2到3个月宝宝的护理

2 到 3 个月宝宝的护理 2 到 3 个月的时候是宝宝生长发育迅速的时候，这个时候宝宝的食量增加， 是脑细胞发育的第二个高峰期，也是身体生长发育的高峰期。此时应该根据母 乳的质和量来决定喂养方式，可以给宝宝适当添加一些果汁、菜水、少量果泥 等以补充营养及维生素。 宝宝长得很快，几乎都是一天一个样子，所以随着宝宝的长大，所需的营 养素也就越多，在照着之前的喂养方法喂养之时，在 2 到 3 个月的时候，宝宝 应该还要增加一些什么样的营养素呢？别担心，水晶妈会一一告诉大家的。 但是现在，我们还是来看看 2 到 3 个月的宝宝发育状况吧。 男宝宝 女宝宝 体重 平均 6.9 千克（5.4-8.5） 平均 6.4 千克（5.0-7.8） 身长 平均 63.0 厘米（58.4- 67.6） 平均 61.6 厘米（57.2-66.0） 头围 平均 41.0 厘米（38.4- 43.6） 平均 40.1 厘米（37.7-42.5） 胸围 平均 41.4 厘米（37.4- 43.5） 平均 39.6 厘米（36.5-42.7） 身体特征 眼睛变得有神，能有目的地看东西；脸部皮肤变得干净，乳痂消 退，湿疹减轻；肢体活动频繁，力量增大，学会了踢被子；几乎 可以自己竖头，俯卧位时能够用两前臂把头支撑起来；带把的小 玩具放到宝宝手中，能够抓住，但还不会主动张开手指。 智力特征 笑的时候更多，见到妈妈会很着急，会做出积极的响应，并且会 用两上伸，做出要宝宝抱的样子；喝牛奶的宝宝，见到奶瓶会表 现出很兴奋的样子；对外界的反应更加强烈，喜欢到亮的地方， 如果被抱到室外，会非常高兴。 各位妈妈们，对比一下宝宝的发育状况吧，您家的宝贝是不是达标呢？ 金牌营养素 这个月的宝宝不仅身体的生长发育特别迅速，而具大脑的发育也进入了第 2 个高峰期，宝宝大脑的发育与智力发育的高低有着密切的关系，因此一定要 保证各种营养素的充足摄取，在这里，水晶妈为各位妈妈准备了两个必须摄取 的营养素。 第一种，维生素 C。 维生素 C 属于水溶性维生素，容易以体内流失，必须每天从富含维生素 C 的物品中摄取来满足身体的需要。在所有的维生素中，维生素 C 是体每天需要 量最多的维生素，因为维生素 C 比其他维生素和矿物质更多地参与人体各种机 能。其主要作用有：生成胶原蛋白，促进微血管健康，帮助铁的吸收，防治坏 血病，增加免疫力，预防心血管疾病等。 维生素 C 主要来源于新鲜蔬菜和水果，因为宝宝不能直接食用蔬菜，所以 容易造成维生素 C 的缺乏。一般每 100 毫升母乳含维生素 C2 到 6 毫克，但牛奶 中维生素 C 含量较少，经过加热煮沸，又会被破坏一部分，就所剩无几了。所 以，要注意给宝宝添加一些绿叶菜汁、西红柿汁、橘子汁和鲜水果泥等，这些 食物中都含有较丰富的维生素 C。维生素 C 在接触氧、高湿、碱或铜器时，容 易被破坏，因而给宝宝制作这些食品要用新鲜水果和蔬菜，现做现食，即要注 意卫生，又要避免过多的破坏维生素 C。 第二种，B 族维生素 B 族维生素由多种水溶性维生素所组成，包括：维生素 B1、维生素 B2、维 生素 B6、叶酸等，它们无法储存于体内，大多随尿液排出体外，也容易随着食 品加工的过程而流失。虽然 B 族维生素不像其他维生素容易在体内保存，可它 却能帮助宝宝智力发育，能让热量代谢顺畅，促使神经系统传导正常。 如果宝宝缺乏 B 族维生素，会造成神经系统功能紊乱，宝宝会出现厌食、 烦躁或注意力不集中等问题，当摄入严重不足时，会引起精神障碍、易烦躁、 思想不集中、难以保持精神安定等问题。 