部队岗位互换心得体会

部队岗位互换心得体会篇一：军队干部到地方干部的角色转换转军队干部到地方干部的角色转换转 军队转业干部大多在部队环境下生活工作了一、二十年，离开部队回地方工作，可以说是人生道路上的一大转折，是心理素质上的重大挑战。军队工作与地方工作比较，有许多不同之处。从内涵看，工作的性质、内容、方法都不一样；从外延来看，工作的程序、环境、条件也有差异。完成这种社会角色的转换，不仅是能力和素质的挑战，很重要的一点还在于观念的更新和思维模式的跟进。思维通过行为来表现，反过来，行为是思维的反映。思维模式不同，行为表现也不一样。辩证的思维定式，产生积极的行为。行为的习惯性是在生活当中养成的，在一定范围内对生活有利，当从一个环境转换到另一个环境中的时候，可能不再需要这种习惯性，因为这种习惯性在新的环境当中已经不适应。但行为的习惯性是明确的目标下追求生理动作的定势，使其达到行为的无意识性。它本身的形成是受思维控制的，所以当发现其不适应的时候，可以选择新的模式来更换现有的习惯行为。一般人不可能改变环境，唯一的办法就是去适应环境。要完成从军队干部到地方干部的角色转换，就必须调整自己的思维模式，变消极思维为积极思维，先做一个不可或缺的人，再做一个值得信赖的人，最终成为一个有自身品牌的人。 一、 换位思维调整心态，适应环境 所谓换位思维，即主观上站在对立面的角度去考虑与发现一个问题或观点的正确性，避免因考虑问题的主观性，使自己的观点缺乏客观普遍性，产生片面结果或片面的决策。重复旧的思维模式，行为得到的 只有旧的结果；新的思维模式支配下，行为才能得出新的结果。军队干部转业到地方，昔日在军营呼风唤雨的感觉从此不会再有，要面对的是新的环境、新的工作、新的同事、新的生活，过去习惯了的思维模式、熟悉了的工作方式已经不管用了，一切的感觉，就好象自己是个刚到军营的新兵。当自己不再年轻的时候，这种变化带来的最大压力就是心理压力。网上曾有一篇博客文章，讲一名军队转业干部到地方工作后，心态没有调整好，很难融入工作环境，生活所迫，最后走上了自杀的不归路。可见，要顺利实现角色换位，首先必须调整好心态，这是适应地方工作环境、保持自身身心健康的首要准备。要保持一种“宠辱不惊，闲看庭前花开花落”的平常心态。以平和的心态去面对发生在我们身边的每一件事情，那么在我们的生命中，将会少一些焦虑，多一份快乐和幸福。处于困境时，要积极的去面对；处于顺境时，要懂得怎样去感恩。抱定这样一种生活信念的人，最终都实现了人生的突围和超越。古希腊有一位圣贤，当有人向他寻求没有烦恼的秘诀时，他这样告诫人们，不妨经常自己提醒自己：凡事积极的去面对它，不要失去对生活的热情和信心，所有的挫折都是自己人生过程中必须的历练，不要总是为不确定的未来而焦虑。我们每一个军队转业干部都应学会这种积极的心理暗示，尽量看淡自己的荣辱得失，始终保持一种平常心态，忘记自己曾经的辉煌，忘记自己曾有的权力。实际上许多的烦恼都源自于想得太多，通常人们在劝告别人烦恼时，始终重复着这样一句话：“你想的太多了吧？”而实践往往也证明了这一结论。 要保持一种自强不息、 “天生我才必有用”的进取心理。人处在变化的环境中，一般容易产生两种行为现象：其一，萎靡不振、自暴自弃；其二，自强不息，锐意进取。这两种现象在军队转业干部中都有突出的表现。我们处在改革年代， “变”是一种时代特征。军队转业干部经过多年的部队实践锻炼，具有政治素质高、组织能力强、作风纪律严等很多长处。工作与生活环境的变化也许是一种机会，许多军队转业干部到地方工作后，由于心态调整得好，适应环境快，最后都为自己赢得了一片灿烂的天空。然而，尽管时代已经赐予人们无数良机，但成功总是与大部分人擦肩而过。在人们的视野里，美丽的理想世界总是可望而不可及。