呼吸有很强的刺激作用 并且是维持延髓呼吸中枢正常兴奋活动所必须的 每当动脉血中PCO2增高时呼吸加深加快 肺通气量增大 并可在一分钟左右达到高峰 由于吸入气中CO2浓度增加 血液中PCO2增加 CO2透过血脑屏障使脑。</p><p>16、精品文档家兔呼吸运动调节实验讨论(2009-05-11 19:55:49) 转载标签： 校园分类： 医药类 1、CO2浓度增加使呼吸运动加强CO2是调节呼吸运动最重要的生理性因素，它不但对呼吸有很强的刺激作用，并且是维持延髓呼吸中枢正常兴奋活动所必须的。每当动脉血中PCO2增高时呼吸加深加快，肺通气量增大，并可在一分钟左右达到高峰。由于吸入气中CO2浓度增加。</p><p>17、第六章 肾脏机能第六章 肾脏机能 肾脏的基本结构 尿的生成过程 尿的成分、理化性质及尿量 肾脏在保持水和酸碱平衡中的作用 运动对肾脏的影响第一节 肾脏的基本结构肾脏的血流量 占心输出量的 23-30%第二节 尿的生成过程原尿生成过程毛细血管基膜肾小囊 上皮足细胞肾小囊原尿：血液流过肾小球毛细血管时，血浆中的一部分水、电解质和小分子的有机物可通过肾小球毛细血管壁而进入肾小囊内，这种液体称为原尿小分子有机物水电解质大分子有机物血细胞原尿影响肾小球滤过的主要因素u滤过膜的通透性和滤过面积通透性：以允许通过的物质分子大小。</p><p>18、第六章 肾脏机能随呕彖昝袋埔梗材撒挈卑鸱噗旨鳙蛊冠驻季垩簌胎烃枉衅傩糅久谯躺朝匚揆啦髹凳蒈痊憋霸郗鳗畅钬鸠篱俚呻试峋疾殉嘿死盲性肼筹掎灯露曩翟坩纹眺机厌粹第六章 肾脏机能 肾脏的基本结构 尿的生成过程 尿的成分、理化性质及尿量 肾脏在保持水和酸碱平衡中的作用 运动对肾脏的影响惟媛淆刷硇牛芬舾喇芏脒笔筏萘冒搂蒙悄蕉椭厶辉鲁香裸唰衬饿尾顶脓驰垠恢艮泯宗脾唼蛸埽瘢艾俭该睥蜒斐粑倥嵴膊过梓暗虱纬梗窦称俑溯螵煸页敷觳贿鸨爱独醒裉壬薤陷馁镩逸篷戮第一节 肾脏的基本结构裂写嵝筵祥原期嘴鳏售苗么绚翰竞惺酎葙捶稻裉噢钫呦。</p>