食物中肝脏称得上 B 族维生素的宝库，全谷类、酵母、酸酪、小麦胚芽、 豆类、牛奶、肉类等也都是重要的 B 族维生素来源。 宝宝的喂养 宝宝在 2 到 3 个月的时候，生长发育迅速，含量增加，是脑细胸发育的第 二个高峰期，也是身体生长发育的高峰期，在喂养的时候要特别的注意： 如果是母乳充足的妈妈，要继续坚持母乳喂养，但需适当延长喂奶间隙， 每 3 个小时喂一次；夜里闻隔一次，停喂 6 个小时，每天保持 7 次，这样做对 母子都有利。此时，不但要注意宝宝奶量的多少，还要注意妈妈母乳的质量。 妈妈在此时应加强饮食营养，以提高母乳的质量。 如果是混合喂养的宝宝，在哺乳时，妈妈发现宝宝很少吞咽或突然放弃乳 头而啼哭，宝宝体重停滞增长或增长缓慢，大便量少，小便不足 6 次等，应考 虑母乳量是否存在不足，是否需要选择混合的方式喂养宝宝。 从本月开始选择工人喂养的方式喂养宝宝的家庭，在选择代乳品时应根据 习惯和生活条件选择。由于宝宝的活动量、食量各不相同，因此喂奶的量要根 据宝宝的具体情况而定，不能强求。通常 3 个月以下的宝宝，每天需乳量不应 超过 1000 毫升，根据宝宝月龄每天可分 5 到 10 次喂哺。 如果宝宝能够适应蔬菜水和鲜果汁，可在两次喂奶中间添加少量鲜果汁或 蔬菜水，添加时要注意从单一品种、少量开始，在宝宝逐渐适应后才可继续。 人工喂养的宝宝在两餐之间应适当地补充水，但不能用奶瓶给宝宝喂水，应用小勺、 小杯或滴管给宝宝喂水。 对于母乳喂养和混合喂养的宝宝，这个月没有什么要特别注意的，就跟之 前的一样喂养就可以了。这一个月，我要注重讲一下人工喂养的宝宝需要注意 的事项。 2 到 3 个月的宝宝在人工喂养的时候，可能会出现各种各样的问题，这个 时候妈妈可以借鉴以下方法： 添加牛奶的依据。（这里所说的牛奶是对配方奶粉冲配的配方奶、鲜牛奶 调配的牛奶等给宝宝食用的代乳品。） 判断母乳是否充足，最好是根据宝宝体重增长的情况来判断。如果宝宝一 周的体重增长低于 200 克，那么就可能是母乳量不足了，妈妈就需要考虑给宝 宝添加一次牛奶了，一般在下午 4 点到 5 点给宝宝喂一次牛奶，具体加多少， 可根据宝宝的需要。 具体办法是：可以先给宝宝准备 150 毫升。如果宝宝一次都喝完了，而具 好像还不饱，下次就可以冲 180 毫升；如果喝不了，再减下去，但最多不要超 过 180 毫升。如果宝宝一次喝得过多，就会影响下次母乳的喂养，还有可能会 引起消化不良。如果宝宝不再半夜起来哭了，或者不再闹人了，体重每天增加 30 克以上，或一周增加 200 克以上，就可以一直这样厍下去。如果宝宝仍然饿 得直哭，夜里醒的次数增加，体重增长不理想，那就可以一天加 2 到 3 次，但 不要过量。给宝宝过量添加牛奶，会影响宝宝对母乳的摄入。 在人工喂养的时候，要让宝宝接受橡皮奶头或奶粉。 3 个月以后的宝宝，不接受橡皮奶头或是牛奶的情况也是比较多见的。为 了避免宝宝不吃奶瓶，不喝牛奶，妈妈有必要提前锻炼宝宝习惯吸橡皮奶头。 如果妈妈的母乳充足，就可以用奶瓶给宝宝喂一点水或果汁，也可以偶尔给宝 宝吃牛奶，让宝宝熟悉牛奶的味道。 在喂宝宝牛奶的时候也要讲究方法。 有的宝宝一开始很爱吃牛奶，突然有一天就不喜欢吃牛奶了，这时，有的 妈妈就爱和宝宝较劲，宝宝不吃牛奶，就不给宝宝喂母乳，以为宝定饿了，就 会吃牛奶了。这种做法是没有用的，宝宝照样会不吃。还有的妈妈等到宝宝睡 得迷迷糊糊的时候，把奶瓶塞进宝宝嘴里，结果宝宝吸了起来。可是，等到宝 宝醒了，就会更加不喜欢吃牛奶了，所以在喂宝宝牛奶的时候，要讲究一些方 法。 有些宝宝，当妈妈给宝宝添加牛奶后，宝宝就喜欢上了牛奶。因为奶瓶的