虽然无数次念叨着圣贤博哲的忠告，却幼稚的不知从何起步与落脚，这路还走不走，这路到底要该怎样走？不管愿不愿意，现实总是活生生地摆面前，只有面对困难，才能战胜困难。莎士比亚有句名言：“我的荣誉就是我的生命，二者相互结为一体。取去我的荣誉，我的生命也不复存在。 ”这就是强者，这就是做人的尊严。要保持一种“以真心换诚心，以善意换真情”的坦诚心境。曾经有很多军队转业干部都谈到过一种困惑，就是新环境中朋友和熟人太少，有一种孤独感。其实，这是所有面对新环境的人都会遇到的问题。要改变这种状况，必须引入换位思维模式，保持良好心态，主动拓展自己的交际圈。地方人际交往微妙复杂，各种关系盘根错节，融入工作和生活圈应该表现出足够的亲和力和人格魅力。要做到这种思维与行为的统一，有段古训值得借鉴。 “为善而欲自高胜人，施恩重名义，又复重名义之念。是事镜之尘未扫，而心境之芥蒂未忘。此处拔除不净，恐石去 而草复生矣。须是涤尽渣滓。自绝萌芽，才见本来真体。 ” 大意就是想做好人，但是却事事想要高人一等；想做好事，但是却希望得到别人称赞和表扬；想增强自己的人品修为，但是却想惊世骇俗；想提升自己的品德，但是却喜欢故意显得跟别人不同；能够明白富贵如浮云，却不能完全舍弃渴望富贵的念头；能够重视名节和义理，却又想别人知道自己是个重视名节和义理的人。之所以会有这些想法，归根究底还是因为心头有凡俗之念，倘若这种念头不能彻底拔除的话，就算改正了，到头来患得患失的名利思想又会重新在心间出现。只有彻底的将这些杂念摈弃掉，才能够得到真正的体悟。当一个人善待他人能够做到思维与行为一致、表里如一、以真心换真情的时候，就不愁危难之时没有朋友帮忙了。二、 在位思维熟悉业务，履行职责 古人云：“在其位谋其政。 ”军转干部在位思维，就是要立足地方新岗位，构建思维模式，把行为框定在现在新的思维模式之下。一般来说，军队转业干部在部队都曾担任过一定的领导职务，有的还曾任过机关或基层的主官，或多或少养成了一些部队岗位环境下的思维习惯。到地方工作以后，原来部队的正职变成了副职、实职变成了虚职；原来周围有人帮你“跑腿” ，现在你帮别人“跑腿” 。这种情况的变化如果不调整自己的思维模式，可能会处处碰壁。有一位军队转业干部，在部队担任了 6 年团长转业，行事作风泼辣，工作能力和上进心较强，由于年龄偏大转业地方，在一个局里任副局长。尽管在新的岗位业务不熟悉，但他想干出一番成绩，所以始终保持着当团长时那种雷厉风行的思维模式。 结果工作一年后，他所分管的几个部门领导都与他形成了对立，工作无法开展，上级只好将他改任局长助理。遇到挫折的他，又走上了另一个极端自暴自弃。为避免这种现象在军队转业干部中的普遍出现，我认为到了新的工作岗位后，要做到“四个熟悉” ，即熟悉工作方式，熟悉工作情况，熟悉上级要求，熟悉岗位职责。这是建立在位思维模式的前提条件。熟悉工作方式。军队工作方式有其固有的特点，是特殊环境的产物，有些方式和作风转业到地方后仍然可以继续发扬。但地方的工作与部队相比，又有许多不同之处，如果一味地沿用部队的工作方法，也是行不通的，必须要根据地方的工作实际，采取相应的工作方法。了解地方工作方式，应熟悉行事风格和办事程序。地方工作的风格与部队抽象比较，最大的不同之处在于办事的过程。部队办事雷厉风行，说办就办，有时因时间、任务的要求，程序被大大简化。地方工作方式推行规范化的依法行政，一般要求的是按章沉稳行事，相对来说比较注重过程。以省直机关而言，由于涉及面广，要制定一项政策，必须中央有精神，工作有调查研究，方案经过反复推敲后还要征求各有关单位的意见，过程较长，程序较细，需要一定的韧劲。要适应地方工作，就必须从思想上接受这种办事风格，多看、多想、多问。 