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文档简介

白领一族的办公室窗明几净，但很少有人想到，办公室其实是个美丽的健康陷阱，无数被 忽视的小问题因为人们天长日久和办公室的缠绵，变成了让白领一族痛苦不已的大毛玻新 浪健康特派遣“办公室健康小秘书”前来嘘寒问暖，每期从一个身边的小问题入手，为白领 们的办公室生活保驾护航。 炎热的夏季，空调给人们带来了阵阵清凉，同时也带来了让人困扰的空调玻有人说自 己有“空调脖，其实是误解了这个“脖。实际上“空调脖并不是指自己对空调吃不消，会让身 体产生病状反应，而是指过长时间吹空调造成的身体机能衰退。 夏季谨防空调病 空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为畏冷不适、疲乏无力、 四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜。世界卫生组织将这些症状称 为“不良建筑物综合征”，并将其与高血压、血脂异常、糖尿病及肥胖等共同列入人类健康 10 大杀手黑名单。 下面是空调最爱攻击三大部位： 呼吸道身子骨弱不禁风 呼吸道在空调下是最脆弱的，冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、 打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。 尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是 2-12 天，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。 另外，屋子里虽凉，但是湿度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。同时，屋里的 尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。 空调最先攻击的是人的呼吸道 大脑又短路了 常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。其实 这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。 空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的负离子能抑制人的中枢神 经系统，缓解大脑疲劳。空调却过多地吸附了负离子，让屋子里的正离子越来越多，正负 离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。 如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平 添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手 脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。 空调病常见颈肩痛 关节、肠胃受凉就要罢工 年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛玻夏天室 外气温高，人们普遍穿得少，室内空调冷气吹得厉害，这样的低温会刺激血管急剧收缩， 导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等。 另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，加上夏天贪凉，常吃冷饮，肠道内外都被 “冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。 年轻女性最容易出现月经失调。很多白领女性整天处于低温空调下，同时又要穿短衣 短裙，本来体质就
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