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人教版小学一年级上册体育与健康教案第三十八课时 跳长绳;拍球比多任务:1初步掌握跳长绳的动作技巧。2通过跳长绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质,通过游戏发展学生的上肢灵活性。3培养学生的集体主义精神。教学过程:(一)开始部分一、课堂常规:1集合整队;2检查人数、服装;3布置本课任务:1跳短绳;2韵律。二、队列练习:(1)齐步走,立定;(2)跑步走,立定。三、徒手操:1扩胸运动;2振臂运动;3腹背运动;4弓步压腿;5侧压腿;6活动手腕、脚腕;7活动膝关节。四、 辅助练习:摆臂练习(二)基本部分1跳长绳:从一侧贴绳进入(跑入)时机为绳从身体由下至上绕过的霎那鼓起勇气。重难点:配合协调,动作灵敏。2拍球比多方法:大臂带动小臂进而带动手腕拍球,半分钟为单位。规则:1必须按规定动作要领运球,左、右手各运一次。2球出界或拍一次球跳两下算失误。(三)结束部分1集合。 2放松。 3小结。 4下课。任务:1初步掌握跳长绳的动作技巧。2通过跳长绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质,通过游戏发展学生的上肢灵活性。3培养学生的集体主义精神。教学过程:(一)开始部分一、课堂常规:1集合整队;2检查人数、服装;3布置本课任务:1跳短绳;2韵律。二、队列练习:(1)齐步走,立定;(2)跑步走,立定。三、徒手操:1扩胸运动;2振臂运动;3腹背运动;4弓步压腿;5侧压腿;6活动手腕、脚腕;7活动膝关节。四、 辅助练习:摆臂练习(二)基本部分1跳长绳:从一侧贴绳进入(跑入)时机为绳从身体由下至上绕过的霎那鼓起勇气。重难点:配合协调,动作灵敏。2拍球比多方法:大臂带动小臂进而带动手腕拍球,半分钟为单位。规则:1必须按规定动作要领运球,左、右手各运一次。2球出界或拍一次球跳两下算失误。(三)结束部分1集合。 2放松。 3小结。 4下课。任务:1初步掌握跳长绳的动作技巧。2通过跳长绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质,通过游戏发展学生的上肢灵活性。3培养学生的集体主义精神。教学过程:(一)开始部分一、课堂常规:1集合整队;2检查人数、服装;3布置本课任务:1跳短绳;2韵律。二、队列练习:(1)齐步走,立定;(2)跑步走,立定。三、徒手操:1扩胸运动;2振臂运动;3腹背运动;4弓步压腿;5侧压腿;6活动手腕、脚腕;7活动膝关节。四、 辅助练习:摆臂练习(二)基本部分1跳长绳:从一侧贴绳进入(跑入)时机为绳从身体由下至上绕过的霎那鼓起勇气。重难点:配合协调,动作灵敏。2拍球比多方法:大臂带动小臂进而带动手腕拍球,半分钟为单位。规则:1必须按规定动作
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