熟悉工作情况。军队转业干部到地方工作后，一般也担任了一定的职务。作为一名领导者，决策前首先要熟悉工作情况。俗话说：“内行看门道，外行看热闹。 ”如果到位时间不长， “看门道”还情有可原，但时间长了 篇二：参军的几种途径【热血青年必看】此篇文章献给想投身军营的各位热血男儿，希望对你有所帮助。 首先,看你什么学历. 第一，初中毕业生，途径只有一种，就是到参军年龄（17 岁） ，去武装部报名，去参军，加入现役部队。 第二，应届高中毕业生， （注意，是应届毕业生）这里有几种的参军方式： (1)应征入伍，时间是一般 9 月底完成兵役登记，进入部队之后就是当士兵，也就是所谓的义务兵。大多是两年，两年之后看表现，是否转入职业兵，或者是考军校直接毕业以后提升干部(也就是军官)。 (2)参加高考，报考军校。和其他大学的入取时间是一样的，考上军校就是直接入伍，毕业以后直接分配部队。提升为干部。 (3)参加高考，报考地方大学的国防生，在读大学期间不参军，四年读大学，毕业以后也分配入部队，提升为干部。 第三，在读的大学生，这里也有几种参军方式： (1)大学新生，应征入伍，保留两年学籍，当完兵后可以直接回来读书（并且可以享受到学费减免等特殊照顾）(2)选拔国防生，在学校期间选拔成为国防生，待遇和高考考上国防生是一样的。选拔时间一般是 5 到 9 月份。第四，毕业的大学生，首先一定要是应届的，往届的可能性很小。 (1)直接入伍，也就是直接在毕业时从军，被选拔为军官，一般需 要到军校去学习一年然后分配部队，军校进修以后直接分配部队当军官（数量极少，难度较大，并且主要分布在 211 和 985 大学） 。(2)应征入伍，同上面应征入伍一样，当两年义务兵。(3)考军校的研究生，考上了军校的研究生，那么也入伍，开始算军龄，毕业以后分配到部队，也当军官，一般授衔上尉。 第五，地方的技术人员，那么就需要特殊的招兵，叫做特招入伍，也就是招聘一定能力和职称的军官。当技术干部，一般是地方中级职称以上、学术技术优良、年龄适中的专业技术人员。 你可以根据自己的学历，寻找适合的参军方式，这里只说明大致的参军规定，我接下来详细的解说一下参军的具体要求。 首先看一些条件。首先看应征入伍。每年 12 月 31 日以前年满十八岁的男性公民，都应当在当年 9 月 30 日以前，按照县、自治县、市、市辖区的兵役机关的安排，进行兵役登记。当兵以后的出路有几种，第一考军校，这个希望很小，现在军队压缩这个比例，有名额限制，还有就是在部队努力成为职业兵，也就是士官，这个也就是合同兵，但还是一个兵，最终还是要退伍的。接下来，看看大学生参军，在大学里面入伍还有许多的优惠条件： 1.保留学籍和复学等政策：高等学校自愿应征入伍的在校生，可保留学籍至退出现役后一年内，退出现役后一般回原学校原专业复读。如确有需要转专业的，由所在学校确定。在服现役期间因公致残，有学习能力和生活能力者，复学后免学费。退出现役后 复学，其家庭经济困难的，由学校酌情适当减免学费，复学后报考研究生的，在同等条件下可优先录取。2. 入伍后的有关规定：高等学校在校学生入伍的，部队在选取士官、直接提升军官，以及复学毕业后接收补充军队干部（注：即直接接收入伍）等方面应给予优待。 3. 高校学生应征入伍到部队服役期间的优抚工作，在校学生应征入伍到部队期间的优抚，依照兵役法第十章有关条款和有关规定执行，由学校所在县（市、区）人民政府按当地标准负责优待、抚恤和安置。其优抚金的领取办法，由学校所在地县（市、区）民政部门与应征入伍的在校生家属商定。对退役后自愿放弃学籍要求安排工作的，民政部门按非农青年入伍的有关规定给予安置。 然后看报考军校的一些条件: 主要对象是地方普通中学应届高中毕业生，只要体检过关和考上军校的分数线就可以。这个就不细说了。现在大多是本科学历，分配到部队一般是中尉军衔，去部队当军官。 接着说一说国防生： 一般有两种，第一种是直接考入某某大学的国防生。第二就是在大一大二的时候进行选拔。在学校期间报销一部分学费，发放国防奖学金，毕业以后可以考研究生，地方大学和部队研究生都可以。也可以毁约。但是要交纳一定数量的毁约金。现在各个高校都有选培办，在那里可以报名。如果你符合条件可以选拔你为国 防生，你入伍以后待遇和军校生是一样的（前提是你大学期间足够优秀，不仅是成绩，要全方面优秀）我们这里重点说说直接入伍，国家采取这种方式可以省去军校四年的培养，也为大学生找到一条投奔军营的出入。直接入伍一般是高校的应届毕业生，直接去部队工作，当军官。这里有条件的，条件是参加全国高校招生统一考试被录取的全日制普通高校应届毕业生。这里需要注意的是全日制的，什么电大，委托培养的，都不算的，这里部队也不讲情面的控制的比较严格的。时间一般是一般从毕业上年的 10 月份开始至毕业当年的 3 月底结束。 这里有以下几个步骤: 1.报名面试。一是主动报名。个人通过电话、信函、军方的招生网站或直接到用人单位干部部门报名；二是被动报名。在招生季节等待部队用人单位到学校，获悉后找招生干部当面报名。 根据招生计划和接收条件，招生干部要按规定对拟受理报名的学生进行面试。主要了解学生的形象气质、语言谈吐、性格思维、现实表现、学习成绩、身体况状、社会关系以及对参军入伍的看法、军队的认识等等。面试合格者，招生干部才受理该生的报名申请。 2.参加体检。招生干部（或委托友邻单位）组织已受理报名的毕业生到医院参加体检，标准按军队院校招收学员体格检查标准执行。 有时，参加体检与接受考核程序可以先后互换。 3.接受考核。招生干部入校（或采取其他方式）对报名对象进行考核。重点对毕业生的个人档案、政治思想、在校表现、学业情况、身体状况等进行考察。一般招生干部要与该生的档案、辅导员、同学“三见面” 。有时，参加体检与接受考核程序可以先后互换。 4.入伍审批。 用人单位将考核合格、符合接收条件、在计划范围内毕业生逐级报审，最后经大军区级单位政治部批准才能确定入伍资格。 实际工作中，一般先签约后审批，即入伍审批与签署协议程序可以先后互换。 5.签署协议。按国家教育部的规定，学校、学生、军队用人单位三方签署就业协议书 。有时，因多方面原因，被接收入伍的学生也可以不签约，接部队通知后直接到指定地点报到。 6.离校报到。一般要求签约学生于毕业当年 7 月，到指定单位报到。报到单位一般军校或训练机构。 7 岗前培训。毕业生报到后，一般区分拟补充技术岗位或指挥岗位，分别在军队院校或训练机构进行为期 6-12月（含到部队见习时间）不等的军政训练。 8.分配及任职定位。根据高校就读专业和岗前培训专业，受训期间的性格、气质、表现等，以及部队岗位需要进行分配；锻炼、见习期满，下达任职定位命令，成为一名真正的军队干部（行政指挥军官、专业技术军官、文职干部） 。 篇三：战士人际交往问题的心理咨询案例报告(XX 最新原创)一例战士人际交往问题的心理咨询案例报告 摘 要：战士之间的人际交往问题是当前基层部队常见的心理问题。本案例求助者张某，新兵，因为和同寝室战友闹矛盾，感觉自己很无助，出现焦虑烦躁情绪，影响了其训练和生活，症状持续时间短，诊断为一般心理问题。咨询师运用合理情绪疗法和角色扮演进行咨询，取得了满意效果。 关键词：案例报告；合理情绪疗法；角色扮演 1 一般资料 基本情况 张某，女，19 岁，四川人，新兵。自述母亲性格好强，从小经常被母亲打骂，小学二年级的时候父母亲经常吵架致离婚，离婚后跟随母亲。小学六年级的时候父母复婚。身高大约米左右，体态正常，无器质性疾病。高考和大学入学体检未发现躯体疾病。家族无精神疾病史。 个人成长史 张某是家中独生女，出生后身体较健康，小学期间，父母离异，从此觉得低人一等，生活没有乐趣，并与同学很少来往，没有一个好朋友，性格也变得更加内向；没有什么兴趣爱好，有什么想法都闷在心里，不向任何人说。小学六年级的时候父母复婚，情况有好转。上高中的时候学习很刻苦，除了学习没有其他的爱好，也没什么朋友；后来意识到人际关系的重要性，发现自己的朋友少，就尽量主动去交往，但交得朋友大都是成绩好的同学。因高考成绩不理想，没考上大学，应征入伍。来到部队和与高中的朋友很少联系了，关系也淡了许多，而她自己也只是想认真训练，到目前为止也没有什么很好的朋友；平时遵守部队纪律，对自己要求非常严格，训练学习刻苦努力，成绩名列前茅。但性格仍然内向、胆小，不爱说话，也不爱主动与人交流，几乎不参与连队组织的集体活动，时常感到自己压力很大，觉得任何时候只要不学习就是浪费时间。个人陈述 最近三周感觉根本不想呆在寝室，感觉自己与人相处很失败，现在就连和战友交往都有些害怕了。感到焦虑，郁闷，苦恼；感觉“大家都挺虚伪的，一回到寝室，就胸口发闷” 。前天训练自己没做好，心里很着急，又想到前段时间和寝室战友关系的问题，心里本来不想想的，但就是忍不住要去想，越想越心烦，觉得自己遇事老是不顺。刚到部队时和寝室战友关系还好，也许一开始大家还不太了解，所以都比较客气。但现在寝室有的战友拉帮结派，欺负我这个外地女孩子，老是和我针锋相对。上周一晚上熄灯后，我用台灯在看书，她觉得影响了她，她就说早点睡觉，明天还要训练呢！我就关了灯了。第二天早上她起来特别早，我想她肯定是在报复我，我就说让她小声点，她就很冒火地和我吵起来了。这件事过后我觉得也没有什么，本来就是她不对。还有一件事就是我们连队的同年兵竞争入党，本来寝室也有几个室友申请了，但是后来人数有限，我得到了入党的机会。一天我回寝室发现她们几个在聊天，听到她们好象说“什么就会讨好领导，拍马屁什么的”我一听就知道在说我，从那天以后她们几个关系变得更不好了，我心里特别不舒服，我和室友的关系很糟糕，已经到了孤立无援的地步。 观察和他人反映 求助者说话速度较快，表达清楚，思维清晰，到激动处就变得烦躁不安，最后竟然泪流满面。战友们反映求助者最近显得心事重重，情绪低落。 2 诊断 诊断结果 根据该求助者的症状，诊断为一般心理问题。 心理测验结果 选择 SCL90 和 EPQ 作进一步评估。 SCL90 各因子分分别为：躯体化；强迫；抑郁；人际关系；焦虑 ；敌对；恐怖；偏执；精神病性；其他。其中抑郁、人际关系、焦虑因子分略高于常模。 EPQ 得分：P：67；E：60；N：74；L：32。性格偏外向不稳定。 诊断依据 根据病与非病三原则，该求助者的知、情、意协调一致，个性稳定，有自知力，无幻觉、妄想等精神病症状，可以排除精神病。 对照症状学标准，该求助者表现出焦虑、烦躁等症状。从严重程度来看，该求助者的反应不太强烈，没有影响逻辑思维等，无回避和泛化，没有对社会功能造成严重影响。 从病程来看只有三个星期，时间较短。 总体来看，求助者心理问题不严重，因此，可以排除严重心理问题和神经症性心理问题。 3 病因分析 生物原因：该求助者的问题没有明显的生物原因。 社会原因：家庭的教养方式使得求助者形成不合理的认知；人际关系方面，几乎没有知心朋友，和室友之间的误会；缺乏社会支持，未受到父母、老师和战友的理解和关注。 心理原因：性格偏外向不稳定，个性追求完美，争强好胜。 4 咨询方案的制定 咨询目标的确立 具体目标：解决目前的焦虑，抑郁状态，平静情绪；学会一些人际交往技巧，改善自己人际关系，尤其是和寝室战友的关系。 最终目标与远期目标：完善求助者的个性，增强其人际交往能力，建立良好的人际沟通模式。 理论原理和方法 合理情绪疗法治疗和模仿法（角色扮演） 。合理情绪疗法治疗认为，使人们难过和痛苦的，不是事件本身，而是对事情的不正确解释和评价。事件本身无所谓好坏，但当人们赋予它自己的偏好，欲望和评价时，便有可能产生各种无谓的烦恼和困扰。其基本理论依据为 ABC 理论，根据这一理论，情绪不是由某一诱发事件本身引起的，而是由经历了这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，通过与求助者交谈，找出其情绪困扰和行为不适的具体表现（C） ，以及与这些反应相对应的诱发事件（A） ，并对两者之间的不合理信念（B）进行分析，使求助者领悟到自己的不合理信念，进而修正或放弃原有不合理信念，并代之以合理信念，从而使症状得以减轻或消除。 5 咨询过程 诊断阶段 共做一次咨询，包括建立咨询关系，收集相关信息，进行心理诊断，确立咨询目标，制 定实施方案等一系列步骤。咨询阶段 主要任务是帮助求助者分析和解决问题，改变其不良的认知、情绪和行为，并用角色扮演法让其了解站在不同的角度看问题结果会不一样，并学习一些人际交往的技巧。第二次咨询开始运用合理情绪疗法对她进行心理调适。诱发事件：和室友的关系很糟糕，孤立无援。 自己的不合理信念：1)晚上熄灯后时，我用台灯在看书，战友说早点睡觉，明天还要训练；第二天早上她起来特别早，我想是在她肯定是在报复我。2)回寝室发现室友她们几个在聊天，听到她们说了一些悄悄话就断然认定她们是在评论自己。3)经过一次和寝室战友人际冲突就认为自己在所有人际关系处理方面很失败。4)因为我做错事或说错话，冒犯了室友她们，她们就会冷淡我、疏远我。那全怪我自己不好，没有用。接下去，周围其他的人也会不喜欢与我交往。 造成的结果：每天神经都处于紧张状态，说话、行动都特别谨慎、小心，惟恐做错了什么，一回到寝室，就胸口发闷；感到特别焦虑、郁闷、苦恼。 与不合理信念的辩论：1)室友要我早点睡觉，说明天还要训练。第二天早上她起来特别早，难道她一定就是在报复我吗？室友要我早点睡觉，可能是因为训练太紧张，她要思考自己的问题，也可能是她累了需要早休息，第二天早上起得早可能是因为她要训练或有急事，并不一定是在生气或报复。每个人都有自己的生活方式，她并不一定是在针对我生气报复。2)回寝室发现室友她们几个在聊天，听到她们说了一些悄悄话就断然认定她们是在评论自己。难道一定是她们是在评论我吗？每个人都会有弱点，不可能永远不做错事，我也不例外，这是正常。如果我真的做错了事，冒犯了她们，那么她们生我的气也是可以理解的，这并不说明她们对我存有特别的、一贯的不满态度，我不可能、也不应该要求自己不在任何一件事上出错。只要不是我故意造成的，就不必过分自责；而且人们也不可能获得周围生活环境中每一位人物的喜爱和赞许。3)经过一次和寝室战友人际冲突，难道我在所有人际关系处理方面都很失败吗？人与人交往过程中，发生冲突是不可避免的，发生了冲突要看你怎样去看待它，对事件的看法直接影响到人的情绪。 “一次人际冲突我很失败”犯了过度概括化的认知错误，可以改为“一次人际冲突我在这次人际关系中有点失败”这样关注的就是事件本身，而不是求助者自己本身。4)即使我做错了，令室友她们对我不满，她们就一定会因此疏远我吗？而且其他人也必定会疏远我吗？我做错了，会令室友她们对我不满，但那只是暂时的错误，我会吸取教训并改正。她们不会因此而对我产生“深仇大恨” ，不会不理睬我、故意疏远我。其他人更没有理由疏远我。以往我太过于担心被别人拒绝了。往最坏处设想，就算很多人都冷淡我，我就一定一无是处了吗？我既然生存在这个世界上，就有自己存在的价值，而且只有我自己